Tôi bị viêm dạ dày mãn tính một năm nay. Tôi đã nội soi dạ dày và nội soi đại tràng. Tôi có uống thuốc nhưng bệnh vẫn tái phát. Tôi không còn sức lực, không tìm thấy vi khuẩn trong người. Dạ dày của tôi khó tiêu hóa, nó đỏ ngầu và đỏ lên. Tôi không ngủ được, tim đập loạn xạ. Tôi nằm viện 3 ngày, tôi chỉ được uống thuốc giảm đau và bác sĩ nói rằng đó là bệnh viêm dạ dày thông thường và tôi không thể hoạt động bình thường được. Tôi không biết phải ăn gì, tôi không ăn kiêng gì cả, tôi phải tìm kiếm trên Internet và kiểm tra xem mình bị sao. Tôi xin được giúp đỡ và tư vấn nên làm gì và ăn uống như thế nào để hết viêm?
Thật không may, chế độ ăn uống, như trong trường hợp của các bệnh khác của đường tiêu hóa, khá riêng lẻ. Nói chung, nên ăn một chế độ ăn dễ tiêu hóa, khẩu phần nhỏ, thường xuyên, thức ăn không quá nóng và không quá lạnh. Tuy nhiên, nó thường xảy ra rằng những gì gây hại cho một người không gây ra các triệu chứng tiêu cực ở người khác.
Hãy cố gắng tránh các sản phẩm kích thích tăng tiết dịch vị, tức là các món béo, chiên hoặc thậm chí nướng và hầm có thêm chất béo. Trái cây và rau ăn sống không được khuyến khích ở đây, trừ khi chúng mềm và rất chín. Vui lòng tránh bánh mì nguyên hạt. Cần quan tâm đến chất lượng sản phẩm. Chúng phải tươi, vì vậy bạn nên mua số lượng ít hơn để tránh hư hỏng. Bạn nên tránh các chất kích thích như cà phê, trà mạnh, rượu, sô cô la và các sản phẩm có chứa ca cao.
Điều quan trọng nữa là các bữa ăn phải thường xuyên và ít khối lượng. Bạn cũng cần phải nhai kỹ chúng. Vui lòng ăn tối muộn nhất là 2-3 giờ trước khi đi ngủ. Nếu có thể, bạn nên nghỉ ngơi khi ngồi hoặc nằm ngửa trên gối.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
