Tôi gặp vấn đề khủng khiếp với việc đi tiêu. Xin chuyên gia dinh dưỡng giúp tôi vấn đề này, đó là về một chế độ ăn uống mới, hoặc có thể là một số lời khuyên khác?
Ngoài chuyên gia dinh dưỡng, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Dựa trên lịch sử dinh dưỡng của bạn, chuyên gia dinh dưỡng sẽ xác định bạn đang mắc những sai lầm nào và liệu chúng có thể ảnh hưởng đến các vấn đề về ruột của bạn hay không. Anh ấy sẽ phát triển một chế độ ăn uống đặc biệt cho bạn có tính đến loại táo bón (dù là chứng co cứng hay mất trương lực). Đổi lại, bác sĩ, trên cơ sở các xét nghiệm được chỉ định, sẽ xác định xem nhịp chuyển động của ruột bị rối loạn không phải là kết quả của quá trình bệnh trong hệ tiêu hóa (mặc dù không chỉ ở đó) và sẽ chỉ định thuốc nhuận tràng thích hợp và sau khi kiểm tra phân - probiotic và prebiotic. Không nên coi thường chứng táo bón và không thể lựa chọn thuốc nhuận tràng một cách tùy tiện dựa trên những lời quảng cáo. Trong việc phòng chống táo bón, điều quan trọng nhất là một chế độ ăn uống hợp lý và uống nhiều nước tĩnh và khả năng chống chọi với căng thẳng, tác động rất lớn đến đường tiêu hóa.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
