Tự làm hại bản thân

Tôi đã tự làm khổ mình trong vài ngày, nhưng nó không phải do bất kỳ căng thẳng hoặc phức tạp nào gây ra. Tôi chỉ thích đau.Tôi không biết tại sao tôi cảm thấy tốt hơn sau đó. Bản thân tôi đây không phải là một vết cắt điển hình - tôi lấy một thứ gì đó sắc nét và tạo nhiều họa tiết khác nhau trên da có ý nghĩa quan trọng đối với tôi. Tôi không thể dừng nó lại, tôi không hiểu tại sao tôi lại làm điều đó ...

Như tôi có thể tưởng tượng, bạn đã mười mấy tuổi và bạn chưa hiểu những gì đang xảy ra với bạn và cơ thể của bạn. Nó sẽ chỉ đến với thời gian và kinh nghiệm. Còn bây giờ, hãy thừa nhận rằng không có cái gọi là "Tôi chỉ thích đau đớn." Nó không chỉ như vậy. Bạn cảm thấy tốt hơn chính xác là vì bạn giải tỏa được một số căng thẳng mà bạn thậm chí không nhận thức được đầy đủ. Bạn làm điều đó - bởi vì bạn không biết mình có thể xử lý nó như thế nào khác. Chà, với những gì nếu bạn thậm chí không biết chính xác nó là gì. Và tất cả điều này phải được tìm ra. Nếu bạn không thể kìm lại, điều đó có nghĩa là bạn đã vượt ra khỏi tầm tay và bạn nên dứt khoát, tôi nhấn mạnh - hoàn toàn có thể! tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia. Yêu cầu bố hoặc mẹ sắp xếp một cuộc hẹn với chuyên gia tâm lý làm việc với những người trẻ tuổi. Nếu bạn không muốn nói về vấn đề chính xác là gì ngay bây giờ, bạn có quyền làm như vậy, nhưng hãy để họ giúp bạn. Chỉ sau khi tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý, bạn mới quyết định phải làm gì với tin tức này và cách đối phó với nó. Đừng đánh giá thấp nó.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Ông là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.

Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.

Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.

Anh ấy sử dụng kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.

Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.