Liên quan đến đại dịch coronavirus, các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên rửa và khử trùng tay thường xuyên, nhưng thật không may, tất cả các phương pháp điều trị này đều rất có hại cho bàn tay. Làm thế nào để chăm sóc họ trong thời điểm khó khăn này?
Đôi tay khỏe mạnh và được chăm sóc tốt là cách giới thiệu tốt nhất của chúng tôi. Nếu da tay được giữ trong tình trạng tốt, nó sẽ tạo thành một hàng rào bảo vệ hiệu quả chống lại tất cả các vi sinh vật cũng như các tác nhân bên ngoài.
Vì vậy, nếu chúng ta muốn có đôi bàn tay mịn màng và khỏe mạnh, chúng ta nên chăm sóc cả vệ sinh và dưỡng ẩm đầy đủ cho chúng để duy trì lớp bảo vệ tự nhiên của nó, tức là lớp lông lipid nước. Nếu không, làn da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị nhiễm trùng, sẽ lão hóa nhanh hơn và cuối cùng là bệnh nặng.
Mục lục:
- Làm thế nào để chăm sóc vệ sinh tay đúng cách?
- Dùng xà phòng gì?
- Chọn loại kem nào?
- Các biện pháp chăm sóc tay tại nhà
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Làm thế nào để chăm sóc vệ sinh tay đúng cách?
Khuyến cáo cơ bản của WHO đối với thời gian xảy ra đại dịch coronavirus SARS CoV-2 là: giữ gìn vệ sinh, rửa tay thường xuyên nhất có thể và trong khoảng thời gian thích hợp, tức là khoảng 30 giây. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng điều này là hợp lý, bởi vì sau 15 giây rửa tay đầu tiên, gần như 90% vi trùng có trên tay chết. Ngoài việc rửa sạch, bạn cũng nên khử trùng tay bằng các chất lỏng kháng khuẩn hoặc cồn.
Thật không may, cả hai phương pháp điều trị này đều có tác động tiêu cực đến lớp biểu bì của chúng ta. Như đã nhấn mạnh bởi Dr.Michał Sutkowski, bác sĩ gia đình và là phát ngôn viên của Trường Cao đẳng Bác sĩ Gia đình ở Ba Lan, có thể sử dụng gel kháng khuẩn nhưng phải khéo léo, vì những loại có hàm lượng trên 60%. cồn có thể thấm vào da, qua đó vi rút có thể xâm nhập nhanh hơn nhiều. Và nó tạo ra một vòng luẩn quẩn.
Xem cách rửa tay đúng cách >>>
Dùng xà phòng gì?
Để giảm thiểu nguy cơ kích ứng và làm khô da tay, tốt nhất chúng ta nên sử dụng xà phòng có độ pH trung tính, tức là 5,5, tương tự với độ pH của da tay. Xà phòng với kem dưỡng ẩm và dầu thực vật cũng là một lựa chọn tốt. Nước quá nóng và chà xát bằng khăn thô cũng có ảnh hưởng xấu đến da tay.
Đọc thêm: xà phòng giết chết coronavirus như thế nào >>>
Chọn loại kem nào?
Da tay có rất ít tuyến bã nhờn nên vùng da này rất mỏng và mỏng manh, mất nước nhanh chóng. Mỗi lần bạn rửa tay bằng xà phòng, lớp lông bảo vệ mỡ sẽ biến mất khỏi da. Nếu không có nó, bàn tay trông khô, trở nên thô ráp, đỏ và nứt nẻ, lớp biểu bì bong ra và móng tay bị gãy. Thật không may, việc xây dựng lại lớp bảo vệ sẽ mất một thời gian dài (thậm chí vài giờ), vì vậy điều rất quan trọng là phải chăm sóc tay đúng cách ngay sau khi rửa hoặc khử trùng bằng chất lỏng đặc biệt, đặc biệt là vào mùa đông.
Một loại kem dưỡng da tay tốt cần có những đặc điểm gì?
- Nó sẽ ức chế sự bốc hơi nước từ các lớp ngoài của biểu bì - nếu nó được sử dụng vào mùa đông,
- bảo vệ chống mất nhiệt,
- dày đặc vì nó bám dính tốt hơn vào da,
- nuôi dưỡng - chứa các vitamin làm mịn, đàn hồi và dưỡng ẩm cho da, thường là: A, E, B, C và F,
- dưỡng ẩm tốt - tốt nhất là những loại có chứa glycerin và silicone, giúp tăng cường lớp bảo vệ của da.
Kem nên được thoa sau mỗi lần rửa tay và bất cứ khi nào da khô, vì vậy bạn nên luôn có kem bên tay. Ngay sau khi thoa kem, tốt hơn hết là không nên chạm vào bất cứ thứ gì, chỉ cần đợi cho đến khi kem thẩm thấu hoàn toàn.
Bạn bị viêm da cơ địa? Bạn đang gặp rủi ro!
Các biện pháp chăm sóc tay tại nhà
Ngoài ra còn có các phương pháp tại nhà để tái tạo da tay.
- Mặt nạ dưỡng ẩm - da rất khô có thể được áp dụng qua đêm với một lớp dày mặt nạ dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm có collagen hoặc panthenol. Bạn cũng có thể đeo găng tay bằng giấy bạc mỏng lên bàn tay có bôi kem hoặc mặt nạ và giữ ấm trong vài phút.
- Mát-xa - bàn tay của chúng ta cũng sẽ hoạt động tốt nếu chúng ta thoa đều chúng với dầu mát-xa hoặc nhiều kem dưỡng da tay, sau đó mát-xa từng ngón tay theo chuyển động tròn, sau đó dùng tay này - tay kia. Cuối cùng, bạn nên thực hiện các động tác như xoa tay. Cách massage này giúp thư giãn và kích thích lưu thông máu.
Xem công thức làm kem dưỡng da tay tại nhà >>>
Quan trọng! Dị ứng nhựa mủNhững người đeo găng tay cao su dùng một lần vì lý do vệ sinh có thể bị dị ứng với cao su. Dị ứng như vậy thường được biểu hiện bằng phát ban, ngứa da kèm theo cảm giác nóng rát hoặc đau nhức và da ấm hơn khi chạm vào. Nếu phản ứng da như vậy xảy ra, hãy từ bỏ găng tay cao su ngay lập tức và chọn thay vì găng tay polyvinyl, vinyl hoặc nitrile. Và dưỡng da bằng mặt nạ dưỡng ẩm vào ban đêm.
Đọc thêm về dị ứng mủ >>>
Xem cách tháo găng tay đúng cách >>>
#TotalAntiCoronavirus
Coronavirus ở Ba Lan - BÁO CÁOChúng tôi phát triển trang web của mình bằng cách hiển thị quảng cáo.
Bằng cách chặn quảng cáo, bạn không cho phép chúng tôi tạo nội dung có giá trị.
Tắt AdBlock và làm mới trang.
