Cryochamber - liệu pháp lạnh giúp tăng cường các khớp, chữa lành các cơn đau và trẻ hóa

Trong nhà lạnh, bạn sẽ cảm thấy lạnh đầu tiên. Lên đến -120 độ C! Nhưng, đáng ngạc nhiên, nó không khó để chịu đựng. Sau đó là một phần tập thể dục để kích thích tuần hoàn. Hiệu ứng? Một nguồn năng lượng bất thường và một làn da trẻ trung, săn chắc hơn. Nhưng máy lạnh, nhờ đó liệu pháp lạnh có thể thực hiện được, cũng cho kết quả tuyệt vời trong việc điều trị nhiều bệnh, bao gồm cả. thay đổi thấp khớp, viêm khớp, bệnh thần kinh và thần kinh.

Cryochamber giúp ích, trong số những người khác. trong cuộc chiến chống lại cơn đau, tăng tốc phục hồi và tăng cường khả năng miễn dịch. Tôi quyết định kiểm tra nó một cách cá nhân. Trung tâm Giáo dục và Phục hồi chức năng ở Konstancin gần Warsaw. Zbigniew Markiewicz, một bác sĩ nội trú, đang phỏng vấn tôi. - Bạn không có vấn đề về tim, suy tuần hoàn hay thận? - anh ta hỏi. - Thủ tục mất khoảng 3 phút, nhưng bạn sẽ bắt đầu từ một phút.

Nghe về máy lạnh. Tìm hiểu thêm về liệu pháp lạnh. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video

Điều trị trong nhà lạnh

Tôi bước vào phòng với thợ lạnh. Một cabin nhỏ bằng gỗ giống như một phòng tắm hơi. Tôi thay một bộ đồ tắm, đi tất dày, găng tay và đội mũ. Trong trang phục mùa đông đi biển này, tôi đứng ở bậc thềm dẫn vào buồng. Chỉ cần đôi guốc gỗ và một chiếc khẩu trang và tôi đã sẵn sàng. - Hãy kéo mũ qua tai của bạn. Chuyên gia vật lý trị liệu của Kinga, người vận hành máy tính điều khiển buồng và hướng dẫn bệnh nhân vào trong, cho biết mặt nạ phải dính vào mặt. Anh ấy giải thích rằng bên trong tôi phải thở bình tĩnh, chậm rãi, nông cạn.

- Bạn có lo lắng không? - anh ta hỏi. Một chút thôi, nhưng sự tò mò càng mạnh. Tôi đi xuống cầu thang được thắp sáng bởi những ngọn đèn nhiều màu sắc. Càng xuống thấp, sương mù càng nhiều trắng. Tôi lao vào đó, tim đập thình thịch, tôi mở cửa bước vào. Theo chỉ dẫn, tôi quay mặt về phía cửa ra vào và bắt đầu bước vào vị trí, gõ nhẹ bằng đôi guốc. Tôi bình tĩnh thở và nhìn xung quanh. Nó lạnh nhưng có thể chịu đựng được. Tôi không cảm thấy -120 độ C! Tuy nhiên, để đề phòng, tôi không chạm vào các bức tường mờ (nó có thể làm hỏng da!).

Quy tắc sử dụng cryochamber

• Kết quả tốt nhất của điều trị lạnh đạt được với một loạt các phương pháp điều trị - tối thiểu 10 đến 30 lần nhập vào tủ lạnh, tốt nhất là hàng ngày.
• Trước mỗi lần vào, đo nhịp tim và huyết áp.
• Ngay trước khi làm thủ thuật, bạn không nên tắm hoặc sử dụng bất kỳ loại kem hoặc nước dưỡng da nào.
• Trang phục bắt buộc là: bộ đồ tắm (quần đùi dành cho nam), tất dày, găng tay, băng đô hoặc mũ, khẩu trang, guốc.
• Không được đeo đồ trang sức hoặc bất kỳ bộ phận kim loại nào.
• Trong thời gian ở trong kho lạnh, chúng tôi di chuyển ở một nơi. Chúng tôi không chạm vào tường. Chúng ta thở chậm, không quá sâu.
• Thủ tục mất tối đa 3 phút. Chúng tôi rời khỏi phòng ngay sau khi nghe tín hiệu âm thanh.

Cryochamber: số lần hiển thị sau thủ tục

Một tiếng chuông sắc nét thông báo kết thúc thủ tục. Ngay sau khi rời tủ lạnh, tôi chạm vào làn da của mình: nó rất mịn và tinh tế. Tôi cảm thấy thư thái dễ chịu, niềm vui và năng lượng bùng nổ bất ngờ. Và để nghĩ rằng nó chỉ mất một phút! - Mời các bạn vào phòng tập. Sau khi điều trị bằng phương pháp áp lạnh, cơ thể được hạ nhiệt phải trở lại bình thường, vì vậy bạn phải đi lại, Kinga giải thích.

Liệu pháp vận động (liệu pháp vận động) là một yếu tố cần thiết của điều trị bằng cảm lạnh, vì vậy tôi rất chăm chỉ đạp xe trên một chiếc xe đạp tĩnh. Nhẹ nhàng, không tốn sức. Tôi cảm thấy một sức sống trào dâng. - Trong tất cả chúng ta đều có những nguồn dự trữ năng lượng không hoạt động - nhà vật lý trị liệu nói. - Trong điều kiện khắc nghiệt, cơ thể vận động và hoạt động tối đa. Sau khi ra khỏi tủ lạnh, có một lượng máu nhanh chóng được cung cấp cho cơ thể. Cơ bắp được thư giãn và các khớp cơ động hơn. Vì vậy, chúng tôi thực hiện các bài tập khác nhau một cách dễ dàng hơn. Loại của chúng được chọn riêng cho mọi người, nhưng chúng tôi thường bắt đầu bằng xe đạp. Điều quan trọng là tập thể dục tối thiểu 30 phút.

Cryochamber tăng cường các khớp và mạch

Nên điều trị bằng phương pháp lạnh đối với những thay đổi trong hệ thống vận động. Đặc biệt là trong bệnh viêm khớp, thay đổi thấp khớp, tình trạng sau chấn thương, đau lưng - Zbigniew Markiewicz nói. - Phương pháp điều trị đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng. Lạnh điều trị đau và các bệnh thần kinh, thậm chí cả bệnh đa xơ cứng. Phương pháp áp lạnh là một bài tập tuyệt vời cho các mạch máu đầu tiên co lại và sau đó thư giãn. Kết quả là, chúng trở nên mạnh hơn, điều này đặc biệt quan trọng trong trường hợp mạch dễ vỡ và vỡ, cũng như trong trường hợp giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, huyết áp được bình thường hóa (đầu tiên giảm, sau đó tăng khi tập thể dục và cuối cùng ổn định). Những người bị cao huyết áp phải đo lại sau khi tập thể dục.

Liệu pháp lạnh là thần dược của tuổi trẻ

Nhiệt độ thấp kích thích hệ thống miễn dịch (với điều kiện chúng ta phải làm ấm đúng cách sau khi rời tủ lạnh). Do đó, liệu pháp lạnh được khuyến khích cho những người bị nhiễm trùng tái phát và giảm khả năng miễn dịch (không thể sử dụng phương pháp điều trị khi bị cảm lạnh).

- Sau một loạt phương pháp điều trị, tức là sau 15-20 lần vào buồng, toàn bộ sinh vật được hồi sinh và cải thiện tất cả các chức năng của nó - Tiến sĩ Markiewicz cho biết thêm. Tôi tin tưởng vì tôi đang tràn đầy năng lượng và bằng cách nào đó tôi nhìn thế giới tươi sáng hơn. Không có gì bất thường. Nhiệt độ thấp và tập thể dục kích thích sự tiết hormone, incl. endorphin, được gọi là hormone hạnh phúc.

Do đó, phương pháp áp lạnh được khuyến khích trong trường hợp rối loạn thần kinh, mệt mỏi và ở trạng thái tâm trạng thấp. Ở nam giới, sự bài tiết testosterone tăng lên, và ở phụ nữ, các triệu chứng liên quan đến mãn kinh nhẹ hơn. Sau một loạt liệu trình, cơ thể được làm sạch và tái tạo, làn da mịn màng và căng bóng hơn. Cellulite được giảm bớt, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, phương pháp áp lạnh cũng có thể hỗ trợ giảm cân - Nó có tác dụng như thần dược của tuổi trẻ. Chúng ta chỉ trẻ hơn! Kinga mỉm cười.

Cryochamber: chỉ định

• bệnh của hệ thống định vị
• bệnh thần kinh
• nhiễm trùng đường hô hấp
• béo phì

Cryochamber: chống chỉ định

• tình trạng sau một cơn đau tim
• Rối loạn nhịp tim
• tắc nghẽn trong quá khứ
• suy tuần hoàn
• tăng huyết áp động mạch không ổn định
• Ung thư
• tổn thương da
• xơ vữa động mạch tổng quát
• bệnh đường hô hấp cấp tính
• bệnh thận và bàng quang
• tình trạng sốt
• rối loạn cảm giác
• cường giáp và suy giáp mất bù

Quỹ Y tế Quốc gia hoàn lại tiền cho một số phương pháp điều trị

Nếu bạn bị một tình trạng y tế đủ điều kiện để phẫu thuật, hãy yêu cầu bác sĩ của bạn giới thiệu đến bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ thấp khớp, bác sĩ thần kinh hoặc chuyên gia tai mũi họng. Bác sĩ chuyên khoa sẽ cấp giấy giới thiệu cho 10 lần điều trị (do Quỹ Y tế Quốc gia hoàn trả). Bạn phải trả tiền cho những thứ bổ sung (khoảng 35 PLN cho lối vào). Phương pháp điều trị áp lạnh được thực hiện, trong số những phương pháp khác, bằng cách Trung tâm Giáo dục và Phục hồi chức năng ở Konstancin-Jeziorna.

"Zdrowie" hàng tháng

Đề xuất bài viết: