RA MỒ HôI CHâN NHIỀU VàO MùA ĐôNG. BIỆN PHáP KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ CHO MỒ HôI CHâN

Những cách ra mồ hôi chân nhiều vào mùa đông

Hàng ngày, rửa chân bằng nước ấm (nhiệt độ cao kích thích tuyến mồ hôi hoạt động), lau khô (đặc biệt là các kẽ ngón chân) và bôi trơn bằng các chế phẩm chống mồ hôi (kem, gel, bột bôi chân hoặc mỹ phẩm talc). Khi rửa chân, hãy thêm muối tắm đặc biệt vào nước, có tác dụng khử trùng.

Nếu bạn đến bể bơi hoặc phòng tập thể dục, hãy thoa các loại kem để ngăn ngừa nhiễm nấm cho bàn chân và móng tay, và khi bạn về nhà, hãy rửa kỹ và lau khô chân.

Để giữ cho đôi chân của bạn luôn thơm tho và không có mùi hôi, hãy thường xuyên rửa hoặc lau chân bằng khăn giấy ẩm (ví dụ như tại nơi làm việc), thay tất cotton thường xuyên, sử dụng chất khử mùi chống vi khuẩn và lót chống vi khuẩn. Bạn cũng nên mua chất khử mùi được xịt vào bên trong đôi giày. Nhờ những phương pháp điều trị đơn giản như vậy, bạn sẽ tự bảo vệ mình khỏi bệnh nấm da đầu - một căn bệnh ngoài da mà khi phát bệnh cần điều trị lâu dài.

Không khí chân của bạn bất cứ khi nào có thể. Đi dép xỏ ngón hoặc tất cotton mỏng sau khi rửa chân. Tạo càng ít dịp để chân bạn đổ mồ hôi càng tốt. Bàn chân là một nhiệt kế tự nhiên, vì vậy, chúng quá nóng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ cơ thể.

Làm thế nào để chữa bệnh nấm da chân do đổ mồ hôi nhiều?

Đối với những thay đổi nhỏ, bạn có thể sử dụng kem tạo bọt (ví dụ như Allpresan 7), thuốc mỡ hoặc gel (ví dụ: Clotrimazole, Daktarin, Micetal và Lamisilatt) và chất lỏng (ví dụ như Lamisil, Daktarin).

Hãy nhớ rằng bệnh nấm thường liên quan đến nhiều bệnh của hệ thống miễn dịch. Sự phát triển của bệnh có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, vì vậy tốt hơn hết bạn không nên trì hoãn việc thăm khám.

Hầu hết các chế phẩm được sử dụng trong 2-4 tuần. Nếu những thay đổi lớn hơn, bạn cần đi khám để được bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp. Sau khi phục hồi, khử trùng tất cả các dụng cụ chăm sóc móng chân, loại bỏ bọt biển cũ, đá bọt, thảm phòng tắm, v.v.

Sử dụng bồn tắm làm giảm mồ hôi

Sau khi trở về nhà, ngâm chân trong nước có pha muối đặc biệt dành cho chân, ngâm cây xô thơm và cây tầm ma, hoặc bổ sung thêm hoa oải hương, hương thảo, cỏ xạ hương hoặc vỏ cây liễu. Tắm như vậy không chỉ giúp khử trùng chân mà còn rất dễ chịu, thư thái và thơm mát.

Làm thế nào để chăm sóc đôi chân của bạn vào mùa đông?

Chân bị kẹt trong đôi ủng nặng và thiếu không khí, cảm thấy tồi tệ. Gót chân, mép ngoài của bàn chân và ngón chân được bao phủ bởi lớp biểu bì chai nhanh hơn so với mùa hè. Do đó, cơ sở của việc chăm sóc mùa đông phải là tắm hàng ngày và loại bỏ lớp da dày.

Sau mỗi lần rửa, lau khô chân thật kỹ và thoa kem dưỡng ẩm giúp tiết mồ hôi.

Trong khi thoa kem, đừng quên massage, nhờ đó chân bạn sẽ mềm và nhẹ hơn.

Nếu da chân bị khô, hãy dưỡng ẩm. Nếu không nó sẽ ngứa ngáy và chết tiệt. Quần tất ấm, tất và giày dày sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Nếu da không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, nó sẽ bắt đầu nứt nẻ (đặc biệt là ở gót chân), không chỉ gây đau đớn mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Làm móng chân ít nhất 14 ngày một lần.

Khi lòng bàn chân bị bao phủ bởi các vết chai (một khối lớn, bong tróc da hình thành ở gốc các ngón chân), còn được gọi là ấn ngang hoặc ấn chân trời, bạn có thể cảm thấy đau khổ thực sự vào mùa đông. Nếu bạn không thay giày có đế mềm và không mang không khí đến vùng da dưới vết chai (tức là bạn không loại bỏ chúng), thì tình trạng viêm sẽ phát triển. Khi đó mỗi bước đi sẽ giống như một cuộc dạo chơi trên mảnh kính vỡ. Thật không may, việc cắt da cứng bằng dao chỉ giúp giảm đau tạm thời. Việc điều trị bao gồm hạ vòm bàn chân - bác sĩ chỉnh hình sẽ lựa chọn loại đế phù hợp. Thật nhẹ nhõm khi mang miếng bọt biển hoặc gel mềm. Bạn có thể mua chúng ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng giày dép chỉnh hình - chúng có giá từ 20-30 PLN.

Đốt cháy bàn chân như kem làm mát, chất khử mùi làm mới, bột, giày da, quần tất cotton và tất chỉ có một lượng nhỏ sợi đàn hồi.

Đề xuất bài viết:

Phụ trang cho giày. Những gì lót chỉnh hình để mua?

"Zdrowie" hàng tháng