Chế độ ăn kiêng giúp giảm cân của Adele chắc chắn là một cú hit vào mùa xuân năm nay - cả thế giới đã phát cuồng vì nó khi nữ ca sĩ mang tính biểu tượng giới thiệu một bức ảnh mà cô ấy trông cực kỳ mảnh mai. Và hy vọng cho tất cả những người đang đấu tranh không thành công với số kg thừa. Adele giảm 44 kg theo chế độ ăn kiêng nào và ai có thể sử dụng?
Adele nổi tiếng không chỉ bởi giọng hát tuyệt vời: hình thể khá nuột nà cũng là đặc điểm của nữ ca sĩ. "Họ là" - bởi vì bây giờ nó trông hoàn toàn khác so với một năm trước. Cô ấy đã trình bày một sự thay đổi đáng kinh ngạc cho người hâm mộ trên của mình. Có một điều đáng ngưỡng mộ: nữ ca sĩ đã giảm được 44 kg trong chế độ ăn kiêng của mình.
Chế độ ăn kiêng sirtuin, còn được gọi là chế độ ăn kiêng sirtfood, chịu trách nhiệm cho sự thay đổi này
Cũng đọc: Nó làm trẻ hóa và giảm béo. Ăn kiêng sirtuin là gì, ăn gì trong chế độ ăn kiêng sirtfood?
Sitruins là các protein, đôi khi được gọi một cách khiêu khích là "gen gầy" hoặc "gen trẻ", vì chúng thúc đẩy giảm cân và cải thiện sức khỏe và hạnh phúc.
Những người đam mê chế độ ăn kiêng Adele thậm chí còn gọi nó là thần dược của tuổi trẻ, bởi vì sirtuins tham gia vào nhiều quá trình sinh học, chúng cũng sửa chữa DNA và thúc đẩy tái tạo. Khi các gen sirtuin không hoạt động bình thường, cơ thể bắt đầu lão hóa và quá trình trao đổi chất chậm lại.
Đây là những gì Adele trông như ngày hôm nay:
Và đây là những gì nó trông giống như một năm trước:
Sirtuins được kích hoạt, ngoại trừ các polyphenol - và lần lượt, chúng được tìm thấy, trong số những người khác trong rau và trái cây, các loại hạt, một số loại gia vị. Chúng là cơ sở cho chế độ ăn kiêng của Adele trong những tháng gần đây.
Nữ ca sĩ không bỏ đói bản thân trong quá trình ăn kiêng. Cô đã giảm 44 kg nhờ uống sinh tố rau và ăn một số loại thực phẩm. Cô không từ chối cho mình những thú vui nho nhỏ, chẳng hạn như một ly rượu vang đỏ (cũng giàu polyphenol), cà phê không sữa hoặc sô cô la đen
Ai có thể hưởng lợi từ chế độ ăn kiêng Adele? Hầu như không có chống chỉ định, nhưng trong trường hợp mắc các bệnh mà chế độ ăn uống có tầm quan trọng lớn để điều trị thích hợp (ví dụ như bệnh tiểu đường), bạn nên liên hệ với bác sĩ, người sẽ đánh giá xem chế độ ăn này có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn hay không.
Các ngôi sao trong thời đại của coronavirus. Làm thế nào để họ đối phó mà không có thợ làm tóc?Chúng tôi phát triển trang web của mình bằng cách hiển thị quảng cáo.
Bằng cách chặn quảng cáo, bạn không cho phép chúng tôi tạo nội dung có giá trị.
Tắt AdBlock và làm mới trang.
Chúng tôi cũng khuyên bạn nên:
- Chạy mặt nạ gây căng thẳng cho phổi và tim
- Phục hồi chức năng đã trở lại! Những phương pháp điều trị nào sẽ có thể?
- Trợ cấp của người chăm sóc sẽ được gia hạn? Kiểm tra những gì chính phủ đang lên kế hoạch
- Bạn có muốn giảm cân? Bạn vẫn có thể ăn những gì bạn thích. Hãy thử chương trình ăn kiêng của chúng tôi
- Chúng ta có bị nhiễm coronavirus trong cuộc trò chuyện không? Nghiên cứu mới
- Làm thế nào để đo quần áo một cách an toàn trong phòng thử đồ?
- Có bao nhiêu người thực sự chết vì bệnh dịch?
- Xem những lợi ích nào sẽ mang lại cho bạn 4 giây luyện tập
