Bạn có thể tập những bài tập nào khi mang thai?

Xin chào, tôi tập thể dục thường xuyên khoảng 3-5 lần một tuần. Đây thường là các lớp thể dục: tbc, abt, bể bơi. Tôi đang có ý định mang thai. Tôi có phải từ bỏ các lớp học này trong ba tháng đầu của thai kỳ không? Tôi đọc trên mạng rằng đối với tôi chỉ có pilate, yoga và bơi lội, nhưng tôi thực sự thích các lớp tbc và tôi không muốn bỏ chúng. Tôi nhớ rằng trong các buổi học có một bà bầu nọ tập thể dục đều đặn đến tháng thứ 8. Xin hãy trả lời.

Khả năng tập thể dục phụ thuộc vào cảm giác của bạn và sự phát triển của thai kỳ. Trong thời kỳ mang thai, không thể tập các môn thể thao, vận động dễ chấn thương. Tôi nghĩ rằng nếu bạn nói với huấn luyện viên rằng cô ấy đang mang thai, bạn sẽ nhận được câu trả lời về những bài tập nào bạn có thể thực hiện và bài tập nào không.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Barbara Grzechocińska

Trợ lý giáo sư tại Khoa Sản và Phụ khoa tại Đại học Y Warsaw. Tôi chấp nhận tư nhân ở Warsaw tại ul. Krasińskiego 16 m 50 (có thể đăng ký mỗi ngày từ 8 giờ sáng đến 8 giờ tối).