Không có lý do gì khiến một người mắc bệnh tiểu đường phải xa nhà. Tuy nhiên, cô ấy nên chuẩn bị thật kỹ cho việc đi nghỉ, đặc biệt là khi đi du lịch đến những nơi xa xôi trên thế giới. Trước khi một bệnh nhân tiểu đường đi nghỉ, anh ta phải kiểm tra xem anh ta đã chuẩn bị đồ đạc, cùng với những thứ khác, insulin và ống thương, cũng như máy đo đường huyết và dải băng.
Bệnh tiểu đường, nếu được điều trị đúng cách, bạn không cần phải hạn chế gì cả. Nếu bạn bị tiểu đường và đang lên kế hoạch đi nghỉ, trước tiên bạn phải nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa tiểu đường. Bác sĩ sẽ biết rõ nhất liệu tình trạng sức khỏe của bệnh nhân có cho phép hay không, ví dụ như nghỉ ngơi tích cực hay một chuyến đi đến vùng nhiệt đới. Có lẽ một số nghiên cứu bổ sung sẽ là cần thiết. Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường nên kiểm tra chính xác những điều kiện hiện có ở nơi anh ta sẽ đến và chế độ ăn kiêng mà anh ta có thể tin tưởng ở đó. Khi đi nghỉ, ví dụ như với công ty du lịch, bạn phải nói với ban tổ chức rằng bạn bị tiểu đường. Một hướng dẫn viên, phi công hoặc thông dịch viên, những người nhận thức được điều này, sẽ biết cách hành động và những gì cần giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp, ví dụ như khi cơ thể đột ngột xuống đường. Bạn cũng nên giới thiệu một người nào đó trong chuyến đi về các công việc của bạn mà bạn dành nhiều thời gian nhất (tất nhiên, nếu bạn đi du lịch mà không có người thân hoặc bạn bè).
Đọc thêm: Thực đơn mẫu cho bệnh nhân tiểu đường. Các triệu chứng bệnh bất thường gây khó khăn trong chẩn đoán
Một chuyến du lịch cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường:
Khi đi nghỉ ngắn ngày, bạn cần phải thực hiện cái gọi là hộ chiếu hoặc thẻ thông tin của bệnh nhân tiểu đường có ghi loại bệnh tiểu đường mà bệnh nhân phải đối phó và đặc điểm của nó. Diễn biến của bệnh cũng như liều lượng và tên quốc tế của các loại thuốc được sử dụng cũng cần được mô tả ở đó. Tài liệu này có thể rất quan trọng trong trường hợp mất ý thức đột ngột. Người bị bệnh tiểu đường cũng nên đeo một chiếc vòng tay hoặc mặt dây chuyền có khắc thông tin về bệnh. Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường nên kiểm tra xem trong túi du lịch của mình có:
Bạn có bị bệnh tiểu đường và bạn đang đi đến những đất nước kỳ lạ?
Một bệnh nhân tiểu đường đi nghỉ ở một đất nước xa lạ nên kiểm tra với bộ phận y tế và an toàn xem liệu anh ta có cần được chủng ngừa các bệnh xảy ra ở một khu vực nhất định hay không. Việc này không nên được hoãn lại cho đến phút cuối cùng, vì bạn có thể không được tiêm một loạt mũi vắc xin kịp thời. Vì sự an toàn của bản thân, dù đi theo hướng nào, bạn cũng nên tiêm phòng viêm gan A và B đúng thời điểm.
ĐIỀU CẦN BIẾT >> Tiêm phòng trước khi đi nước ngoài (tiêm phòng cho khách du lịch)
Bệnh nhân đái tháo đường phải lưu ý những gì khi đi du lịch?
1) Nếu ai đó bị bệnh tiểu đường đang lái xe, họ nên lập kế hoạch tuyến đường sao cho họ thường xuyên dừng lại, nghỉ ngơi và ăn nhẹ.
2) Nếu cô ấy bay bằng máy bay và vượt qua các múi giờ, cô ấy nên đặt đồng hồ theo giờ địa phương ngay khi đến nơi và điều chỉnh thuốc cho phù hợp. Trong thời gian cần thiết để thích nghi (tức là 2-3 ngày), đường huyết nên được theo dõi thường xuyên hơn.
3) Bệnh nhân tiểu đường khi đi nghỉ ở nơi có khí hậu nóng nên tránh nắng gắt (không nên đi biển từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều) và uống nhiều nước khoáng. Nhờ vậy sẽ tránh được tình trạng mất nước gây ảnh hưởng xấu đến đường huyết.
4) Bảo vệ chân khỏi trầy xước và chấn thương. Để làm được điều này, hãy đi giày thoải mái, thoáng mát với đế mềm. Bạn cũng nên chỉ mang tất làm từ sợi tự nhiên, chẳng hạn như len hoặc bông. Người bệnh tiểu đường không nên đi chân trần trên bãi đá, trong rừng,… vì ở đó rất dễ bị thương. Bạn cũng nên dành nhiều thời gian cho việc vệ sinh - rửa chân hàng ngày (nhưng không ngâm trong nước quá lâu), lau khô và bôi trơn kỹ lưỡng. Đang trong kỳ nghỉ, bệnh nhân tiểu đường có thể đi tham quan, khiêu vũ, chơi thể thao ... Nếu vận dụng được tinh thần chung thì đó sẽ là một kỳ nghỉ thành công.
Nhất thiết phải làm
Khi rời khỏi khách sạn hoặc nhà nghỉ, đừng quên bỏ vào ví hoặc ba lô:
- một vài cục đường hoặc kẹo cứng
- liều đơn insulin (hoặc bút tiêm insulin) hoặc viên uống để giảm lượng đường trong máu
- mét và dải
- một chai nước uống nhỏ
- một bữa ăn nhẹ
- Chứng minh thư có thông tin về bệnh
- thẻ cho bạn biết (tốt nhất là bằng ngôn ngữ của đất nước) phải làm gì nếu bạn bị ngất xỉu và gọi ở đâu để họ biết về vấn đề của bạn
