Tôi đã gặp vấn đề với bệnh nấm âm đạo tái phát trong nhiều năm. Tôi nhận thấy rằng các triệu chứng đặc biệt trầm trọng hơn sau khi ăn đồ ngọt. Em cũng bị mụn, em nghĩ cũng là do mất cân bằng nội tiết. Thường xuyên bị đầy hơi. Táo bón. Tôi không béo phì. Tôi nặng khoảng 60 kg và cao 170 cm. Mình trông thon gọn, nhưng lại béo (lăn bụng và hai bên hông), mình nghiện đồ bột, khi bỏ mỡ thì thấy lạnh, ăn mặn, đặc biệt là bánh que, ngô chiên giòn, đậu phộng,… mình ăn. Tôi không tăng cân. Tôi bị đầy hơi, táo bón, nấm và mụn trứng cá. Điều trị nấm không đỡ, sau 2-3 ngày lại tái phát trở lại. Như thể tôi không có hàng rào bảo vệ. Bệnh nấm là một ảnh hưởng, nhưng tôi không biết là gì. Tôi nên ăn gì và nên bỏ gì?
Nhiễm nấm tái phát và các vấn đề tiêu hóa có thể là hậu quả của sự phát triển quá mức của nấm men Candida albicans. Trong trường hợp đó, chế độ ăn uống của bạn nên không có đường, không có men và không có nấm.
Không nên ăn gì với Candida Albicans?
Bạn nên loại trừ khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của mình:
- bánh kẹo (bánh quy, bánh quy)
- các sản phẩm có hàm lượng carbohydrate cao (ví dụ: từ bột mì tinh chế, chẳng hạn như mì ống, bánh mì trắng, cuộn, bánh ngọt)
- sữa ngọt ngào
- trái cây (trừ những loại ít carbohydrate)
- Giấm
- gia vị trộn sẵn có chứa bột ngọt
- kẹo cao su
- sốt cà chua
- mù tạc
- pho mát xanh
- cà phê đen
- trà
- rượu
Ăn gì để khỏi bệnh Candida Albicans?
Sản phẩm được đề xuất là:
- cả rau xanh, đỏ và vàng
- nước ép rau củ
- thịt trắng
- cá
- gạo lức
- đậu lăng
- cây kê
- kiều mạch
- dầu ô liu
- dầu hạt lanh
Trong quá trình điều trị bệnh nấm bằng dược lý, cơ thể cần được hỗ trợ bằng men vi sinh. Nó là giá trị thực hiện các chế phẩm với một số lượng lớn các chủng thử nghiệm. Chủ yếu là gia đình Lactobacillus.
Ngoài men vi sinh, cơ thể cũng cần được tăng cường prebiotics (prebiotics là chất dinh dưỡng cho vi sinh vật lợi khuẩn). Prebiotics cũng đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể: chúng giúp nhân lên các vi khuẩn probiotic, kích thích hệ thống miễn dịch, ảnh hưởng đến việc sản xuất vitamin B và giúp hấp thu canxi, sắt và kẽm.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
-dieta-na-biegunki-wzdcia-zaparcia.jpg)
