CáC PHƯƠNG PHáP NGỪNG HÚT THUỐC PHỔ BIẾN NHẤT

Liệu pháp tâm lý cai thuốc lá

Phương pháp của Carr
Tại các thành phố lớn hơn, phương pháp Dễ Dừng Hút Thuốc của Allen Carr đang được tiến hành. Theo ban tổ chức, chỉ một buổi kéo dài 6 giờ cho phép bạn cai nghiện nhanh chóng, hiệu quả và vĩnh viễn mà không gặp phải các triệu chứng cai nicotine khó chịu. Các buổi trị liệu được tổ chức theo nhóm vài người và được tiến hành bởi một nhà trị liệu được cấp phép. Mục đích của buổi hội thảo là làm cho người hút thuốc nhận thức được cơ chế hoạt động của “bẫy nicotine”. Nếu không thành công trong vòng 3 tháng (với điều kiện họ sử dụng hai buổi tăng cường miễn phí trong thời gian này) - công ty sẽ hoàn trả toàn bộ chi phí tham gia trị liệu mà khách hàng phải chịu. Hiệu quả được công bố - 70 phần trăm Giá của việc điều trị là 1000 PLN.

Cơ đốc phục lâm
Trong nhiều năm, liệu pháp chống hút thuốc do Giáo hội Cơ đốc Phục lâm thực hiện đã được coi là một trong những phương pháp cai nghiện ma túy hiệu quả nhất trên thế giới. Chương trình này được phát triển bởi các bác sĩ và nhà trị liệu tâm lý vào những năm 1960 và kể từ đó đã giúp hàng nghìn người bỏ thuốc lá vĩnh viễn. Diễn giả thực hiện khóa học cai nghiện ma túy đưa ra các phương pháp đơn giản, tự nhiên để giải quyết cơn nghiện theo ba khía cạnh (thể chất, tinh thần và đạo đức) và không bao giờ quay trở lại hút thuốc nữa. Phương pháp này đặt trọng tâm vào việc chống lại cơn nghiện cá nhân. Người ta nói rằng trong số 10 người thực hiện liệu pháp này, 6-7 người đã bỏ thuốc lá, vì vậy tỷ lệ thành công là khoảng 70%. Điều trị miễn phí.

Thôi miên
Đây là một phương pháp cai nghiện thuốc lá phổ biến, mặc dù các nghiên cứu có đối chứng không khẳng định được tính ưu việt của nó so với các phương pháp khác (hiệu quả khoảng 10-15%). cho hút thuốc, tự thôi miên để bổ sung cho điều trị bằng thôi miên.Điều trị được thực hiện trong các phiên cá nhân hoặc nhóm. Liệu pháp được áp dụng một lần hoặc nhiều lần. Giá từ 50 đến 200 PLN cho các thủ tục. Hiệu quả khi kết hợp với các phương pháp khác.

Cũng đọc: Làm thế nào để thúc đẩy bản thân? Khám sức khỏe phòng ngừa cho người hút thuốc Bạn có muốn bỏ thuốc lá không? Làm bài kiểm tra động lực

Các phương pháp thay thế để bỏ hút thuốc

Bioresonance
Liệu pháp này sử dụng các dao động điện từ (ký hiệu sinh học) tồn tại trong cơ thể người và xung quanh nó. Trước khi bắt đầu quy trình, hãy châm một điếu thuốc được đặt trong thiết bị. Người đang điều trị được kết nối với thiết bị thông qua các điện cực đặc biệt. Sau khi bật chương trình thích hợp trên máy tính, cơ thể sẽ phản ứng để dập tắt cơn thèm nicotine. Hiệu quả của phương pháp rất ấn tượng. Sau một lần điều trị, 90% số người bỏ thuốc lá, tuyên bố các chuyên gia về quản lý sinh học.
Chi phí điều trị là 50-60 PLN.

Châm cứu và kích thích điện
Những phương pháp này cho phép, trước hết, khôi phục lại sự cân bằng của cơ thể, không ổn định với việc cai nicotine. Bằng cách bỏ thuốc lá, tâm trạng của người hút thuốc có thể trở nên bất ổn. Tùy thuộc vào tính cách của mình, anh ta có thể trở nên chán nản hoặc quá phấn khích. Ngay lúc đó, việc dùng điện châm vào những vị trí thích hợp trên cơ thể (châm cứu) hoặc kích thích một vài điểm trên tai bằng điện (kích điện) cho phép bạn cảm thấy khỏe khoắn mà không cần phải viêm nhiễm. Một lần kích thích điện hoặc một loạt các phương pháp điều trị bằng châm cứu được sử dụng. Thay vì châm cứu cổ điển với kim tiêm dùng một lần, liệu pháp laser kích thích sinh học có thể được sử dụng ở những người quá mẫn cảm. Để những phương pháp này phát huy tác dụng, cần kiêng hoàn toàn nicotine, đồng thời cũng nên sử dụng thuốc an thần thảo dược. Hiệu quả của các phương pháp điều trị ước tính vào khoảng 60%. Một lần điều trị có giá từ 30 đến thậm chí 220 PLN, tùy thuộc vào văn phòng.

Thuốc điều trị nghiện nicotin

Tabex
Nó chứa cytisine, một alkaloid từng được sử dụng như một loại thuốc chống ho và chống bệnh tim. Gần đây, các phân tử của nó đã được phát hiện là tương tự như các phân tử nicotine. Cytisine đóng vai trò của một hợp chất thay thế nicotine trong liệu pháp nicotine. Do đó, trong cơ thể người hút thuốc có sự giảm dần và sau đó biến mất sự phụ thuộc về tinh thần và thể chất vào nicotin. Thông thường, việc điều trị bắt đầu không quá 5 ngày trước ngày bỏ thuốc theo lịch trình. Sau khi hoàn thành quá trình điều trị, kéo dài 25 ngày, bạn không được hút thuốc. Tuy nhiên, nếu người hút thuốc trở lại nghiện hoặc phàn nàn về các triệu chứng khó chịu của việc kiêng khem, việc điều trị nên được lặp lại sau khoảng 4-5 tháng. Giá trọn gói khoảng 25 PLN - đây là chi phí điều trị.

Zyban (bupropion hydrochloride)
Đó là một loại thuốc đã được thử nghiệm cho bệnh trầm cảm. Nhân tiện, các nhà khoa học nhận thấy tác dụng chống hút thuốc của nó. Hiệu quả cao và an toàn của thuốc đã được xác nhận qua các thử nghiệm lâm sàng. 30 phần trăm những người sau khi điều trị bằng Zyban vẫn không hút thuốc sau một năm - đây là kết quả hiệu quả tốt nhất trong tất cả các loại thuốc hỗ trợ cai thuốc lá hiện có trên thị trường. Cơ chế hoạt động của nó dựa trên sự giải phóng norepinephrine và dopamine trong não, thay thế tác dụng của nicotine đã ngừng sử dụng. Mức độ norepinephrine thấp là nguyên nhân gây ra cảm giác cáu kỉnh, tức giận và thất vọng. Ngược lại, dopamine có liên quan đến khoái cảm và là phương tiện gây nghiện. Zyban chỉ được bán theo đơn. Việc điều trị bắt đầu khi đang hút thuốc. Sau đó người hút thuốc sẽ hút thuốc và hút thuốc. Vào một ngày điều trị cụ thể, bệnh nhân ngừng hút thuốc và tiếp tục dùng Zyban. Sau đó anh ta sẽ không còn cảm thấy muốn hút thuốc nữa. Khuyến nghị kết hợp với liệu pháp thay thế nicotine. Điều trị với nó kéo dài 7 tuần và chi phí của nó là khoảng 460 PLN.

Liệu pháp thay thế nicotine làm tăng cơ hội bỏ thuốc lá

Liệu pháp thay thế nicotine là một phương pháp làm giảm bớt các triệu chứng thèm nicotine bằng cách sử dụng một lượng nhỏ nicotine ở dạng không phải là thuốc lá, không chứa các chất độc hại có trong khói thuốc. Quá trình điều trị theo liệu pháp này bao gồm hai giai đoạn. Đầu tiên, sau khi ngừng hút thuốc hoàn toàn, nicotine được cung cấp thường xuyên dưới dạng kẹo cao su, miếng dán hoặc ống hít để giảm thiểu các triệu chứng thèm thuốc. Khi chứng nghiện tâm lý được kiểm soát, liều lượng nicotine được giảm dần để hồi phục nhẹ nhàng sau cơn nghiện thực thể. Liệu pháp thay thế nicotine làm tăng cơ hội bỏ hút thuốc gấp ba lần. Các chế phẩm hiện có: Microtab Nicorette, Nicotinell TTS - viên ngậm nhỏ "kín đáo", ống hít Nicorette (Nicotinum) - ống hít duy nhất, miếng dán Nicorette (Nicotinum) - dễ sử dụng, ít tác dụng phụ nhất, kẹo ngậm Nicorette (Nicotinum), nướu NiQuitin, Viên ngậm NiQuitin Hút, NiQuitin Patch. Chi phí NRT trung bình hàng tháng là 250 PLN.