Một lối sống lành mạnh không chỉ là giới thiệu trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn hoặc bỏ thuốc lá. Một lối sống lành mạnh cũng là một cách kiểm tra phòng ngừa và hoạt động thể chất. Phụ nữ Ba Lan theo thống kê chăm sóc sức khỏe của họ như thế nào và họ đến khám bác sĩ nào thường xuyên nhất?
Pole trung bình cao 165 cm và nặng 67,6 kg. Cứ ba người thì có một người thừa cân. Tỷ lệ phụ nữ mảnh mai giảm dần theo tuổi tác. Phụ nữ trong độ tuổi 18–29 duy trì cân nặng hợp lý, nhưng sau 60 tuổi, chưa đến 1/3 phụ nữ Ba Lan có cân nặng chính xác! Một Cực thống kê muốn cân nặng ít hơn 5 kg.
Phụ nữ Ba Lan hài lòng với sức khỏe của họ
Cuộc khảo sát được thực hiện bởi tổ hợp nghiên cứu 4P với sự hợp tác của nhóm Lux Med cho thấy hầu hết phụ nữ Ba Lan đánh giá sức khỏe của họ là tốt, bao gồm 1/3 là rất tốt và 1/10 là xuất sắc. Nhưng 46 phần trăm. quý bà coi sức khỏe của mình ở mức trung bình. Điều gì là quan trọng đối với sức khỏe? Hầu hết chúng ta tin rằng vệ sinh cá nhân là yếu tố quan trọng nhất để duy trì sức khỏe tốt, sau đó là chế độ ăn uống. Những cách tiếp theo bao gồm hạn chế hút thuốc và uống rượu, ngủ đủ giấc và có gen tốt. Chúng tôi không thực sự tin rằng việc kiểm tra phòng ngừa, hoạt động thể chất và quan hệ tình dục là quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Nhưng quan điểm về điều này phụ thuộc vào độ tuổi.
Phụ nữ có lạm dụng thuốc không?
Phụ nữ trẻ nhất tập trung vào hoạt động thể chất, những người 30 tuổi nhấn mạnh vai trò của gen, và phụ nữ trên 60 tuổi nhận ra tầm quan trọng của việc khám phòng ngừa và môi trường nơi họ sống. Người phụ nữ Ba Lan háo hức với các chế phẩm có sẵn tại một hiệu thuốc mà không cần đơn. Cô ấy tự mình chấp nhận chúng, trao chúng cho người bạn đời và những đứa con của mình. Cứ ba người Ba Lan thì có một người thường xuyên uống thuốc theo đơn. Trong trường hợp phụ nữ trẻ, đây thường là thuốc tránh thai, và trong trường hợp phụ nữ lớn tuổi - thuốc dùng cho các bệnh mãn tính, chẳng hạn như huyết áp cao và tiểu đường. Phụ nữ cũng thường xuyên uống thuốc giảm đau hơn nam giới.
Phụ nữ Ba Lan bị gì?
Các bệnh khiến cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn bao gồm đau đầu và đau nửa đầu. Hơn một nửa phụ nữ Ba Lan mắc chứng này. Nhức đầu thường được phàn nàn nhiều nhất bởi những người 30 tuổi (61%), cư dân của các thành phố lớn. Họ cũng mắc các bệnh về đường hô hấp trên thường xuyên hơn những người khác. Nhiều như 17 phần trăm. phụ nữ từ 30-60 tuổi thừa nhận rằng họ luôn sống trong tình trạng căng thẳng. Căng thẳng và mất ngủ thường ảnh hưởng đến phụ nữ đến từ các thành phố lớn và có trình độ học vấn cao hơn. Các nhà xã hội học giải thích điều này với một gánh nặng lớn hơn và làm việc quá sức. Nghiên cứu cũng khẳng định rằng hầu hết chúng ta đều bỏ qua vai trò của việc nghỉ ngơi tích cực trong việc giảm căng thẳng. Chúng ta quên rằng nó có thể tích tụ và biểu hiện dưới dạng chứng đau nửa đầu, mất ngủ và đau lưng. Phụ nữ Ba Lan nói chung nghe tốt - chỉ 3%. sử dụng máy trợ thính. Nhưng gần một nửa đeo kính cận hoặc kính áp tròng. Khoảng 15% thanh niên 18 tuổi và 3/4 phụ nữ trên 50 tuổi đeo kính. Nghiên cứu của CBOS cho thấy năm ngoái, cứ bốn phụ nữ Ba Lan trước 49 tuổi thì cứ bốn phụ nữ Ba Lan đến khám nha sĩ, cứ một phụ nữ 50 tuổi thì cứ một phụ nữ thứ mười trên 60 tuổi. Những lần hiếm gặp đến nha sĩ thường được giải thích là do chi phí điều trị cao.
hàng tháng "Zdrowie" Đọc thêm: Bột yến mạch trong thực đơn. Ba công thức sáng tạo từ bột yến mạch Chế độ ăn uống có tính kiềm: Thực phẩm nào khử độc cơ thể của bạn?
