Độc thân vui vẻ / độc thân hay cuộc sống cô đơn có thể rất hấp dẫn

Singiel / singielka - là một người độc thân, bạn có thể sống một cuộc sống hấp dẫn? Nó chỉ tùy thuộc vào bạn. Cô đơn là một trạng thái của tâm hồn - ở bên người khác không đảm bảo rằng bạn sẽ tránh được điều đó. Nhưng những người độc thân tuyên bố rằng thật vui khi được độc thân thực sự hài lòng hay họ chỉ đang làm mặt tốt cho một trò chơi xấu? Độc thân / độc thân có thể sống hạnh phúc không?

Độc thân hay sống độc thân nhưng không có nghĩa là họ cô đơn. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu câu chuyện của ba người phụ nữ độc thân - mỗi người đều khác nhau, nhưng họ có một điểm chung - sự cô đơn. Tuy nhiên, đối với không ai trong số họ, cô đơn là nguồn gốc của đau khổ. Phụ nữ độc thân đương đại thực sự có thể tận hưởng cuộc sống.

Trưởng thành đơn

Nhiều người trong chúng ta mơ về một hoàng tử trong truyện cổ tích, một người đàn ông mà những lo lắng sẽ tan biến và cuộc sống sẽ nhẹ tựa lông hồng. Đó là với Ewa. Được sinh ra trong một gia đình nguyên tắc, trong đó những đứa trẻ được yêu cầu khắt khe, luôn phải phục tùng ý muốn của ai đó - cô ấy chờ đợi hiệp sĩ của mình. - Tôi là một người lãng mạn - Ewa, một người đàn ông 56 tuổi hấp dẫn nói. - Tôi không thể tưởng tượng được việc sống một mình, nhưng vì không ai sống đúng như mong đợi của tôi nên tôi đã đoạn tuyệt mọi mối quan hệ. Nhưng khi giấc mơ này xuất hiện, tôi đã từ bỏ vô điều kiện. Sau 25 năm chung sống, lý tưởng đã qua ... người trẻ hơn. Eve đòi ly hôn. Cô ấy bị bỏ lại một mình vì những đứa trẻ lớn đã rời nhà từ lâu.

Lúc đầu, tôi cảm thấy nhẹ nhõm vì chuyện hư cấu cuối cùng cũng kết thúc, nhưng sau đó thì thật là khủng khiếp. Tôi chán nản, tôi tìm kiếm cảm giác tội lỗi trong chính mình, tôi ngập tràn trong cay đắng với những kỳ vọng thất vọng. Trước đó, tôi đã tôn vinh chồng mình và làm mọi thứ để xứng đáng với tình yêu của anh ấy. Tôi đã từ bỏ ước mơ của mình và dành hết tâm sức để điều hành ngôi nhà để nó có thể tạo nên sự nghiệp. Đột nhiên thế giới của tôi sụp đổ. Tôi nhận ra rằng tôi thậm chí không biết mình là ai - Ewa nói.

Sách tâm lý hóa ra lại là phương thuốc chữa bệnh. Họ đã giúp cô nhìn vào bên trong bản thân và tìm ra câu trả lời cho nhiều câu hỏi. Cô ấy đang từ từ ra khỏi cái lỗ. Cô thành lập một công ty nhỏ, ghi danh vào ngành học mơ ước của mình, bắt đầu chơi thể thao và kết bạn mới. Kể từ khi cô ấy rời khỏi nhà và mở lòng với thế giới, cuộc sống của cô ấy trở nên đầy màu sắc. - Nhiều vấn đề của tôi là do lòng tự trọng thấp. Khi tôi bắt đầu nói chuyện với chính mình, nghĩ về những gì tôi muốn, tôi trở nên mạnh mẽ hơn và lấy lại được bình yên - Ewa nói.

Cô đã ở một mình được 4 năm và cảm thấy thoải mái khi độc thân. Khi một người đàn ông xuất hiện ở phía chân trời, Ewa chỉ cho phép mình tán tỉnh. - Nếu một ngày nào đó ai đó có thể hòa nhập với cuộc sống của tôi thì thật là vui, còn nếu không thì cũng tốt - anh đảm bảo. - Phụ nữ thường bước vào những mối quan hệ mới quá nhanh vì sợ cô đơn. Tôi sợ hơn rằng một số anh chàng sẽ muốn đặt tôi một lần nữa vào nơi mà anh ta sẽ đặt cho tôi. “Tôi đã mất nhiều năm để bước ra khỏi vai trò nạn nhân và phát hiện ra rằng tôi không cần cánh tay của một người đàn ông nào cả. Bây giờ tôi chống lại mọi sự ép buộc. Tôi thích mình như bây giờ - độc thân. Đó - người phụ nữ bất lực, thụ động, bị ám ảnh - đã bị lãng quên. Tôi đã trở lại chính mình, và đây là một giá trị tuyệt vời!

Cũng đọc:

Tinder - ứng dụng này hoạt động như thế nào?

Thời trang cho độc thân. Chúng ta chọn sống một mình thường xuyên hơn

Mối quan hệ thành công hay công việc? Làm thế nào để xây dựng một mối quan hệ thành công khi thời gian làm việc

Rất nhiều người độc thân đến văn phòng của tôi, đặc biệt là những người 30 tuổi, nhưng không chỉ. Hơn 90 phần trăm Bệnh nhân là những người gặp khó khăn trong việc thiết lập các mối quan hệ, điều này chứng tỏ rằng, trái ngược với tuyên bố rằng độc thân vui vẻ, chúng ta là những con người xã hội và chúng ta cần sự đồng hành của một con người khác. Mọi người thường không hạnh phúc khi cô đơn và đến gặp bác sĩ tâm lý để thay đổi điều gì đó về bản thân. Nhưng có thể một lúc nào đó trong cuộc đời, bạn cần được ở một mình. Erik Erikson, một nhà tâm lý học phát triển, đưa ra luận điểm - tôi đồng ý - rằng chúng ta có thể tạo ra một mối quan hệ tốt khi chúng ta có thể tự chủ. Khi chúng ta biết mình là ai và chúng ta muốn gì từ cuộc sống. Thông thường, chúng ta chỉ cần ở một mình để tìm hiểu. Tóm lại, trước khi bước vào mối quan hệ sâu sắc với một người khác, chúng ta nên giải quyết vấn đề của mình.

Cô đơn có thể có một chiều hướng phát triển quan trọng, và độc thân có thể là một khoảng thời gian thú vị nếu chúng ta sử dụng nó đúng cách. Mọi người có rất nhiều ý tưởng về cách chế ngự sự cô đơn: họ đăng ký các khóa học khác nhau, đi du lịch, chơi thể thao và giao lưu. Tất cả đều tốt, nhưng đôi khi điều đáng để tự hỏi bản thân rằng liệu những gì tôi làm có thực sự là hiện thực hóa đam mê của mình, là để phát triển, tích lũy kiến ​​thức, hài lòng với cuộc sống, v.v. Hay chỉ là giết thời gian và trốn chạy. Đó là lý do tại sao tôi luôn nhấn mạnh phải học cách phân biệt giữa niềm vui khi ở một mình và những tình huống mà chúng ta kìm nén sự cô đơn này. Thường có trường hợp chúng ta không tham gia vào một mối quan hệ với người khác - mặc dù trong sâu thẳm chúng ta muốn điều đó - bởi vì chúng ta kéo theo hành lý của những vấn đề chưa được giải quyết với mình. Một người chín chắn, tự tin, nhượng bộ người bạn đời của mình, có lựa chọn tỉnh táo mà không cảm thấy áp lực. Và một người quen với sự phụ thuộc sẽ luôn thầm mơ rằng có ai đó sẽ chăm sóc mình, và sẽ dễ dàng đi vào một mối quan hệ độc hại chẳng hạn. Những trải nghiệm như vậy khiến chúng ta sợ thêm những thất vọng và thích ở một mình. Nếu chúng ta hòa mình vào nhau, cô đơn có thể là thời điểm tốt, và đối với một số người thậm chí là cách tốt nhất để sống. Điều kiện: chúng ta phải thực sự tốt với chính mình!

Độc thân có nghĩa là độc lập và không khoan nhượng

- Kể từ khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi đã cảm thấy tốt khi ở bên mình - Maria nói. - Và tôi không bao giờ thấy chán bản thân mình. Khi tôi 18 tuổi, tôi đã làm một căn gác xép trong nhà để không phải sống chung phòng với các chị tôi. Tôi muốn có một vị trí của riêng mình trên trái đất và sự yên tâm. Đó cũng là ước mơ lớn nhất của tôi khi tôi đến Warsaw sau khi tốt nghiệp và bắt đầu làm việc. Tôi nhận ra chúng - Tôi có góc riêng của mình. Tôi thích về căn hộ của mình sau giờ làm việc, mặc quần áo ở nhà và thư giãn trong khi đọc một bộ phim hay. Sau đó tôi cảm thấy thực sự hạnh phúc.

Maria 43 tuổi, có một công việc tốt và một nhóm bạn. Anh ấy đến rạp hát, gặp gỡ mọi người và ra nước ngoài hai lần một năm. Cô ấy có một số mối quan hệ sau lưng, nhưng chưa bao giờ sống với một người đàn ông. - Tôi không thể mở lòng với bất kỳ ai và tôi cũng không cần phải bước vào một mối quan hệ sâu sắc hơn - cô nhấn mạnh. - Tôi quá độc lập để thỏa hiệp. Có thể do nhà tôi lạnh nhạt về tình cảm và mẹ tôi là người khắt khe và hay đòi hỏi. Cô ấy đặt tôi vào một thế giới với lòng tự trọng thấp, không tin tưởng vào mọi người và hoảng sợ sợ bị tổn thương. Tôi cảm thấy mình bị đánh giá thấp và không được yêu thương, vì vậy để bằng cách nào đó sống sót trong sa mạc đầy cảm xúc này, tôi phải tìm thấy sức mạnh trong chính mình.

Tôi thích tự mình quyết định mọi thứ và tôi không thể ngờ rằng mình sẽ thay đổi thói quen của mình vì một ai đó. Maria đảm bảo rằng cô ấy không cảm thấy cô đơn hàng ngày. Đời sống nội tâm phong phú giúp anh không cảm thấy trống rỗng. - Chỉ đôi khi, khi chiếu phim Mỹ - một người chảy nước mắt điển hình về sự gần gũi, đùm bọc,… mà thấy cảnh gia đình vui vẻ bên bàn ăn, tôi mới thấy chạnh lòng - anh thú nhận. - Khi đó tôi nghĩ rằng sự cân bằng của tôi là tiêu cực: không có người xung quanh tôi mà tôi sẽ quan trọng đối với tôi, tôi không có ai để lại những gì tôi đã đạt được. Tuy nhiên, ngay lập tức, tôi nhớ đến bầu không khí tại bàn ăn trong nhà mình ... và nó ngay lập tức cảm thấy dễ dàng hơn.

7 triệu người độc thân ở Ba Lan

Ngày càng có nhiều người độc thân ở Ba Lan. Theo số liệu của Văn phòng Thống kê Trung ương Ba Lan, 7 triệu người Ba Lan sống một mình. Đây chủ yếu là những người trên 25 tuổi sống ở các thành phố lớn và làm việc trong các tập đoàn lớn. Gần 50% trong số họ là những người độc thân tự chọn.

Nguồn: lifestyle.newseria.pl

Hạnh phúc là ở bạn - hãy tìm nó!

Cố gắng thích nhau. Hãy chăm sóc tâm hồn và thể xác của bạn, vì không ai có thể làm điều đó tốt hơn bạn.

• Di chuyển. Tập thể dục thể thao ba lần một tuần (ví dụ: nửa giờ thể dục dụng cụ). Vận động cải thiện tình trạng, nhưng cũng có tác động tích cực đến tâm trạng.
• Kết nối với mọi người. Ít nhất một lần một tuần, hãy dành thời gian cho bạn bè hoặc người thân của bạn và nói chuyện với họ.
• Hãy tận hưởng những gì bạn có thay vì liên tục phàn nàn về những gì bạn đang thiếu. Định kỳ nghĩ về những gì bạn có thể biết ơn.
• Hãy nuôi một con mèo, một con chó, hoặc ... ít nhất là chăm sóc một chậu cây.
• Giảm thời gian ngồi trước TV và dành cho việc khác (ví dụ: đọc sách, thể dục dụng cụ, tắm thư giãn).
• Đừng là một người nghiệt ngã. Thay vì nhìn chằm chằm vào những người qua lại trên đường, hãy mỉm cười với họ. Tìm cơ hội để cười (ví dụ: đi xem phim hài).
• Hãy tự thưởng cho mình một phần thưởng mỗi ngày (đi dạo, ăn bánh, đọc sách - bạn thích gì) và để bản thân tận hưởng nó một lúc mà không cần lo lắng về bất cứ điều gì.

Cuộc sống muôn màu của một phụ nữ độc thân

Kasia, 35 tuổi, một cô gái tóc nâu năng động, làm việc trong một công ty lớn. Từ mái ấm gia đình, cô tin rằng hôn nhân không phải là nguồn an toàn cho cô. - Đây là lý do tại sao bất cứ khi nào bất đồng bắt đầu trong một mối quan hệ, tôi chia tay ngay lập tức. Nỗi sợ rằng ai đó sẽ cướp đi cuộc sống của tôi và làm tổn thương tôi quá mạnh. Đối với tôi, tự do không phải là một giá trị. Giá trị là tôi không sợ, anh ấy nói. Cô ấy là một người vui vẻ và hòa đồng. Anh ấy có một cuộc sống năng động: tham gia văn hóa, đến các câu lạc bộ với bạn bè, chơi thể thao.

- Nhưng nó không giết chết sự cô đơn - Kasia nhấn mạnh. - Tôi chỉ như vậy và luôn như vậy. Tôi thích nó khi có điều gì đó xảy ra và thực sự không có ngày nào mà tôi không đi đâu đó sau giờ làm việc. Rất nhiều người đi qua cuộc đời tôi. Vẫn có một cái gì đó thú vị để làm. Tôi không có thời gian để ở một mình. Cuộc sống đối với cô ấy là sự dung hòa giữa nhu cầu độc lập và mong muốn được ở bên ai đó. Đó là lý do tại sao cô ấy không bao giờ thực sự cô đơn. - Tôi cần sự thân mật và tôi cảm thấy tồi tệ khi không ở bên một người đàn ông. Vì vậy, luôn có một ai đó ở đó. Bây giờ cũng vậy - Kasia thú nhận. - Chúng tôi đang gặp nhau, chúng tôi tốt với nhau, nhưng trong nhà tôi lúc này không có chỗ cho anh ấy. Tôi nhìn những người bạn của mình, những người có những mối quan hệ bình thường này và thấy hầu hết họ đều không hạnh phúc. Hôn nhân chắc chắn có mặt trái của nó, nhưng sống với ai đó liệu tôi có sống cuộc sống độc thân tốt đẹp không?

Nguồn: x-news.pl

"Zdrowie" hàng tháng