Mất nước ở người lớn tuổi và trẻ nhỏ

• Cơ thể của một người trưởng thành bao gồm 60% nước, do đó hydrat hóa tốt là điều cần thiết cho hoạt động của cơ thể.
• Hydrat hóa là một yếu tố quan trọng cũng như oxy hóa tốt.
• Nhu cầu về nước thay đổi tùy theo từng người (nhu cầu nước từ trẻ em, người lớn, người già hay người bệnh là khác nhau), nhưng nó cũng thay đổi tùy theo hoạt động thể chất, nỗ lực, sức nóng, sự hiện diện của sốt. v.v.
• Dấu hiệu mất nước có thể xuất hiện ngay khi mất nước đạt 10%.
• Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người lớn tuổi và người bệnh dễ bị mất nước hơn.

Người lớn tuổi

• Người lớn tuổi dễ bị mất nước, đặc biệt là trong các tập phim nóng.
• Mất nước là sự mất mát nhanh chóng và không bù của một lượng lớn nước.
• Ngoài ra, những người này ra mồ hôi ít hơn và thường không cảm thấy muốn uống một cách tự nhiên.

Triệu chứng

• Giảm cân
• Mệt mỏi
• Buồn ngủ
• Da khô và miệng.
• Táo bón
• Sự hiện diện của nếp gấp da.
• Giảm lượng nước tiểu.
• Giảm hoạt động của tim.
• Giảm huyết áp.
• Suy thận
• Giảm sự tỉnh táo
• Nhầm lẫn ....

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhanh chóng

Các biện pháp thiết yếu cần thực hiện

• Hydrat với vải ướt.
• Sử dụng phun
• Bật điều hòa.
• Uống nước uống
• Thích thực phẩm giàu nước như trái cây, rau và các sản phẩm từ sữa ...
• Uống ít nhất 1, 5 lít chất lỏng mỗi ngày có thể được cung cấp dưới dạng nước, trà, trà thảo dược, nước ép trái cây hoặc súp ...

Mất nước ở trẻ sơ sinh

Giảm 10%

• Mất nước của em bé có thể xuất hiện trong tiêu chảy hoặc trong giai đoạn ống thông.
• Dấu hiệu mất nước xuất hiện khi giảm cân đạt 10% trọng lượng của em bé.

Tham khảo ý kiến ​​khẩn cấp với bác sĩ trước khi xuất hiện các triệu chứng này

• Mắt trũng và quầng thâm.
• Mệt mỏi
• Hypotonia
• Lưỡi khô
• Fontanelle bị trầm cảm