Đổ mồ hôi chân quá nhiều vào mùa đông là một vấn đề không chỉ vì lý do thẩm mỹ mà còn vì lý do sức khỏe - bệnh tưa miệng và nấm phát triển nhanh chóng trên bàn chân đổ mồ hôi. Làm thế nào để ngăn tiết mồ hôi chân và chăm sóc da chân vào mùa đông hiệu quả?
Đi bốt cao, quần tất dày và tất vào mùa đông khiến bàn chân đổ mồ hôi nhiều. Kết quả là không chỉ có mùi hôi, mà còn gây ra các bệnh nấm. Nếu bạn đi ủng mùa đông tại nơi làm việc, bạn sẽ khiến chân tiếp xúc với độ ẩm quá mức. Sau một vài giờ, nó sẽ lỏng lẻo và đóng vảy, và do đó dễ bị nhiễm nấm da chân hoặc tưa miệng hơn. Nhiễm trùng như vậy đặc biệt là một mối đe dọa đối với những người bị bệnh tiểu đường, cường giáp, rối loạn tuần hoàn và ức chế miễn dịch. Ngoài ra, dưới tác động của vi khuẩn có trên da sẽ sinh ra mùi khó chịu. Làm thế nào để đối phó với nấm da chân và hôi chân?
Nghe về chứng đổ mồ hôi chân quá nhiều vào mùa đông. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Cũng đọc: Đổ mồ hôi ban đêm: đổ mồ hôi ban đêm thường là một triệu chứng của bệnh Móng chân trị liệu - nó là gì và tác dụng của nó là gì? Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bàn chân của vận động viên. Cách chữa bệnh nấm da chân bằng phương pháp tự nhiên ...Những cách ra mồ hôi chân nhiều vào mùa đông
- Hàng ngày, rửa chân bằng nước ấm (nhiệt độ cao kích thích tuyến mồ hôi hoạt động), lau khô (đặc biệt là các kẽ ngón chân) và bôi trơn bằng các chế phẩm chống mồ hôi (kem, gel, bột bôi chân hoặc mỹ phẩm talc). Khi rửa chân, hãy thêm muối tắm đặc biệt vào nước, có tác dụng khử trùng.
- Nếu bạn đến bể bơi hoặc phòng tập thể dục, hãy thoa các loại kem để ngăn ngừa nhiễm nấm cho bàn chân và móng tay, và khi bạn về nhà, hãy rửa kỹ và lau khô chân.
- Để giữ cho đôi chân của bạn luôn thơm tho và không có mùi hôi, hãy thường xuyên rửa hoặc lau chân bằng khăn giấy ẩm (ví dụ như tại nơi làm việc), thay tất cotton thường xuyên, sử dụng chất khử mùi chống vi khuẩn và lót chống vi khuẩn. Bạn cũng nên mua chất khử mùi được xịt vào bên trong đôi giày. Nhờ những phương pháp điều trị đơn giản như vậy, bạn sẽ tự bảo vệ mình khỏi bệnh nấm da đầu - một căn bệnh ngoài da mà khi phát bệnh cần điều trị lâu dài.
- Không khí chân của bạn bất cứ khi nào có thể. Đi dép xỏ ngón hoặc tất cotton mỏng sau khi rửa chân. Tạo càng ít dịp để chân bạn đổ mồ hôi càng tốt. Bàn chân là một nhiệt kế tự nhiên, vì vậy, chúng quá nóng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ cơ thể.
Làm thế nào để chữa bệnh nấm da chân do đổ mồ hôi nhiều?
Đối với những thay đổi nhỏ, bạn có thể sử dụng kem tạo bọt (ví dụ như Allpresan 7), thuốc mỡ hoặc gel (ví dụ: Clotrimazole, Daktarin, Micetal và Lamisilatt) và chất lỏng (ví dụ như Lamisil, Daktarin).
Hãy nhớ rằng bệnh nấm thường liên quan đến nhiều bệnh của hệ thống miễn dịch. Sự phát triển của bệnh có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, vì vậy tốt hơn hết bạn không nên trì hoãn việc thăm khám.
Hầu hết các chế phẩm được sử dụng trong 2-4 tuần. Nếu những thay đổi lớn hơn, bạn cần đi khám để được bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp. Sau khi phục hồi, khử trùng tất cả các dụng cụ chăm sóc móng chân, loại bỏ bọt biển cũ, đá bọt, thảm phòng tắm, v.v.
Nhất thiết phải làmSử dụng bồn tắm làm giảm mồ hôi
Sau khi trở về nhà, ngâm chân trong nước có pha muối đặc biệt dành cho chân, ngâm cây xô thơm và cây tầm ma, hoặc bổ sung thêm hoa oải hương, hương thảo, cỏ xạ hương hoặc vỏ cây liễu. Tắm như vậy không chỉ giúp khử trùng chân mà còn rất dễ chịu, thư thái và thơm mát.
Làm thế nào để chăm sóc đôi chân của bạn vào mùa đông?
Chân bị kẹt trong đôi ủng nặng và thiếu không khí, cảm thấy tồi tệ. Gót chân, mép ngoài của bàn chân và ngón chân được bao phủ bởi lớp biểu bì chai nhanh hơn so với mùa hè. Do đó, cơ sở của việc chăm sóc mùa đông phải là tắm hàng ngày và loại bỏ lớp da dày.
- Sau mỗi lần rửa, lau khô chân thật kỹ và thoa kem dưỡng ẩm giúp tiết mồ hôi.
- Trong khi thoa kem, đừng quên massage, nhờ đó chân bạn sẽ mềm và nhẹ hơn.
- Nếu da chân bị khô, hãy dưỡng ẩm. Nếu không nó sẽ ngứa ngáy và chết tiệt. Quần tất ấm, tất và giày dày sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Nếu da không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, nó sẽ bắt đầu nứt nẻ (đặc biệt là ở gót chân), không chỉ gây đau đớn mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
- Làm móng chân ít nhất 14 ngày một lần.
- Khi lòng bàn chân bị bao phủ bởi các vết chai (một khối lớn, bong tróc da hình thành ở gốc các ngón chân), còn được gọi là ấn ngang hoặc ấn chân trời, bạn có thể cảm thấy đau khổ thực sự vào mùa đông. Nếu bạn không thay giày có đế mềm và không mang không khí đến vùng da dưới vết chai (tức là bạn không loại bỏ chúng), thì tình trạng viêm sẽ phát triển. Khi đó mỗi bước đi sẽ giống như một cuộc dạo chơi trên mảnh kính vỡ. Thật không may, việc cắt da cứng bằng dao chỉ giúp giảm đau tạm thời. Việc điều trị bao gồm hạ vòm bàn chân - bác sĩ chỉnh hình sẽ lựa chọn loại đế phù hợp. Thật nhẹ nhõm khi mang miếng bọt biển hoặc gel mềm. Bạn có thể mua chúng ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng giày dép chỉnh hình - chúng có giá từ 20-30 PLN.
- Đốt cháy bàn chân như kem làm mát, chất khử mùi làm mới, bột, giày da, quần tất cotton và tất chỉ có một lượng nhỏ sợi đàn hồi.
Đề xuất bài viết:
Phụ trang cho giày. Những gì lót chỉnh hình để mua?
"Zdrowie" hàng tháng
