Kinh nguyệt bị đau là vấn đề của rất nhiều chị em phụ nữ. Đau bụng khi hành kinh có thể đi ngoài ra máu. Chỉ 1/4 phụ nữ trẻ có kinh nguyệt không đau. Đối với những người khác, đau khổ lấy đi ý chí sống trong vài ngày. Kinh nguyệt đau do đâu?
Đau bụng kinh là cơn ác mộng thực sự của nhiều chị em. Đau bụng là báo hiệu sắp ra máu. Trong 24 giờ đầu tiên, kinh nguyệt đạt đến đỉnh điểm, và trong 2 ngày tiếp theo, kinh nguyệt giảm dần. Đôi khi nó thậm chí mất vài ngày. Hy vọng rằng các cuộc tấn công của anh ấy sẽ giảm bớt theo tuổi tác và sau lần mang thai đầu tiên sẽ chẳng ích gì. Cơn đau lan ra lưng, bẹn, đùi, di chuyển xuống lưng dưới, tấn công lên đầu. Nó có thể âm ỉ và liên tục, hoặc nó có thể trở lại đều đặn.
Nghe những cơn đau bắt nguồn từ đâu và một số cách hiệu quả để giảm bớt bệnh tật của bạn là gì. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. PodcastĐể xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Đau bụng kinh: không chỉ đau dạ dày
Đau bụng kinh hoạt động giống như một quân cờ domino: nó gây ra nhiều bệnh hơn. Danh sách dài bao gồm buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, nhu cầu đi tiểu thường xuyên, mệt mỏi hoặc cáu kỉnh dẫn đến bộc phát và chảy nước mắt, khó thở, tăng nhịp tim, giảm tập trung và phản ứng chậm hơn. Trong những ngày quan trọng này, khả năng miễn dịch giảm xuống, tóc và móng tay trở nên dễ gãy. Họ thậm chí bị ngất xỉu, và toàn bộ sự việc được mô tả như một hội chứng đau bụng kinh toàn phát. Đôi khi cơn đau tồi tệ hơn do sử dụng vòng tránh thai.
Cũng đọc: Kinh nguyệt nặng nề. Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đang có kinh nguyệt nhiều? Làm thế nào để bạn đo lường sự mất kinh của mình ... Chế độ ăn uống để giảm bớt các triệu chứng Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) Tại sao tôi bị trễ kinh? Có những nguyên nhân dẫn đến vô kinhThời kỳ đầu đau đớn hoặc thời kỳ nội tiết tố
- Đau bụng kinh được chia thành nguyên phát và thứ phát - Tiến sĩ Marek Marcyniak từ Khoa Phụ sản, Đại học Y Warsaw cho biết. Tiểu thường xảy ra sau 2-3 năm kể từ lần ra máu đầu tiên, sau khi sự rụng trứng đều đặn hàng tháng đã ổn định. Do đó, nó là điển hình của các cô gái trong độ tuổi 15–20. Đau bụng kinh thường xảy ra nhiều nhất đối với phụ nữ từ 23–27 tuổi. Có thể coi đây là một hiện tượng phổ biến khi đó, bởi vì vấn đề này ảnh hưởng đến 75% người dân. thanh thiếu niên và phụ nữ trẻ - đây là kết quả của một cuộc khảo sát do Viện SMG / KRC thực hiện cách đây 2 năm.
- Đau là do tác động của cơn bão nội tiết tố, sự sản xuất quá mức của prostaglandin, tức là những chất được tạo thành bởi progesterone trong tử cung. Tiến sĩ Marcyniak cho biết sự dư thừa của chúng gây ra bong tróc niêm mạc tử cung và những cơn co thắt dữ dội, đau đớn của nó. Ngoài ra, lượng prostaglandin cao có nghĩa là tăng độ nhạy cảm với các kích thích đau. Một nguyên nhân quan trọng của cơn đau cũng là sự mất cân bằng về tỷ lệ giữa các loại prostaglandin khác nhau, cũng như rối loạn chuyển hóa.
Đau thứ phát hoặc kinh nguyệt hữu cơ
Đau bụng kinh có thể do các bệnh lý chứ không chỉ bên trong tử cung. Sau đó chúng ta đang nói về cái gọi là đau bụng kinh thứ phát. Nó thường là kết quả của tình trạng viêm (đặc biệt là viêm mãn tính) gây ra sự kết dính bất thường giữa các cơ quan trong khung chậu.
Đau cũng có thể do lạc nội mạc tử cung - khi niêm mạc (nội mạc tử cung theo tiếng Latinh) của tử cung nằm bên ngoài nó, bên trong khoang bụng. Nó phản ứng với nội tiết tố theo cách tương tự như niêm mạc tử cung, vì vậy nó bong ra và chảy máu trong kỳ kinh nguyệt. Myomas cũng có thể đáng trách. Sự hiện diện của các nốt lành tính này làm thay đổi sự co bóp của các bộ phận riêng lẻ của tử cung và điều này có thể gây đau.
- Các dị tật trong quá trình phát triển của tử cung cũng nên được đề cập - uốn cong ngược, uốn cong quá mức hoặc tử cung kém phát triển, khi trục nhỏ hơn cổ tử cung - Tiến sĩ Marcyniak nói. Mọi phụ nữ thứ tư đều gặp phải những vấn đề thứ cấp như vậy khi than phiền về kinh nguyệt đau đớn.
Kinh nguyệt đau đớn cũng có thể là một dấu hiệu của suy giáp, vì tuyến giáp hoạt động thấp có thể gây ra kinh nguyệt không đều và rối loạn, và đau đớn. Trong trường hợp thiếu hụt hormone tuyến giáp, tuyến yên tăng hoạt động trên cơ sở phản hồi. Ngược lại, công việc cường độ cao hơn của nó có liên quan đến việc sản xuất nhiều estrogen hơn.
Nếu phụ nữ bị đau và kinh nguyệt không đều sau 45 tuổi, đây có thể là dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh sắp xảy ra.
Quan trọngĐi khám phụ khoa khi:
- kinh nguyệt xuất hiện thường xuyên hơn 21 ngày một lần;
- bạn bị đau đột ngột vùng bụng dưới, không liên quan đến kinh nguyệt;
- chảy máu kèm theo tiêu chảy, phát ban, hoặc buồn nôn;
- cơn đau bắt đầu 5-7 ngày trước kỳ kinh nguyệt và không biến mất sau khi hết kinh;
- có một đợt chảy máu kéo dài vài giờ (khoảng 6 giờ) (trên thực tế, có thể có nghĩa là thay miếng lót maxi mỗi giờ);
- kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày;
- cơn đau khiến bạn từ bỏ lối sống bình thường;
- cơn đau đến đột ngột, sau những kỳ kinh trước đó, gần như không đau.
Đau bụng kinh - những cách đã được chứng minh để tồn tại
Có nhiều phương pháp làm giảm co thắt do prostaglandin gây ra. - May mắn thay, các loại thuốc giảm đau có sẵn giúp ích tới 70 phần trăm. các trường hợp. Tiến sĩ Marcyniak cho biết chúng có thể được sử dụng dự phòng vài ngày trước kỳ kinh nguyệt dự kiến, để giảm cường độ co thắt tử cung. Khi cơn đau bắt đầu là thời điểm cuối cùng để dùng một loại thuốc như vậy, vì lúc cao điểm, thuốc giảm đau ít hiệu quả hơn. Trong trường hợp phụ nữ bị loét dạ dày và tá tràng, nên dùng paracetamol vì nó ít gây kích ứng niêm mạc nhất.
Trong thời gian hành kinh, bạn có thể sử dụng thêm thuốc an thần và thuốc chống co thắt thảo dược - chiết xuất từ rễ cây nữ lang, hỗn hợp có chứa tía tô đất, St. John's wort, rễ cây gấu ngựa, hoa cúc và hoa bia.
Đôi khi cơn đau được giảm bớt bằng cách chườm tại chỗ (chườm ấm hoặc làm mát), xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng dưới (sử dụng dầu oải hương có tác dụng thư giãn). Bạn có thể thử tập thể dục không quá cường độ cao (ví dụ như múa bụng nhẹ nhàng) vì nó tăng cường sức mạnh và làm săn chắc các cơ của cơ tử cung. Bạn cần loại bỏ cà phê và cola khỏi chế độ ăn uống vì caffeine làm tăng các cơn co thắt tử cung. Không nên ăn các món khó tiêu, mặn và cay vì đầy hơi sẽ tạo thêm gánh nặng cho bệnh đau dạ dày. Cấm tắm hơi, tắm nắng và tắm nắng vì nhiệt độ cao có thể dẫn đến xuất huyết.
Bác sĩ phụ khoa cũng có thể đề nghị sử dụng các biện pháp tránh thai có hàm lượng nội tiết tố thấp. Dưới ảnh hưởng của hormone, sự tổng hợp prostaglandin trong tử cung, và do đó sức mạnh của các cơn co thắt sẽ giảm, do đó cơn đau sẽ giảm hoặc trở nên rất nhẹ.
"Zdrowie" hàng tháng
