Húng tây: Lợi ích sức khỏe

Định nghĩa

Húng tây là một loại thảo mộc của gia đình teneadas mà lợi ích sức khỏe của nó không phải được chứng minh thêm. Cây này là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Nó chiến đấu hiệu quả chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh lý tim và một số bệnh ung thư và các bệnh thoái hóa khác nhau do lão hóa. Ngoài ra, húng tây (chủ yếu là mất nước) rất giàu chất sắt tham gia vào sự hình thành các tế bào hồng cầu và vitamin K tham gia vào quá trình đông máu và hình thành xương.