Các nhà khoa học Brazil đã chỉ ra xác suất xơ hóa tim và mỡ gan.
- Một nghiên cứu từ Đại học São Paulo, Brazil, đã chỉ ra rằng việc tập luyện quá sức có thể gây ra thiệt hại cho các cơ quan khác nhau.
Hậu quả của việc tập luyện quá sức, hoặc thể thao quá mức, về tâm trạng đã được điều tra trong hai thập kỷ, vì người ta cho rằng các protein được giải phóng có thể gây ra trầm cảm, mất ngủ hoặc khả năng miễn dịch thấp. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu tại Đại học São Paulo tin rằng tập thể dục ở mức độ quá cao có thể khiến cơ bắp khó hấp thụ glucose. Điều này gây ra sự gia tăng chuyển hóa của tim và gan, do đó làm tăng mức chất béo có thể gây ra các bệnh như tiểu đường và xơ gan, trong số những người khác, như được giải thích bởi Cơ quan Brazil (tiếng Bồ Đào Nha) đã trình bày kết quả của cuộc điều tra.
Mặc dù có nhiều lợi ích thu được từ việc luyện tập thể thao và mỗi khi phát hiện ra các chỉ định mới cho việc tập thể dục, chẳng hạn như chống lại chứng mất trí nhớ, nghiên cứu này của Brazil tập trung đặc biệt vào các thiệt hại. Mục tiêu là chỉ để khám phá những nguy hiểm của việc lạm dụng các hoạt động thể thao nhất định để tìm sự cân bằng. Các nhà khoa học khuyên nên thực hành thường xuyên và vừa phải với thời gian nghỉ ngơi từ 24 đến 48 giờ để sinh vật có thể phục hồi.
Ảnh: © oneinchpunch
Tags:
Bảng chú giải Khác Nhau Tin tức
- Một nghiên cứu từ Đại học São Paulo, Brazil, đã chỉ ra rằng việc tập luyện quá sức có thể gây ra thiệt hại cho các cơ quan khác nhau.
Hậu quả của việc tập luyện quá sức, hoặc thể thao quá mức, về tâm trạng đã được điều tra trong hai thập kỷ, vì người ta cho rằng các protein được giải phóng có thể gây ra trầm cảm, mất ngủ hoặc khả năng miễn dịch thấp. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu tại Đại học São Paulo tin rằng tập thể dục ở mức độ quá cao có thể khiến cơ bắp khó hấp thụ glucose. Điều này gây ra sự gia tăng chuyển hóa của tim và gan, do đó làm tăng mức chất béo có thể gây ra các bệnh như tiểu đường và xơ gan, trong số những người khác, như được giải thích bởi Cơ quan Brazil (tiếng Bồ Đào Nha) đã trình bày kết quả của cuộc điều tra.
Mặc dù có nhiều lợi ích thu được từ việc luyện tập thể thao và mỗi khi phát hiện ra các chỉ định mới cho việc tập thể dục, chẳng hạn như chống lại chứng mất trí nhớ, nghiên cứu này của Brazil tập trung đặc biệt vào các thiệt hại. Mục tiêu là chỉ để khám phá những nguy hiểm của việc lạm dụng các hoạt động thể thao nhất định để tìm sự cân bằng. Các nhà khoa học khuyên nên thực hành thường xuyên và vừa phải với thời gian nghỉ ngơi từ 24 đến 48 giờ để sinh vật có thể phục hồi.
Ảnh: © oneinchpunch
---sposb-na-miadyc.jpg)
