Cơ thể con người có cần sữa không?

Xin chào, tôi muốn hỏi về sữa - có đúng là cơ thể con người không cần sữa, nó dính vào các cơ quan khác, hay đúng hơn là tạo thành chất nhầy? Có nhiều ý kiến ​​trái chiều, nhưng có rất nhiều người phản đối các sản phẩm từ sữa, không chỉ sữa, mà ngay cả kefir và sữa chua, những thứ mà tôi cho là lành mạnh. Bệnh dạ dày có ăn được không? Trong một khoảng thời gian vào buổi sáng, tôi bị đánh thức bởi cơn đau vùng thượng vị - tất cả các xét nghiệm tôi đã làm, tôi đều được chẩn đoán là trào ngược dịch mật, nhưng ngay cả sau Nospa, cảm giác nhăn nheo vẫn còn. Nó có thể liên quan đến các sản phẩm sữa?

Chào mừng. Thật vậy, những người ủng hộ việc ăn uống "lành mạnh" tin rằng sữa và các sản phẩm của nó là độc. Y học Trung Quốc nói theo một mạch tương tự, mặc dù không hoàn toàn. Các chuyên gia y học và dinh dưỡng chính thức cho rằng sữa là một trong những sản phẩm có giá trị nhất đối với sức khỏe.

Tuy nhiên, bạn phải tự hỏi mình liệu thứ chúng ta mua ở các cửa hàng, và ý tôi là sữa tiệt trùng, có phải là sữa không? Chắc là không. Trái ngược với những gì người ta thường tin, sữa không phải là kẻ giết người thầm lặng, nó có rất nhiều canxi theo tỷ lệ thích hợp với phốt pho, dễ tiêu hóa. Việc tiêu hóa sữa và các sản phẩm từ sữa có thể gặp rắc rối nếu do không ăn nhóm sản phẩm này, việc sản xuất enzym trong ruột ngừng sản xuất, enzym này sẽ dần trở lại nếu chúng ta đưa chúng vào chế độ ăn một lượng nhỏ. Rất ít người bị khuyết tật "di truyền" và không thể dung nạp sữa - đã có các xét nghiệm để kiểm tra điều này.

Các sản phẩm từ sữa có dùng được cho người bệnh dạ dày không? Nó rất riêng lẻ và phụ thuộc vào bệnh tật: chúng gây hại cho một số người chứ không phải những người khác. Chẩn đoán cơn đau của bạn và loại trừ loét, viêm niêm mạc và Helikobacter pylori. Không cần phải trì hoãn. Trân trọng.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.