8 cách chữa nứt gót chân tại nhà

Các biện pháp trị nứt gót chân tại nhà có thể giúp giải quyết vấn đề phổ biến và rất khó chịu này. Gót nứt trông thật khó coi, và điều tồi tệ hơn - chúng có thể bị đau khi đi bộ và gây nhiễm trùng nghiêm trọng. Dưới đây là 8 biện pháp khắc phục tại nhà cho gót chân nứt nẻ - hãy tham khảo cách làm giảm bớt chứng bệnh khó chịu này.

Các phương pháp trị nứt gót chân tại nhà có thể áp dụng tại nhà, điều quan trọng là thường xuyên. Nứt gót chân là một vấn đề của mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó đặc biệt thường thấy vào mùa hè, khi hầu hết chúng ta đi giày hở. Gót chân nứt nẻ do đâu?

Da ở gót chân dày gần như gấp đôi những nơi khác, đó là lý do tại sao lớp biểu bì ở những nơi này phát triển rất nhanh và không thể tự bong ra. Nếu nó không được loại bỏ một cách cơ học, da sẽ mất độ đàn hồi, bắt đầu dày sừng và hậu quả là sẽ bị vỡ.

Nếu chúng ta không chăm sóc bàn chân đúng lúc, nó có thể để lại những vết thương sâu, qua đó vi khuẩn và vi rút nguy hiểm sẽ xâm nhập vào cơ thể.

Dưới đây là 8 cách chữa nứt gót chân tại nhà mà mỗi chúng ta có thể tự áp dụng.

Mục lục

1. Nứt gót - nguyên nhân phổ biến nhất
2. Biện pháp khắc phục tại nhà cho gót chân nứt

Nứt gót - nguyên nhân phổ biến nhất

• Da khô - điều này có thể do:
• suy dinh dưỡng,
• uống không đủ lượng chất lỏng,
• thiếu hụt vitamin A, là nguyên nhân dẫn đến quá trình hydrat hóa da.
• Đi giày không đúng cách - cả giày cao gót và giày có đế quá mỏng không hấp thụ được lực sinh ra trong quá trình đi bộ đều có thể gây hại. Đứng lâu quá cũng không lường được.
• Thừa cân - dưới tác động của trọng lượng tăng thêm, da ở gót chân giãn ra và có thể bị nứt do hậu quả.
• Tiểu đường - bệnh nhân tiểu đường có da chân rất nhạy cảm và việc cung cấp máu cho phần này của cơ thể bị suy giảm, do đó họ dễ bị thương hơn.
• Di truyền - bệnh này rất phổ biến ở nhiều thế hệ trong một gia đình nhất định.

Cũng đọc:

• Nứt gót chân - khi nào đến gặp bác sĩ da liễu?
• Chăm sóc móng chân trị liệu cho gót chân nứt nẻ - nó là gì?

Biện pháp khắc phục tại nhà cho gót chân nứt

Để thoát khỏi tình trạng nứt gót chân, việc chăm sóc có hệ thống là rất quan trọng. Dưới đây là các phương pháp điều trị tại nhà phổ biến nhất cho bàn chân bị tổn thương:

1. Ngâm chân vào nước có pha muối. Muối thuốc, ví dụ Ivonic hoặc Bochnia, sẽ hoạt động tốt nhất cho việc này. Tốt hơn là không sử dụng muối ăn cho việc này, đặc biệt là nếu có vết thương ở gót chân. Trong tình huống này, chiết xuất từ ​​Biển Chết chữa lành gót chân nứt nẻ có thể tốt.
2. Tắm trong một hỗn hợp thảo mộc. Để tạo ra một hỗn hợp làm dịu, chỉ cần trộn hai muỗng canh cỏ ca ri, hạt lanh và hoa cúc, đổ nước sôi lên chúng, sau đó ngâm chân trong hỗn hợp ấm trong 1/4 giờ. Bạn cũng có thể thêm cỏ thi, lá bạch dương, cúc kim tiền và rễ cây hoa chuông vào hỗn hợp.
3. Ngâm chân trong hạt lanh. Đổ nước sôi vào lá lanh là đủ và sau khi hơi nguội, ngâm chân trong nước sắc này. Sau khi tắm (không rửa lại chân bằng nước), dùng đá bọt hoặc dụng cụ vắt để lau sạch lớp da bong tróc. Dầu có trong hạt sẽ làm mềm và đàn hồi da.
4. Tắm trong sữa và chà xát với baking soda. Đầu tiên, bạn ngâm chân trong sữa hơi ấm (khoảng nửa lít), sau đó chà xát với baking soda, có tác dụng như đá bọt tự nhiên. Sau 5 phút, có thể rửa sạch chân bằng nước và lau khô.
5. Thường xuyên loại bỏ lớp biểu bì chai bằng dụng cụ bào đặc biệt và đá bọt (tốt nhất là nên tắm sau mỗi lần tắm).
6. Sử dụng hàng ngày các loại kem dưỡng ẩm dành cho gót chân nứt nẻ. Sẽ rất tốt nếu chúng chứa urê, chất làm mềm và dưỡng ẩm da cực tốt, giữ nước trong đó, hoặc glycerin, có tính chất tương tự.
7. Điều trị bằng vitamin A. Sau khi xoa lớp biểu bì sừng hóa, hãy xoa bóp vào gót chân (tốt nhất nên dùng loại này ở dạng viên nang), sau khi hấp thụ xong, bạn thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày lên chân và đi tất cotton. Điều trị này tốt nhất được thực hiện qua đêm. Các hiệu ứng sẽ được nhìn thấy sau một tuần.
8. Dỡ chân thường xuyên nhất có thể. Nếu chúng ta phải đứng trong một thời gian dài mỗi ngày, chúng ta hãy nghỉ giải lao thường xuyên nhất có thể, ngồi xuống hoặc kiễng chân lên. Nếu lối sống của chúng ta chủ yếu là ít vận động, thỉnh thoảng hãy đứng dậy để đi bộ. Sau cả ngày vào buổi tối, bạn nên thư giãn bằng cách nâng chân lên một chút (ví dụ như trên gối) để cải thiện lưu thông máu ở chân.

Cũng đọc:

• Vết chai trên bàn chân. Làm thế nào để điều trị và loại bỏ các bắp ngô bị đau?
• Ngô - các biện pháp khắc phục tại nhà cho dấu vân tay là gì?