Vô sinh: Căng thẳng có thể gây khó thụ thai

Không thể đánh giá thấp vai trò của cây mã đề trong việc điều trị vô sinh. Căng thẳng có ảnh hưởng lớn đến việc người phụ nữ có thể mang thai hay không. Đây là những gì Tatiana Ostaszewska-Mosak, nhà tâm lý học tại Trung tâm Làm mẹ Châu Âu InviMed, nói. Những vấn đề nào khác mà hiếm muộn đối với một cặp vợ chồng?

• Tại sao người phụ nữ luôn được khám đầu tiên trong trường hợp nghi ngờ vô sinh?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Bởi vì lần đầu tiên cô ấy phải chịu gánh nặng về vấn đề mang thai. Khả năng sinh sản được giao cho cô ấy. Điều này là do quân đội và điều kiện lịch sử. Cách nhìn này đã ăn sâu vào chúng ta, dù thời thế có thay đổi. Một người đàn ông ít nói: Tôi sẽ là chồng, tôi sẽ là cha. Và cô gái nghĩ về mình: Mình sẽ làm vợ, mình sẽ làm mẹ. Anh ta mô tả bản thân thông qua các chức năng anh ta thực hiện trong gia đình và xã hội.

• Một phụ nữ có vấn đề về vô sinh sẽ nói với bác sĩ về những điều mà bình thường cô ấy sẽ không nói với cô ấy, chẳng hạn như phá thai. Tại sao?

Khi một cặp vợ chồng đang mong ngóng một đứa trẻ trong một thời gian dài, nỗi sợ hãi và nghi ngờ xuất hiện trong người phụ nữ. Nếu trong quá khứ của cô ấy có bất kỳ bệnh tật nào, phá thai, các vấn đề về tình dục của chính cô ấy, quan hệ tình dục ngẫu nhiên, thì tất cả đều kết nối cô ấy. Đàn ông không nghĩ như vậy. Với họ, tình dục không bằng sinh nở, không bằng đứa con. Đối với một người phụ nữ, những điều này có quan hệ mật thiết với nhau.

• Căng thẳng gây vô sinh và cản trở thụ thai ở mức độ nào?

Việc thiếu một đứa trẻ có thể là một tín hiệu cho một người phụ nữ: bạn là người vô dụng, thậm chí bạn không thể mang thai. Cô ấy tự lập trình bản thân một cách tiêu cực và bắt đầu hoạt động theo hướng dẫn mà cô ấy đưa ra cho chính mình. Điều này thực sự có thể ngăn cản cô ấy mang thai. Đó là một cơ chế xoắn ốc tự quanh co dẫn đến mức độ lo lắng, căng thẳng và gánh nặng ngày càng cao, trở nên tồi tệ hơn mỗi tháng. Khi đó người phụ nữ cần đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý để trở lại bình thường. Thái độ tiêu cực đối với bản thân rất nữ tính và rất Ba Lan. Bởi vì phụ nữ ngay từ nhỏ đã được dạy rằng: không được khoe khoang, không được dựa dẫm, nếu thành công trong việc gì đó là do ngẫu nhiên.

Làm thế nào để có thai nhanh?

• Làm thế nào để bạn thoát khỏi nó, đặc biệt là khi có vấn đề thực sự với việc mang thai?

Sau tất cả, bạn cần phải chấp nhận bản thân mình - điều này áp dụng cho cả nam và nữ. Bạn phải chấp nhận rằng cơ thể của tôi hiện đang hoạt động theo cách nó đang hoạt động. Và thường nó chỉ giúp giảm áp lực sinh con. Sau khi nhìn vào bên trong bản thân, một người phụ nữ có thể phát hiện ra rằng cô ấy không muốn có con lúc này, vì cô ấy còn quá nhỏ, họ biết quá ít về nhau với người bạn đời của mình, cô ấy muốn đạt được điều gì đó, tự đứng trên đôi chân của mình, tìm hiểu bản thân và khả năng của mình. Cô cảm thấy rằng nếu cô sinh con bây giờ, cô sẽ trở nên dễ bị tổn thương, phụ thuộc vào sự giúp đỡ từ bên ngoài và có lẽ không tìm thấy đủ sự hỗ trợ ở bạn đời. Anh ta không tin rằng anh ta có thể lo toan mọi thứ, để kiếm sống. Cái này rất quan trọng. Hoặc cô ấy muốn có một đứa con, nhưng hơn hết cô ấy lo cho cuộc hôn nhân được tốt đẹp, để đứa trẻ không phải là yếu tố duy nhất gắn kết với nhau. Những lo lắng này thường không được biết đến, chúng được biểu hiện bằng căng thẳng, cáu kỉnh, trầm cảm hoặc hoảng sợ.

• Làm sao để thuyết phục chồng đi khám?

Tất cả phụ thuộc vào cách bạn truyền đạt nó cho anh ấy. Trước hết, bạn cần phải tìm ra cách nào đó không làm tổn hại đến bản lĩnh của anh ấy. Nếu bác sĩ nói, "Hãy đưa chồng của bạn đi", hãy nhớ rằng có thể có nhiều lý do khác nhau cho điều này. Ví dụ, một cặp vợ chồng có thể không biết ngày thụ thai của họ là khi nào. Bạn không nên đặt vấn đề theo hướng mà nếu cô ấy không sao thì đó là lỗi của anh ấy. Người phụ nữ nên nói: "Tôi đã đến bác sĩ, không có gì từ các xét nghiệm của tôi, điều đáng giá là bạn cũng đi xét nghiệm". Tất cả phụ thuộc vào sự chấp nhận lẫn nhau, vào cách chúng ta giao tiếp, liệu anh ấy và cô ấy có nói cho nhau biết những gì đang xảy ra với họ hay không. Họ có thân thiết với nhau như thế nào, họ có nói chuyện không, cô ấy có nói với anh ấy rằng cô ấy sẽ đi khám bệnh. Nếu họ không nói về cảm xúc của mình, điều đó sẽ khó khăn hơn cho họ.

• Làm thế nào để đối phó với cái gọi là tử tế - cha mẹ, người thân, bạn bè, những người hỏi chúng ta: và cuối cùng đứa bé sẽ ra đời là khi nào?

Thông thường, những người yêu cầu chúng tôi không làm điều đó vì ý chí xấu. Chúng ta cảm thấy thế nào là vấn đề của chúng ta. Những câu hỏi này rất bình thường, đôi khi chúng là một nỗ lực để bắt đầu một cuộc trò chuyện.Cha mẹ chúng ta muốn biết khi nào họ sẽ lên chức ông bà - đó là điều tự nhiên. Nếu mọi thứ đều ổn, sẽ không có gì lạ trong những câu hỏi này. Và vì vậy chúng gây ra căng thẳng. Điều quan trọng là chúng ta muốn nói gì với những người thân yêu của mình. Tốt nhất là bạn nên đưa ra một vài câu trả lời theo kiểu khóa sẽ hướng cuộc trò chuyện theo một hướng khác hoặc xác định rõ ràng ranh giới của chúng ta.

• Liệu có một đứa trẻ xuất hiện khi hai vợ chồng không còn tranh giành nó nữa không?

Đôi khi hai vợ chồng buông tay, họ chỉ nói - chúng tôi sẽ không có con. Sau đó, có một sự chấp nhận tự nhiên của tình huống này. Hoặc, những người đã làm hòa với thực tế là họ không thể có con quyết định nhận con nuôi. Và sau đó họ có một đứa con. Và sau này không còn được thông qua nữa. Đây là tác dụng giảm căng thẳng. Có cặp vợ chồng nào chia tay hoặc ly hôn vì vấn đề thụ thai không? Nếu bạn không có con, bạn có thể tìm hiểu điều gì đang xảy ra giữa hai người, vì đó là một tình huống khó khăn, căng thẳng, đòi hỏi sự tự quyết của bản thân: tôi muốn đạt được gì, tôi nhận thức như thế nào về vai trò của một người đàn ông và một người phụ nữ, tôi muốn gì trong hôn nhân. Trong quá trình cố gắng có con, một người đàn ông và một người phụ nữ tìm hiểu nhau rất nhiều về nhau nên đôi khi họ được củng cố sau thử thách này. Tuy nhiên, nếu không có tình cảm bền chặt, tính cộng đồng thì mối quan hệ như vậy sẽ tan vỡ.

• Trước tiên, bạn cần biết lý do vì đó có thể là một vấn đề dễ xảy ra, ví dụ như bạn vừa mới quan hệ tình dục vào những ngày hiếm muộn.
• Hãy hỗ trợ lẫn nhau, nói với nhau nhiều về mọi thứ, cố gắng hiểu đối phương.
• Phát triển bản thân và mối quan hệ của bạn mặc dù chưa có em bé.
• Đừng đầu hàng căng thẳng, cố gắng giảm bớt nó, ví dụ như thông qua tập thể dục.
• Đừng đổ lỗi cho nhau, giảm thiểu cảm giác tiêu cực.
• Biết mục tiêu thực sự của bạn vì bạn có thể thấy rằng đứa bé không phải là những gì bạn thực sự muốn trong cuộc sống bây giờ.
• Nếu việc có con là mục tiêu của bạn, hãy kiên nhẫn và kiên trì, đừng gục ngã.
• Hãy chắc chắn rằng đứa trẻ không phải là lý do và mục đích duy nhất trong cuộc đời bạn.

Nhóm hỗ trợ các cặp vợ chồng có vấn đề vô sinh

- Nhóm hỗ trợ cho các cặp vợ chồng đang gặp khó khăn với hiếm muộn là một hình thức trợ giúp đặc biệt, vì trong nhóm chúng tôi giao dịch với những người có kinh nghiệm tương tự, vì vậy ở đây bạn có thể tin tưởng vào sự hiểu biết đầy đủ. Nhóm hỗ trợ thường bao gồm một số cặp vợ chồng hoặc chỉ những phụ nữ chia sẻ vấn đề hiếm muộn. Một nhóm như vậy được dẫn đầu bởi một nhà lãnh đạo, thường là một nhà tâm lý học - Dorota Gawlikowska, một nhà tâm lý học tại Phòng khám Điều trị Vô sinh InviMed, giải thích.

Nguồn: © Newseria

"Zdrowie" hàng tháng