Xin chào, Có thể vấn đề là nghiêm trọng, và có thể không, nhưng bằng cách nào đó tôi không thể tự nhận ra. Tôi là một cô bé khi nó bắt đầu. Lúc đầu chỉ là những tranh luận, những bực tức, anh ấy rất hay bùng nổ và đôi khi thực sự gây hấn. Khi tôi còn là một cô bé, anh ấy đã ôm tôi vào lòng, sau đó tôi sờ thấy dương vật của anh ấy, anh ấy thường cọ xát vào tôi - và anh ấy luôn chỉ mặc quần lót, cho đến ngày nay. Kể từ khi chuyển đến, anh ấy khá “cù” tôi, nhưng thực tế là phải chạm vào tôi, sờ ngực tôi, có khi thành công. Đã có lần, anh ấy nói rằng anh ấy sẽ chỉ cho tôi cách hôn. Tôi hôn anh - tôi còn nhỏ, tôi nghĩ ở mỗi gia đình đều như vậy. Khi chúng tôi ở một mình - có một thảm kịch, tôi nghĩ rằng tôi sẽ tự sát, khi mẹ và / hoặc các anh trai tôi ở đó, anh ấy hành động như một người bị ám, anh ấy gọi và hét lên. Một người bạn đã giúp tôi - Tôi đã chuyển ra ngoài sống, nhưng tôi không thể quên tất cả. Tôi không thể nhìn các con tôi khi chúng đi một mình với cha chúng, tôi luôn mơ ước được đánh tôi, cưỡng hiếp tôi - mặc dù không có vụ hiếp dâm nào diễn ra. Để làm gì? Làm thế nào để quên? Có thể làm được gì không? Làm thế nào để đối phó với tất cả những điều này? Tôi thực sự không còn sức lực nữa, tôi làm mệt mỏi bản thân và người khác với chính mình, tôi hoang tưởng, tôi phát điên, tôi hung hăng. Tôi sẽ yêu cầu bất kỳ sự giúp đỡ. Trân trọng.
Bà Agnieszka, bà đã có những trải nghiệm đau thương sau lưng bà. Bạn đã vi phạm cảm giác an toàn cơ bản và sự tin tưởng trong mối quan hệ của bạn với một con người khác. Ác mộng cho thấy bạn sợ hãi như thế nào. Sự hung hăng bộc phát của bạn rất có thể cũng là do mức độ lo lắng cao. Rất có thể bạn đang bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý.
Khi trả lời câu hỏi của bạn liệu có thể cải thiện được tình trạng sức khỏe hay không, tôi có thể trả lời là có. Tuy nhiên, trong trường hợp của bạn, một lời khuyên qua e-mail hoặc lời khuyên của những người bạn thân là không đủ. Mô tả của bạn cho thấy các triệu chứng lo lắng kéo dài trong một thời gian dài và các cuộc trò chuyện với bạn bè / người đáng tin cậy không đủ để giảm bớt.
Trong tình huống này, có những chỉ định tuyệt vời để sử dụng sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, tốt nhất là một nhóm trị liệu, tức là tham khảo ý kiến của bác sĩ tâm thần và sự trợ giúp từ bác sĩ tâm lý trị liệu. Bạn không phải vật lộn với các triệu chứng lo lắng của mình. Tâm lý trị liệu thực sự có thể giúp đạt được các mục tiêu như:
- giảm các triệu chứng căng thẳng sau chấn thương (ví dụ như ác mộng tái diễn và ký ức đau buồn),
- giảm lo lắng và căng thẳng,
- tăng sự tin tưởng trong mối quan hệ với mọi người,
- giảm sự hung hăng.
Tôi đề nghị một cuộc tư vấn tâm thần trước. Có lẽ bác sĩ sẽ giới thiệu một nhà trị liệu tâm lý chuyên khoa đáng tin cậy. Một điều kiện rất quan trọng để bạn cải thiện là phải tạo dựng được lòng tin đối với nhà trị liệu tâm lý (đó phải là người được đào tạo, có chứng chỉ, nhà tâm lý học không có giáo dục tâm lý thì không đủ trình độ).
Một lần nữa, tôi khuyến khích bạn nên tận dụng sự giúp đỡ chuyên nghiệp của cả bác sĩ tâm lý và nhà trị liệu tâm lý, vì theo tôi đây là kiểu giúp đỡ mà bạn cần.
Tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng này được trình bày dưới đây. Tôi hy vọng rằng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu được tình trạng khó khăn mà bạn đang gặp phải lúc này:
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/stres-pourazowy-objawy-traumy-wypadku-gwalcie-molestaniem_41820.html
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Barbara KosmalaTrưởng phòng khám Tâm lý trị liệu và Phát triển Cá nhân "Đồng cảm", nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý được chứng nhận và chứng nhận http://poradnia-empatia.pl
