Tôi đang có ý định tự tử. Đi đâu để được giúp đỡ

Tôi 18 tuổi và gần đây tôi không còn sức lực cho bất cứ việc gì. Tôi không cảm thấy như thế nào, tôi có cảm giác rằng mọi thứ tôi làm đều tồi tệ và tồi tệ, tôi ghét cái cách của mình. Gần đây, tôi nghĩ mọi người đang nói dối tôi và tôi không biết mình thực sự muốn gì. Tôi khóc rất nhiều và không có niềm vui trong bất cứ điều gì, tôi cảm thấy trống rỗng trong lòng. Tôi có ý định tự tử, nhưng tôi không chắc liệu mình có thực sự có thể tự sát hay không (mặc dù đôi khi nó gần như vậy). Tôi nói chuyện với bố mẹ, nhưng họ dường như không nhận thấy vấn đề, và khi tôi nói rằng tôi không thể đối phó với vấn đề của mình và đề nghị gặp chuyên gia tâm lý, họ có vẻ đồng ý, nhưng rất miễn cưỡng và không làm gì sau đó.Điều này có bình thường ở tuổi thiếu niên của tôi không và tôi có phóng đại vấn đề của mình và cảm thấy có lỗi với bản thân, có gì đó không ổn không? Tôi không biết phải làm gì.

Nếu tôi có thể đếm, bạn mười chín. Đây không còn là độ tuổi mà cha mẹ nên đồng ý hay không gặp bác sĩ tâm lý. Nếu bạn có ý nghĩ muốn tự tử, hãy liên hệ với chuyên gia tâm lý càng sớm càng tốt. Mang theo chứng minh thư của bạn và đến phòng khám tâm thần gần nhất - không có phân vùng, không giới thiệu, tư vấn miễn phí - và cố gắng đăng ký với một chuyên gia tâm lý. Bác sĩ tâm lý sẽ lắng nghe các vấn đề của bạn, có thể đề xuất thuốc chống trầm cảm - sau đó họ sẽ đưa bạn đến gặp bác sĩ tâm lý. Tôi không thấy giải pháp nào khác cho vấn đề của bạn. Đừng xin phép hoặc thậm chí xin lời khuyên từ cha mẹ của bạn. Làm điều đó càng sớm càng tốt.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Nhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.

Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.

Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.

Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.