Nên bổ sung vitamin gì cho trẻ, khi nào và lượng bao nhiêu - mẹ nào cũng nên biết. Trong khi đó, có rất nhiều điều mê tín dị đoan và cả những thông tin không đúng sự thật về chủ đề này. Nó cũng đáng để xua tan những nghi ngờ về những chất bổ sung mà phụ nữ cho con bú có thể dùng.
Vitamin chưa làm hại ai
Sự giả dối. Thiếu vitamin sẽ dẫn đến các bệnh nguy hiểm, nhưng quá nhiều lại gây nguy hiểm cho cơ thể. Ví dụ, vitamin A, E và D, không hòa tan trong nước và không được bài tiết qua nước tiểu, có xu hướng tích tụ trong cơ thể và sau đó có thể gây độc. Quá nhiều vitamin A và E có thể gây đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy, chán ăn và quá nhiều vitamin D - các vấn đề về thận, huyết áp cao và rối loạn nhịp tim. Do đó, nếu bạn muốn cho trẻ dùng các chế phẩm vitamin, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ - bác sĩ sẽ xác định liều lượng an toàn.
Trẻ sơ sinh phải nhận vitamin D từ ngày đầu tiên của cuộc đời.
Sự giả dối. Thời điểm dùng vitamin D tùy thuộc vào việc bà mẹ có uống vitamin này trong ba tháng cuối của thai kỳ hay không và vào chế độ ăn của trẻ. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ mà mẹ không nhận được vitamin D trong ba tháng cuối của thai kỳ cần được bổ sung vitamin D từ những ngày đầu sau sinh. Theo khuyến cáo mới nhất của các bác sĩ nhi khoa, đó là 400 đơn vị một ngày (thường là 1 giọt). Nếu mẹ uống vitamin D trong 3 tháng giữa thai kỳ thì nên thực hiện vào tuần thứ 3 sau sinh. Mặt khác, trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa biến đổi không cần bổ sung vitamin D, miễn là lượng sữa tiêu thụ đáp ứng đầy đủ nhu cầu hàng ngày (sữa công thức ban đầu chứa 40–60 đơn vị vitamin D trên 100 ml, các hỗn hợp sau: 56–76). Khi cho trẻ ăn hỗn hợp, bác sĩ sẽ xác định liều lượng riêng lẻ, tính toán hàm lượng vitamin D trong sữa công thức đã dùng.
Người mẹ ăn chay đang cho con bú cần cung cấp thêm cho con một bộ vitamin.
Sự giả dối. Chỉ cho trẻ uống vitamin D, giống như tất cả trẻ bú sữa mẹ. Tuy nhiên, có thể người mẹ ăn chay sẽ phải bổ sung thêm vitamin - trong những trường hợp như vậy, các bác sĩ khuyên nên bổ sung vitamin B12 và sắt, những thứ thường bị thiếu ở những người ăn thịt. Một bà mẹ ăn chay cũng nên ăn càng nhiều sản phẩm giàu các thành phần này càng tốt, chẳng hạn như trứng, các sản phẩm từ sữa, sữa, các loại đậu.
Nếu một bà mẹ đang cho con bú dùng các chế phẩm có chứa vitamin D, thì em bé không phải dùng.
Sự giả dối. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ nên được bổ sung vitamin D, bất kể người mẹ có uống hay không.
Trẻ bú sữa mẹ trong mùa hè không cần vitamin D.
Sự giả dối. Mặc dù vitamin D được cơ thể sản xuất dưới tác động của ánh nắng mặt trời, các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo rằng trong điều kiện khí hậu của chúng ta, những đứa trẻ được nuôi bằng sữa mẹ nên được cung cấp vitamin này liên tục - bất kể mùa hay thời tiết.
Sau khi điều trị bằng kháng sinh, bắt buộc phải cho trẻ uống vitamin.
Sự giả dối. Thuốc kháng sinh có thể cản trở quá trình chuyển hóa vitamin, nhưng điều này áp dụng cho trường hợp sử dụng lâu dài các loại thuốc này. Nếu con bạn đang dùng kháng sinh trong một tuần hoặc 10 ngày thì không cần phải lo lắng. Tuy nhiên, cần suy nghĩ về việc sử dụng các chế phẩm probiotic có chứa vi khuẩn lành mạnh.
Miễn là trẻ được bú sữa mẹ, nó sẽ cần được cung cấp vitamin K.
Sự giả dối. Sữa mẹ thực sự nghèo vitamin K mà cơ thể cần để làm đông máu. Trong nhiều năm, trẻ sơ sinh đã được tiêm vitamin K ngay sau khi sinh. Từ năm 2007, các bác sĩ nhi khoa đã đưa ra các khuyến nghị mới và khuyến cáo rằng nên dùng một liều bổ sung chất này bằng đường uống cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ uống từ tuần thứ 2 sau khi trẻ được 3 tháng tuổi. Liều lượng thích hợp của vitamin K được xác định bởi bác sĩ - thường là 25 mcg mỗi ngày. Lưu ý: sữa công thức có chứa vitamin K, do đó trẻ được nuôi bằng sữa nhân tạo không cần bổ sung thêm.
Một bà mẹ đang cho con bú không nên bổ sung vitamin.
Sự giả dối. Nếu một phụ nữ lo ngại rằng chế độ ăn uống của mình không hoàn toàn đúng, cô ấy có thể dùng các chế phẩm vitamin trong thời kỳ cho con bú - những chế phẩm mà cô ấy đã dùng khi mang thai hoặc đặc biệt cho phụ nữ đang cho con bú. Nó là giá trị tham khảo sự lựa chọn của việc chuẩn bị với bác sĩ nhi khoa.
hàng tháng "M jak mama"
