Axit uric là 5,8. Các kết quả bất thường khác bao gồm, hình thái: MCHC - 31,9; RDW-SD - 50.0; RDW-CV - 15,2; tế bào bạch huyết - 43,5; CRP - 9,26; xét nghiệm nước tiểu: trọng lượng riêng - 1,009. Tôi 57 tuổi, nặng 97 kg và uống rất ít chất lỏng, hai hoặc ba cà phê mỗi ngày, một trà, khoảng 1 ly nước. Bệnh về thể chất là những cơn đau hông dai dẳng trong một đêm ngủ (tôi ngủ rất ít - 4 tiếng). Tôi có cơ hội đưa kết quả trở lại bình thường không, tôi nên đăng ký khám ở chuyên khoa nào?
Đầu tiên, kết quả xét nghiệm phải được xem bởi bác sĩ đa khoa. Dựa trên các kết quả này, anh ấy có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa thấp khớp hoặc cho bạn các loại thuốc thích hợp để ngăn chặn sản xuất axit uric. Tuy nhiên, cần cố gắng sống lành mạnh hơn một chút. Uống nhiều nước hơn vì caffein trong cà phê và trà làm tăng nồng độ axit uric gây đau khớp vào ban đêm. Bạn có cơ hội để rửa sạch nó bằng cách uống nước. Cố gắng ăn nhiều rau hơn. Thêm 200-300g vào mỗi bữa ăn. Cà chua, dưa chuột, rau diếp và bắp cải. Thay thế thịt nguội và thịt bằng cá biển, là nguồn cung cấp axit béo omega-3 chống viêm, ăn các sản phẩm từ sữa nạc. Hoạt động thể chất sẽ cho phép bạn tạm biệt số kg. Nó có thể là một bể bơi hoặc thể dục dưới nước. Hai hoặc ba lần một tuần, có thể là đi xe đạp. Chạy hoặc thậm chí đi bộ sẽ gây căng thẳng không cần thiết cho khớp của bạn. Thực hiện các thay đổi trong từng bước nhỏ và bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
