TRẺ SƠ SINH - những điều mẹ và bé phải học

Trong chín tháng mang thai, niềm hạnh phúc lớn dần theo chiếc bụng của bạn. Và bây giờ ... Bạn cảm thấy mệt mỏi và bất lực. Bạn không biết em bé sơ sinh của bạn đang phát triển tốt hay bạn đang chăm sóc nó đúng cách. Đừng lo lắng - bạn chỉ cần phải học rất nhiều. Nó trở nên tốt hơn mỗi ngày.

Bạn liên tục chăm sóc trẻ sơ sinh của mình, nhưng vẫn cảm thấy mình không theo kịp. Bạn không biết nhiều, bạn không hiểu. Bạn không biết làm thế nào để đưa trẻ sơ sinh vào giấc ngủ, bạn không biết trẻ có phát triển bình thường không, bạn lo lắng về kết quả xét nghiệm sàng lọc? Trong những lúc suy sụp, bạn tự hỏi: mình có phải là một người mẹ tồi không?

Tất cả các bà mẹ trẻ đều gặp vấn đề tương tự. Nó sẽ trôi qua. Trong khi đó, hãy thấu hiểu với chính mình. Đừng đóng vai một người phụ nữ mạnh mẽ. Yêu cầu sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè, hàng xóm, đừng ngần ngại lôi kéo người bạn đời của mình. Bạn không phải lúc nào cũng có mặt ở nhà ga, không ai có thể chịu được. Hãy để mọi thứ vào đúng vị trí.

Đừng lo lắng về việc đứa con mới sinh của bạn tiến bộ quá ít

Giống như tất cả những người mới làm mẹ, bạn có xu hướng lo lắng rằng em bé của bạn tiến bộ quá ít so với những người khác. Sự lo lắng khiến bạn tin những gì những người khác, nhiều kinh nghiệm hơn nói. Đừng nghe cô gái trao đổi chứng khoán! Đừng so sánh bạn hoặc con bạn với bất kỳ ai khác. Không sợ hãi.

Tốt hơn hãy tham khảo ý kiến của người hướng dẫn hoặc hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn. Viết ra bất kỳ câu hỏi nào bạn nghĩ đến cho bác sĩ. Trước hết, không được căng thẳng - nó có ảnh hưởng xấu đến việc tiết sữa và chất lượng sữa. Và thực phẩm này không thể được thay thế bằng bất kỳ loại hỗn hợp nào, dù là đắt tiền nhất.

Vấn đề cho con bú

Thời gian đầu chưa quen núm vú bị đau. Nhưng rất đáng để chịu đựng một vài ngày (các loại kem đặc biệt sẽ giúp chữa lành kích ứng). Đảm bảo rằng em bé của bạn bao phủ toàn bộ núm vú. Tìm một tư thế thoải mái nhưng thay đổi tư thế để trẻ ngậm vú khác nhau mỗi lần. Bằng cách này, nó sẽ thoát thức ăn khỏi tất cả các ống tốt hơn.

Bầu vú phải được làm trống thường xuyên và hoàn toàn. Học cách tự mình vắt sữa hoặc nhờ bạn tình giúp đỡ để tránh tình trạng ứ đọng sữa. Nếu có, hãy xoa bóp vùng da dày và thử chườm ấm.

Theo dõi những thay đổi ở vú để xem có bị viêm không. Nó được chứng minh bằng những vệt đỏ lớn. Bầu vú trở nên cứng, sưng tấy, kèm theo sốt. Sau đó bạn nên chườm mát và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, vắt sữa càng nhiều càng tốt và xoa bóp, massage. Thật không may, nó đau rất nhiều, nhưng áp xe không được phép phát triển. Nó khó lành hơn nhiều và đòi hỏi phải ngừng cho ăn.

Đừng làm vậy

Khi cho ăn, tránh:

rượu
cafein
sô cô la
gia vị cay
tỏi
đậu phộng (chứa chất gây dị ứng rất mạnh)
thực phẩm gây đau bụng cho con bạn (ví dụ như bông cải xanh, súp lơ trắng, bắp cải, hành tây, tỏi tây - hãy kiểm tra xem loại thực phẩm nào gây ra chứng này ở con bạn)

Điều gì không đáng lo ngại ở trẻ sơ sinh?

Bạn cho trẻ sơ sinh bú mẹ càng lâu thì càng tốt

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị cho trẻ ăn bất cứ khi nào cần thiết - ít nhất sáu tháng, nhưng càng lâu càng tốt.

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho em bé mà còn tốt cho cả mẹ: giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân, điều hòa hệ thống nội tiết và do đó giúp bạn phục hồi nhanh hơn sau khi sinh con, phụ nữ cho con bú ít bị ung thư vú hơn. Lưu ý: Hãy nhớ rằng việc cho con bú hoàn toàn không có tác dụng bảo vệ chống lại thai kỳ!
Sữa được sinh ra trong đầu - nếu bạn muốn cho con bú thật nhiều và bạn phải phục tùng mọi thứ khác - bạn nhất định sẽ thành công
Một người phụ nữ không được sinh ra với khả năng kiếm ăn. Anh ấy phải học điều này. Một số mẹ thực hành nhanh chóng, những người khác cần nhiều thời gian hơn. Nhưng nó đáng để nỗ lực.
Vú sản xuất 500-900 ml thức ăn và nhu cầu chất lỏng của bạn tăng lên theo số lượng này. Vì vậy, đừng quên nước tĩnh, ít khoáng - uống một ly từ từ trước mỗi lần cho ăn.
Sữa là thức ăn có giá trị nhất đối với trẻ, nhưng từ tháng thứ sáu trở đi, các sản phẩm khác nên được đưa vào chế độ ăn của trẻ và phát triển các hương vị khác. Bắt đầu khi nào và ở đâu - hãy hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn.

Nuôi dạy trẻ sơ sinh ấm áp

Đôi khi bạn nghe thấy em bé phải hét lên và việc bế em trên tay cũng tan biến. Đừng tin: không thể làm tan biến đứa trẻ chưa tròn một tuổi bằng cách này. Lúc này điều anh ấy cần nhất là những cái vuốt ve, những cái ôm, đung đưa trong vòng tay, chở che của họ. Nó tăng tốc phát triển thể chất, tinh thần và trí não.

Không để trẻ khóc lâu, đáp ứng nhu cầu nhanh chóng. Việc khóc làm thông khí phổi và dạy tính kiên nhẫn là không đúng. Trẻ sơ sinh mất cảm giác an toàn vì biết rằng lời kêu gọi của mình có thể không được đáp lại.

Những đứa trẻ được nuôi dưỡng dịu dàng nhất sẽ lớn lên thành những người tràn đầy niềm tin vào người khác và thế giới, và đây là vốn quý cho phần đời còn lại của chúng.

Em bé sơ sinh: học trò siêng năng nhất của bạn

Đảm bảo rằng bạn có một lịch trình hoạt động đều đặn trong ngày. Điều này đảm bảo sự phát triển của em bé tốt hơn: các hoạt động lặp đi lặp lại vào những thời điểm cố định, những cử chỉ quen thuộc cho phép em bé tiếp thu dễ dàng hơn và mang lại cảm giác an toàn.

Những tuần đầu tiên của cuộc đời
Đứa trẻ học cách phân biệt hình dạng, màu sắc, kích thước, âm thanh. Vì vậy, hãy làm cho môi trường xung quanh trở nên thú vị, tạo ra những kích thích, treo những bức tranh nhiều màu sắc bên nôi, trong khi bế bé, hãy cho bé xem những thứ khác nhau. Bằng cách này, bạn sẽ kích thích trí tò mò ngày càng lớn, đồng thời khiến bé hiếu động vào ban ngày, ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Tuần thứ tư
Đứa trẻ bắt đầu nhìn thẳng vào mắt bạn, từ tuần thứ tư đến thứ tám, nó mỉm cười lần đầu tiên. Hãy mỉm cười với anh ấy! Thể hiện cảm xúc bằng nét mặt, bắt chước biểu cảm của anh ấy. Bạn sẽ nhận thấy chuyển động mắt, phân biệt âm thanh ngày càng tốt hơn. Bé đã được vài tuần tuổi đang học nói, mặc dù bé chưa biết nói. Do đó, hãy nói nhiều.
Tuần thứ bảy, thứ tám
Em bé nhận biết rõ ràng giọng nói và khuôn mặt của mẹ. Người đó có thể nhìn thấy từ khoảng cách 50 cm và có thể tiêu điểm các vật. Anh ta cắn chúng, nắm lấy chúng, lắc chúng, tạo ra tiếng ồn bằng những tiếng lục lạc. Bằng cách này, anh ấy sẽ nhận biết được môi trường xung quanh mình. Anh ấy thích chơi với cơ thể của mình. Cô ấy cho ngón tay vào miệng. Bạn có thể cho anh ấy xem hình ảnh.
Tháng thứ ba, thứ tư
Guganie biến thành một người nói lảm nhảm mà ngày càng giàu có. Do đó, hãy hát thật nhiều và đọc cho con nghe. Vào cuối giai đoạn này, em bé đã có thể dự đoán trí nhớ của mình đang phát triển. Anh ấy tức giận khi không thể lấy được thứ gì đó. Trong giai đoạn này, tính khí của anh ấy đã được bộc lộ. Sau tháng thứ tư, anh ta tươi tỉnh lên khi nhìn thấy một vật thể và tỏ ra miễn cưỡng khi nhìn thấy một vật thể khác, không rõ. Trước đây bạn không sợ những gương mặt nước ngoài, bây giờ bạn có thể khóc khi nhìn thấy họ. Cô ấy thích đập vào nôi với đồ chơi và phân tích âm thanh mà chúng tạo ra.
Tháng thứ năm, thứ sáu
Khi bé lo lắng về điều gì đó, bé sẽ nhìn bạn để xác nhận. Bạn đối với anh ấy là một tiên tri và một chỗ dựa. Bạn càng dành nhiều thời gian cho bé lúc này, nó sẽ càng hình thành sự gắn bó với bạn và cảm giác an toàn. Đứa trẻ cũng có những lúc buồn. Sau đó, nó tìm kiếm sự thoải mái khi có sự hiện diện của những người mà nó được gắn vào hoặc ở gần một món đồ chơi yêu thích. Đánh giá cao niềm vui. Đứa trẻ thích tiếng cười và những trò đùa và bắt đầu tự mình khiêu khích chúng. Tiếng cười có ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành tính cách vui vẻ. Hãy tận hưởng chỉ với nhau. Hãy nhớ rằng không phải lúc nào bạn cũng cần đồ chơi. Hãy biết rằng đồ chơi tương tác tốt nhất, phát triển nhất, hấp dẫn nhất cho con bạn chính là bạn - mẹ của nó.

Đáng biết

Cha mẹ trẻ thừa sức nhưng thiếu kiên nhẫn với con cái. Các nhà khoa học đã quay phim hành vi của các ông bố bà mẹ đối với trẻ sơ sinh bằng camera ẩn. Những người ở độ tuổi 20 đã làm mọi thứ một cách tự động, phù hợp với các quy tắc trong sách giáo khoa. Nhưng khi tắm rửa hay thay đồ cho bé, họ không đặt nặng tình cảm. Ngược lại, những người cao tuổi ở độ tuổi ba mươi rất tận tâm và có thể tập trung vào việc phát triển mối quan hệ tâm lý với đứa trẻ.

Nhất thiết phải làm

Cho phép bản thân ích kỷ một chút

Nghỉ ngơi và ngủ càng nhiều càng tốt, đặc biệt là trong những tuần đầu tiên sau khi sinh, khi em bé vẫn chưa hoạt động nhiều
Ăn uống lành mạnh - tránh thực phẩm thiếu hụt và calo rỗng (đồ ngọt)
Đừng bực bội khi thấy mình không tốt và so sánh mình với những bà mẹ khác. Bạn sẽ học mọi thứ - chỉ là vấn đề thời gian
Giảm tâm trạng tồi tệ bằng cách hít thở sâu, nghe nhạc thư giãn, hãy nhớ rằng đi bộ trong không khí trong lành giúp giảm căng thẳng
Hãy để người bạn đời của bạn tắm và thay đồ cho con bạn khi họ có thể, cho con bú bình bằng sữa bạn đã vắt ra, nhưng cũng có thể làm nhiều việc cùng nhau - điều đó mang bạn đến gần nhau hơn
Tận dụng bất cứ sự giúp đỡ nào mà những người này cho. Đừng cố ích kỷ. Tập trung vào vai trò của người mẹ và giao việc dọn dẹp hoặc ủi đồ cho những người khác
Giao lưu với những người bạn thực sự quan tâm, không phải vì họ thích hợp; từ bỏ những gì không quan trọng đối với bạn
Khi những tuần khó khăn nhất đã qua, hãy dành thời gian đến tiệm làm tóc và chăm sóc sắc đẹp. Người mẹ được chăm chút kỹ lưỡng thường cười nhiều hơn

Các triệu chứng của trầm cảm sau sinh

thiếu tình cảm của người mẹ (hoặc niềm tin rằng bạn không thể là một người mẹ tốt)
tự ti, thiếu tự tin, tự trách bản thân
cảm thấy kiệt sức
nước mắt
Phiền muộn
lo lắng và sợ hãi mạnh mẽ
quá mẫn cảm, lo lắng, thiếu kiên nhẫn
rối loạn tập trung
rối loạn giấc ngủ
chán ăn hoặc thèm ăn quá mức

Coi chừng!

Khi khả năng vận động tăng lên, có một mối nguy hiểm: trẻ có thể lăn ra khỏi ghế dài hoặc bàn thay đồ. Đừng bao giờ bỏ mặc anh ta!

Chúng tôi đề xuất hướng dẫn điện tử