Khoảng 5 tháng trước, tôi bị viêm họng cấp và viêm tai. Thật không may, sau sự cố này, tôi bị co cứng cơ sau khớp hàm dưới. Tôi đã đi bộ một thời gian dài trước khi tình trạng này được chẩn đoán chính xác. Cơ này đau suốt, tôi đã cho uống thuốc nhưng không đỡ. Cơ căng ra nhưng sau đó trở lại trạng thái ban đầu. Tôi hiện đang thực hiện các bài tập kéo giãn, nhưng nó vẫn chưa có tác dụng. Tôi có thể làm gì nữa?
Nếu hợp đồng đã kéo dài 5 tháng, bạn sẽ khó có thể khôi phục cơ trở lại trạng thái hoạt động hoàn toàn. Đầu tiên, tôi khuyên bạn nên làm nóng phần cơ này bằng chai nước nóng, ví dụ như bạn hãy đặt một mảnh vải giữa chai nước nóng và cơ thể để tránh bị bỏng, sau đó thực hiện massage. Từ mô tả của bạn, tôi kết luận rằng cơ của máy masseter đã bị co lại. Chúng ta thực hiện massage bằng cách đưa ngón tay cái vào từ bên trong má, các ngón còn lại giữ ở bên ngoài, thực hiện chuyển động tròn. Nếu bạn thấy vùng cơ này bị đau, hãy nắm lấy nó bằng kìm và ấn mạnh cho đến khi hết đau. Sau đó, tìm một chỗ đau khác. Sau đó, có thể thực hiện kéo căng.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Karol GorzechowskiÔng chuyên về phục hồi chức năng nha khoa, bổ sung cho việc điều trị chỉnh hình răng và nha khoa. Ông chủ trị các chứng: đau nhức khớp thái dương hàm, co quắp và nhảy loạn khớp thái dương hàm, chứng nghiến răng (nghiến răng), ù tai. Chủ Trung tâm Phục hồi chức năng REHABILIS.
.jpg)
.jpg)
