Trong 2 năm, tôi đã tăng 25 kg kể từ khi bắt đầu bị dị ứng với thức ăn, khói bụi và những thứ khác. Trong trường hợp của tôi, nó thực sự kỳ lạ vì tôi ăn như một con chim và chơi nhiều môn thể thao khác nhau. Ngoài ra, bàn chân và bàn tay của tôi bị sưng tấy khi nhiệt độ cao. Tôi đến gặp bác sĩ nội tiết vì tôi cho rằng đó là vấn đề về tuyến giáp kém hoạt động. Em đã làm các xét nghiệm thì TSH của em bình thường, chỉ có FT3 là hơi cao so với định mức nên bác sĩ nội tiết nói mọi thứ đều ổn, nhưng em thấy có điều gì đó không ổn ở em. Có thể bạn có thể giúp tôi hoặc tư vấn cho tôi những gì tôi có thể làm.
Cần mở rộng chẩn đoán hệ thống nội tiết và xác định mức độ hormone tuyến thượng thận và tuyến tụy, lượng đường, lượng đường và hemoglobin glycosyl hóa. Ngược lại, phù có thể do rối loạn bài tiết hormone tuyến thượng thận, rối loạn điện giải (khi tập thể dục cường độ cao) và thiếu protein trong cơ thể (bạn ăn như chim) + tất nhiên là các bệnh, bao gồm thận vv. Bạn cũng nên kiểm tra nồng độ vitamin D trong máu, có lẽ bạn bị thiếu hụt lâm sàng. Nó tự thể hiện, ngoài ra, trong béo phì.
Chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn chắc chắn nên được sửa đổi. Nếu bạn ăn quá ít calo so với nhu cầu của cơ thể, cùng với sự đề kháng insulin và sự hiện diện của gen FTO, bạn sẽ tăng cân. Điều quan trọng ở đây là tỷ lệ các chất dinh dưỡng đa lượng phù hợp trong chế độ ăn uống và nỗ lực thể chất phù hợp. Đổi lại, nỗ lực cường độ cao có thể xây dựng khối lượng cơ bắp của bạn. Ý bạn là cấu tạo cơ thể? Với các vấn đề của bạn, nó sẽ cần được kiểm soát. Và một điều cuối cùng, thuốc chữa dị ứng. Chúng có thể gây tăng cân. Nói cách khác, bạn nên đến gặp bác sĩ dinh dưỡng lâm sàng hoặc nhà sinh lý học chuyên khoa.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
