Một thiếu niên có thể ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần?

Tôi có một cậu con trai năm nay 12 tuổi. Có thể ăn bao nhiêu lòng đỏ trứng mỗi tuần? Những quả trứng này được luộc chín.

WHO cho biết 10 quả trứng mỗi tuần. Tuy nhiên, số lượng chính xác là vấn đề của quá trình chuyển hóa chất béo của từng cá nhân, sự hiện diện của tăng cholesterol máu gia đình, xơ vữa động mạch, v.v. Trong nhiều trường hợp, ăn nhiều trứng hơn (lòng đỏ) cũng không có hại.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Chủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl