Cảm giác được theo dõi

Tôi muốn nhờ giúp đỡ, bởi vì tôi không biết liệu có điều gì sai với tôi hay tôi chỉ đang diễn kịch. Tôi 14 tuổi và vấn đề của tôi là tôi vẫn cảm thấy như có gì đó sau lưng. Ngay khi tôi đi ngang qua cửa sổ / gương, tôi phải kiểm tra bản thân để chắc chắn. Khi vào phòng tắm, tôi nhanh chóng khóa cửa, kiểm tra không có gì trong bồn tắm, vò khăn tắm và kiểm tra tủ, chỉ sau đó tôi có thể sử dụng bình thường. Đôi khi tôi có cảm giác rằng một cái gì đó đang bay qua tôi. Khi tôi đang ngồi vào máy tính, tôi thường bật webcam / để trống màn hình để xem có gì ở phía sau tôi không. Tôi đã từng nghĩ rằng tôi chỉ nghe quá nhiều câu chuyện đáng sợ, nhưng ngay cả khi tôi thực sự cắt đứt bản thân khỏi những điều đó trong một thời gian dài, nó vẫn khiến tôi mệt mỏi. Giúp tôi với, vì tôi không biết nó do nguyên nhân gì, cho dù tôi tự tưởng tượng ra nó hay điều gì khác.

Việc bạn viết về vấn đề của mình là rất tốt - nó chứng tỏ sự trưởng thành của bạn. Thật không may, không một người hợp lý nào có thể đưa ra bất kỳ chẩn đoán nào bằng thư từ. Tôi tin rằng bạn nên nói chuyện với cha mẹ của bạn về những rắc rối này, và nếu bạn không tin tưởng họ vì bất cứ lý do gì, hãy nói với chuyên gia tâm lý học đường. Ngoài ra còn có các đường dây trợ giúp thanh niên. Tuy nhiên, mọi cuộc tham vấn tâm lý thực sự (tức là không qua điện thoại và thư từ) nên kết thúc bằng việc tiếp xúc với cha mẹ của bạn. Những gì bạn đang mô tả có thể có nhiều nguyên nhân, vì vậy tốt nhất bạn không nên trì hoãn. Càng như vậy bởi vì những lý do có thể thực sự tầm thường, không có nghĩa là trạng thái như vậy là không mệt mỏi. Đừng ngần ngại, tôi chào đón bạn nồng nhiệt.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Nhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.

Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.

Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.

Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.