Gần đây tôi ít đi lại và phải đi nạng. Tôi đang chờ mổ thoát vị đĩa đệm ngay khi bác sĩ nội tiết đồng ý gây mê và phẫu thuật. Một năm trước, tôi bị u xương do đau đầu khi chụp CT, nhưng tôi cũng có các triệu chứng kỳ lạ khác như đóng băng ở 45 độ dưới ánh nắng mặt trời hoặc ngất xỉu vì thiếu không khí, chuột rút tay hoặc nhìn thấy thứ gì đó không có ở đó. Tôi đã nhận được kết quả và tôi có khoảng 15 tổn thương với các kích thước và vị trí khác nhau trên não, những thay đổi khử men. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng mình có thể mắc bệnh này, nhưng sau khi đọc các triệu chứng và những gì tôi mắc phải, nó bắt đầu phù hợp. Tôi cũng bị trào ngược dạ dày và tôi không biết nên ăn gì, hay nói đúng hơn là tuyệt đối không được ăn vì bệnh của tôi, hay làm gì để giảm cân. Tôi đang tiêm hormone và tôi hoàn toàn mất kiểm soát về cơ thể và cuộc sống của mình. Họ viết rằng với sự chăm chỉ, duy trì cân nặng là điều cần thiết. Tôi luôn nặng 58-60, nhưng hôm nay là 80. Bây giờ phải làm sao?
Cuộc sống đôi khi có thể khiến bạn ngạc nhiên. Thật không may, căn bệnh này đã đảo lộn mọi thứ và bạn phải tìm thấy chính mình trong một thực tế mới. Thuốc đầu tay cứu sống, tăng cân nhanh và gây rối loạn đường tiêu hóa. Hãy đợi cuộc phẫu thuật của bạn, sau đó chúng tôi sẽ cố gắng thiết lập cho bạn một chế độ ăn uống phù hợp. Cố gắng thiết lập sự tiếp xúc với người bệnh. Nó luôn luôn là kiến thức về căn bệnh, quá trình của nó và bằng sáng chế, cách đối phó với tất cả mớ hỗn độn này, làm thế nào để thúc đẩy bản thân. Hãy thử hình dung hoạt động thể chất mà bạn muốn làm, có thể có một số địa điểm thú vị và dễ chịu cho bạn. Ngoài ra, hãy thử phương pháp Feldenkrajs, phương pháp này giúp tạo mới và củng cố các vùng cơ-thần kinh cũ.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
.jpg)
