Lo lắng và buồn bã khi mang thai

Tôi đang mang thai được 28 tuần. Hơn một tuần nay, tôi không thể ngừng khóc. Tôi sống cách gia đình hơn 300 km với chồng và con gái 3 tuổi. Tôi chán ngấy nơi này, không có ai để nói chuyện, con tôi nhớ và muốn về với ông bà ngoại. Trằn trọc mãi và suy nghĩ không biết phải làm sao với con gái để có thể đi khám lần sau. Thường có những ngày tôi không thể bình tĩnh lại, ngay cả với con gái tôi. Tôi không ngừng tự hỏi liệu con có phát triển tốt không và tôi muốn dạy con những gì mà những đứa trẻ khác có thể làm được. Thường lớn tuổi hơn. Đôi khi tôi cảm thấy mình giống như một cô bé nhớ mẹ và trạng thái này dần bắt đầu lấn át tôi. Nếu không có lũ trẻ, tôi đã làm một điều ngu ngốc.

Tôi rất xin lỗi, tình hình được mô tả là thực sự khó khăn. Thật không may, tôi có ấn tượng rằng hôn nhân không mang lại cho bạn cảm giác an toàn ... Vì vậy, sẽ không có gì nếu không có một cuộc trò chuyện nghiêm túc với chồng về cách thức hoạt động của mối quan hệ của bạn. Bạn phải cân nhắc những thay đổi khác nhau, bao gồm cả lựa chọn chuyển đến gần gia đình hơn, nhưng cũng phải tìm câu trả lời cho câu hỏi điều gì ngăn cản bạn thiết lập các mối quan hệ xã hội mới ở nơi bạn sống. Dù bạn quyết định thế nào đi nữa thì việc trao đổi với chồng là điều cần thiết, vì vậy bạn nên sử dụng sự trợ giúp tâm lý, tức là cho gia đình một cơ hội.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Nhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.

Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.

Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.

Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.