Tôi không biết bắt đầu từ đâu, lần đầu tiên tôi xin giúp đỡ, vì tôi luôn xấu hổ khi yêu cầu nó, ngay cả khi tôi gặp những vấn đề lớn hơn. Tôi sau hai lần tự tử. Trong cả hai trường hợp, nỗ lực tự tử đều giống nhau, đầu độc bản thân bằng thuốc động kinh mà tôi đã mắc phải từ nhỏ, tôi cũng bị tăng huyết áp động mạch và rối loạn nhân cách có căn nguyên phức tạp F07 (rối loạn được chẩn đoán ở tuổi 20). Ngoài ra, từ nhỏ tôi đã được mẹ nuôi dưỡng, vì cha tôi lừa dối cô ấy, ông ấy đã đánh vào bụng cô ấy khi mang thai, vì vậy tôi là một đứa trẻ sinh non. Mẹ đã cố gắng thay thế cả tôi và em gái tôi làm cha của chúng tôi (vì chúng tôi có những người khác). Mẹ tôi đã cố gắng kiểm soát tôi cả đời, theo lời bà là "vì lợi ích của tôi". Tôi 28 tuổi, cho đến gần đây tôi sống với mẹ tôi, người cuối cùng đã phóng đại sự kiểm soát của bà, nhìn vào tài khoản FB của tôi, nơi tôi và vợ sắp cưới của tôi mô tả vấn đề của mẹ tôi, điều này dẫn đến việc tôi phải chuyển ra khỏi nhà 120 km. Lúc nào mẹ tôi cũng bực bội tôi rằng tiền lương của tôi gần đây đã ở trong tài khoản ngân hàng của tôi, rằng tôi có tài khoản riêng của tôi và tôi đã làm hại mẹ như vậy, mặc dù tôi cảm thấy bị tổn hại nhiều hơn bởi sự sỉ nhục. Với tư cách là người thuê chính của căn hộ (tức là mẹ tôi), cô ấy đã cố gắng hạn chế tôi vào phòng nơi tôi có giấy tờ y tế hoặc sử dụng các thiết bị gia dụng và điều này chỉ vì cô ấy luôn luôn nghĩ rằng cô ấy nợ tôi khoản tiền bảo trì mà tôi nhận được và phần lớn tiền Tôi kiếm được. Người mẹ đã hai lần bị đột quỵ, bị thiếu máu ác tính và tụ máu não, hạ đường huyết. Tôi không biết tôi có thể giải thích nó ở mức độ nào với những căn bệnh của cô ấy và bao nhiêu vấn đề của tôi với bản thân. Tôi nghi ngờ rằng cả cuộc đời tôi đối mặt với mẹ tôi, nơi tôi có thể là đứa con không mong muốn của bà, có ảnh hưởng đến tôi bây giờ. Hiện tại, tôi đang sống với vợ sắp cưới trong một căn nhà trọ và tôi không cảm thấy hạnh phúc, tôi đã quay lại điều trị bệnh động kinh mà cách đây vài năm tôi đã tự khỏi. Tôi cảm thấy tinh thần mệt mỏi, chán nản, gần đây tôi nghĩ như ở một mình, không có cảm giác gì hoặc sắp chết, không còn cảm giác gì ngoài nhẹ nhõm. Âm nhạc là niềm đam mê của tôi, tôi đã đi học ở trường âm nhạc, nhưng tôi không bao giờ có thể mua được cây đàn của riêng mình. Bây giờ, trong mối quan hệ của mình, tôi thậm chí còn chi nhiều tiền hơn cho ma túy, cuộc sống của mình và hỗ trợ vị hôn thê của tôi, người bị MS và bị trầm cảm. Gần đây, tôi cảm thấy khủng khiếp, cuộc sống của tôi mất đi ý nghĩa, tôi mất cảm giác vui vẻ, tôi không di chuyển ra khỏi giường, gần đây tôi không cảm thấy đói, động tác duy nhất của tôi là làm việc. Tôi hạn chế tiếp xúc với gia đình nên cũng hạn chế tiếp xúc với gia đình người vợ sắp cưới đã đón tiếp tôi rất nồng hậu. Hai ngày trước, vị hôn phu của tôi phát hiện ra tôi đang xem ảnh phụ nữ khỏa thân, và một lần tôi đã hứa với tôi sẽ ngừng làm việc này và đi trị liệu quan hệ. Kể từ đó, hai ngày đó, tôi cảm thấy rất tồi tệ, tôi thất vọng với bản thân vì tôi đã thất hứa một số lời hứa khá quan trọng, tôi sợ sống, tôi sợ mỗi giờ tiếp theo, im lặng, nhưng tôi cũng sợ chết. Tôi đang bế tắc và không thể đi trị liệu tâm lý vì không may cho tôi, tôi bắt gặp những phụ nữ trẻ, sau đó tôi bắt đầu cảm thấy xấu hổ hơn về những vấn đề của mình, và sau đó tôi lại cô đơn với nó. Tôi đã phải điều trị tâm thần mà tôi không tham gia vì tôi xấu hổ. Em sợ một ngày em rơi vào tình trạng như vậy sẽ làm gì bản thân. Tôi sợ sống, nhưng tôi cũng sợ chết. Tôi không thể giải quyết vấn đề của mình và tôi cần giúp đỡ, giúp đỡ khi ẩn danh, vì đó là lúc tôi cảm thấy an toàn hơn. Tôi có thể làm gì để có một cuộc sống tốt hơn, cảm thấy tốt hơn, sẵn sàng sống và tận hưởng ít nhất những điều nhỏ bé? Đây đã là anhedonia chưa?
Bạn viết về một vấn đề rất nghiêm trọng, bạn tự hiểu. Trợ giúp tâm lý là cần thiết - tâm lý và tâm thần, bởi vì điều trị bằng dược lý cũng đang bị đe dọa.Kiểm tra bệnh viện tâm thần nào để được thăm khám bởi bác sĩ tâm lý nam khoa và đăng ký càng sớm càng tốt. Mặt khác, bạn nên cố gắng phá vỡ sự xấu hổ và tìm kiếm liệu pháp từ chuyên gia tâm lý nữ nếu bạn lỡ yêu một người đàn ông. Ngoài ra, hãy đến gặp bác sĩ tâm thần, vì bạn có thể phải bắt đầu điều trị bằng thuốc chống trầm cảm. Chúc mừng bạn đã có ý chí rời bỏ mẹ - đó hẳn là một hành động tốt. Tiếp tục hành động mang tính xây dựng này với việc điều trị kịp thời.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Bohdan BielskiNhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.
Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.
Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.
Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.
