Tôi đã ủng hộ trà xanh trong vài năm, nhưng gần đây tôi nghe nói rằng nó đào thải kali ra khỏi cơ thể. Có đúng không? Bạn có thể thay thế hoàn toàn trà thường bằng trà xanh không? Uống trà xanh quá thường xuyên có hại gì không?
Một câu tục ngữ cổ nói rằng những gì quá nhiều là không tốt cho sức khỏe, nhưng bạn không thể lạm dụng nó.Nếu bạn thích trà xanh, uống 2 ly mỗi ngày không thể gây hại cho bạn. Nếu chế độ ăn uống của bạn là đúng, nó cũng không ảnh hưởng đến lượng kali của bạn. Một trong những cách để bổ sung bất kỳ sự thiếu hụt nào của nguyên tố này là đưa nước ép cà chua vào chế độ ăn uống của bạn vĩnh viễn.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Małgorzata KrukowskaTrung tâm Giáo dục Dinh dưỡng và Giảm Cân "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi mang tính chất cung cấp thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ."
