Ngực lớn cần được chăm sóc đặc biệt. Để ngăn ngừa tình trạng ngực lớn bị chảy xệ sớm, bạn cần tập thể dục, mặc áo ngực ngủ và tắm nước lạnh. Một bộ ngực lớn trông sẽ khỏe mạnh nếu bạn chăm sóc nó đúng cách.
Nếu bạn có bộ ngực lớn, hãy giữ chúng săn chắc thời trẻ. Đừng đợi cho đến khi bộ ngực của bạn trông khó coi.
Dưới đây là những quy tắc quan trọng nhất mà bạn nên tuân theo để giữ cho bộ ngực lớn đẹp lâu hơn:
1. Ngực to: dội nước lạnh lên ngực hàng ngày
Bắt đầu chăm sóc ngực buổi sáng bằng tắm nước lạnh. Nếu không thể chịu được nước mát khắp người, bạn có thể nghiêng người vào bồn tắm và chỉ tưới nước lên ngực cho đến khi chúng đỏ lên. Sau khoảng chục phút, khi màu da tự nhiên trở lại, hãy thoa kem dưỡng làm săn chắc bầu ngực.
2. Ngực to: nhớ về tư thế thích hợp
Ngay cả bộ ngực đẹp nhất cũng sẽ không đẹp nếu bạn cúi người. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn không chỉ đứng thẳng. Bất cứ khi nào bạn đang ngồi, hãy kéo bả vai xuống và hóp bụng vào - điều này sẽ giúp bạn có một tư thế đẹp trong tương lai và ngăn chặn ngực chảy xệ quá mức.
Cũng nên đọc: Lông vú. Tại sao lông vú lại mọc? Làm thế nào để loại bỏ chúng? 5 bài tập đơn giản để có bầu ngực săn chắc Thu nhỏ ngực. Điều trị giảm và nâng ngực là gì?3. Ngực lớn: mặc áo lót ngủ
Nằm sấp khi ngủ có thể làm biến dạng ngực. Việc ép và kéo căng vú sang hai bên một cách vô ý thức gây ra sự giãn các dây chằng (còn gọi là dây chằng Cooper, tạo hình dạng cho bầu ngực), dẫn đến sự biến dạng của vòng ngực. Vì vậy, những phụ nữ có bộ ngực lớn được khuyên nên mặc áo ngực khi ngủ. Tốt nhất sẽ là áo lót ngủ thích hợp đặc biệt (không có gọng và chất làm cứng bổ sung).
4. Ngực to: cẩn thận chuyện giảm cân
Hãy nhớ rằng ngực của bạn được tạo thành phần lớn từ các mô mỡ. Việc giảm kg nhanh chóng sẽ khiến không chỉ bụng mà ngực cũng nhỏ lại. Vì lý do này, da trên bầu ngực sẽ không còn căng và mềm mại nữa. Và tăng cân trở lại có thể gây ra những vết rạn da khó coi.
5. Ngực to: Tập các bài tập để làm săn chắc vòng một
Tập thể dục hợp lý sẽ giúp ngực không bị chảy xệ, nhão. Một trong những bài tập hiệu quả nhất là duỗi hai tay ra trước mặt, gập khuỷu tay và ấn tay vào tường như thể bạn muốn di chuyển. Bạn phải đếm đến mười ở vị trí này. Bạn cũng có thể làm cái gọi là Chống đẩy cho phụ nữ (trên đầu gối) - được thực hiện thường xuyên sẽ cải thiện độ đàn hồi của da trên bầu ngực. Lặp lại 5-10 chuỗi bài tập mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả trông thấy chỉ sau ba tuần.
6. Ngực lớn: luôn mặc áo ngực bó sát
Vấn đề của nhiều phụ nữ là áo ngực không vừa vặn: cúp ngực thường quá nhỏ và chu vi dưới bầu ngực quá lớn. Điều này là do hầu hết phụ nữ Ba Lan mua áo ngực theo kích cỡ tiêu chuẩn mà không sử dụng dịch vụ của người bán áo ngực. Đây là một sai lầm! Đặc biệt nếu ngực lớn. Trong một chiếc áo lót được lựa chọn kỹ càng, trọng lượng của vòng ngực nằm trên eo. Nếu nó được hỗ trợ bởi dây đai vai, nó sẽ làm cột sống quá tải.
Đề xuất bài viết:
Làm thế nào để chọn một BRA phù hợp với hình dạng của vú?Mỹ phẩm để chăm sóc ngực lớn
Đúng là thẩm mỹ sẽ không nâng ngực, nhưng nó sẽ cải thiện tình trạng của da. Không nhất thiết phải là một loại kem đặc trị dành cho ngực, một loại kem dưỡng thể tốt là đủ.
Thường xuyên là quan trọng - sử dụng chế phẩm ít nhất một lần một ngày. Khi thoa nó, nhẹ nhàng xoa bóp da (nhưng không kéo căng).
Tìm loại mỹ phẩm có tác dụng nuôi dưỡng và làm săn chắc da. Nó nên chứa coenzyme Q10, vitamin E, bơ hạt mỡ, axit hyaluronic, chiết xuất tảo. Tránh nước nóng, đồ sắc nhọn, làm rám da.
Quần áo cho phụ nữ ngực lớn
Vấn đề với bộ ngực lớn cũng là vấn đề với quần áo. Các quý cô phàn nàn rằng mỗi chuyến đi đối với một chiếc áo blouse, áo khoác hoặc váy là một thử thách. Để vừa với bức tượng bán thân, họ phải tìm đến những bộ quần áo có kích cỡ lớn hơn nhiều lần, những tác động của chúng thật đáng trách.
Do đó, thông thường, để không mặc quần áo mà các nút khác nhau trên bức tượng bán thân, họ buộc phải chỉ mặc những chiếc áo cánh dệt kim kéo dài qua bức tượng bán thân và vừa vặn quanh eo. May mắn thay, đã có sẵn các thương hiệu sử dụng các kích thước có tính đến các kích thước khác nhau của vòng bán thân với cùng kích thước của eo và hông (ví dụ: Ba Lan Biu Biu, Urkye, English Pepperberry).
Điều này có nghĩa là có một số kích cỡ, ví dụ: 38 với các kích cỡ ngực khác nhau: 38B, 38BB, 38BBB. Nhờ đó, quần áo vừa vặn với vòng ngực và vừa vặn với dáng người mà không làm nó trở nên dày hơn. Ưu đãi của các thương hiệu "ngực khủng" bao gồm áo sơ mi, áo cánh, áo len, áo khoác, áo khoác, đầm.
Bộ Y Tế
