Làm thế nào để trở thành một người phụ nữ trưởng thành hạnh phúc?

Bạn có nghĩ rằng bạn đã có mọi thứ tốt nhất đằng sau mình? Nó không đúng. Bây giờ bạn đã là một người phụ nữ trưởng thành, nửa thứ hai và tuyệt vời của cuộc đời bạn bắt đầu. Sự trưởng thành mang lại cho bạn những gì bạn từng có thể chỉ mơ ước.

Mỗi năm già đi, nhưng suy nghĩ về chủ đề này xuất hiện theo chu kỳ. Sau đó, chúng tôi dừng lại và nhìn lại. Sinh nhật lần thứ năm mươi là một khoảnh khắc như vậy. Có thể đau đớn khi nhận ra rằng nó đang xuống dốc. Sự sùng bái phổ biến của tuổi trẻ khiến nhiều phụ nữ trưởng thành, đang ở đỉnh cao của khả năng, làm tê liệt niềm tin rằng họ không hấp dẫn, già dặn. Họ sợ rằng mình sẽ mất việc và khó tìm được công việc mới. Trẻ em lớn lên bắt đầu tự lập, lập gia đình, có công việc riêng và không cần chăm sóc nhiều. Vẫn còn đó một sự trống trải và một khoảng thời gian mà nó không biết phải lấp đầy những gì.

Cũng đọc: Hội chứng tổ trống là gì?

Một người phụ nữ trưởng thành hạnh phúc là một người lạc quan tò mò về thế giới

Nhưng bạn có thể nhìn cuộc sống của mình từ một góc độ khác. Nếu bạn nhìn xung quanh, bạn sẽ thấy nhiều phụ nữ ở tuổi tứ tuần đang có thời gian đẹp nhất của họ. Vị trí chuyên nghiệp đã được thiết lập cho phép họ thực hiện các dự án thú vị, không ngừng tiến lên phía trước. Thông minh, tham vọng, chỉn chu, tự tin - bây giờ họ đạt được nhiều thành tựu nhất. Được đáp ứng trong cuộc sống riêng tư và nghề nghiệp, họ sống hòa hợp với bản thân và thế giới, đơn giản là thú vị. Thái độ này đáng khen và đáng noi theo. Theo các nhà tâm lý học, chìa khóa thành công là chấp nhận độ tuổi của bạn và hiểu những thay đổi mà nó mang lại. Một số phải được chấp nhận, những người khác phải đối mặt. Bạn có thể chuẩn bị tâm lý cho việc này. Bởi không phải khi bước sang tuổi năm mươi, chúng ta bỗng thấy mình trong một câu chuyện cổ tích khác. Trong những khoảnh khắc thất vọng và nghi ngờ, điều đáng nhớ là bạn vẫn già như bạn cảm thấy. Sự lạc quan và thanh thản sẽ đưa bạn đến ít nhất mười.

Bạn là một người phụ nữ trưởng thành? Chăm sóc bản thân

Có nhiều điều khôn ngoan khi nói rằng mỗi thời đại có quy luật riêng của nó. Con cái trưởng thành, tình hình tài chính ổn định, hoàn thành hoặc ít nhất là tham vọng nghề nghiệp được điều chỉnh cho phù hợp với thực tế - cuối cùng bạn có thể tự lo cho mình. Đôi khi bạn thậm chí không nhận ra mình cần nghỉ ngơi đến mức nào, bạn đã quá quen với việc phải chạy đua liên tục và căng thẳng thường trực, cho dù đó là theo đuổi sự nghiệp hay kết hợp công việc chuyên môn với việc điều hành nhà và nuôi dạy con cái.

Năm mươi tuổi là thời điểm tốt để phát triển sở thích, thú vui, làm mọi thứ mà trước đây bạn không có thời gian. Nếu bạn thích, hãy đi xem phim, mơ ước được học tập - đăng ký vào trường đại học. Hãy theo đuổi ước mơ của mình, không bao giờ là quá muộn cho điều đó, vì vậy bạn không được từ bỏ bất cứ điều gì vì “ở tuổi này không thích hợp”. Học ngôn ngữ, vẽ, khiêu vũ, tham gia các cuộc chạy marathon, thăm Ba Lan và thế giới. Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là nhốt mình trong bốn bức tường. Vì để vệ sinh tinh thần, tốt hơn hết bạn nên ra khỏi nhà và làm bất cứ điều gì khác hơn là ngồi trước TV. Mở rộng nhóm bạn bè mà bạn có thể tán gẫu, đi uống cà phê hoặc đi mua sắm. Bạn có thể tham gia vào hoạt động từ thiện - một người cống hiến bản thân cho người khác không bao giờ cảm thấy bất hạnh.

Không gì mang lại cho bạn sự thoải mái và vui vẻ bên trong hơn những đứa cháu của bạn. Điều này không có nghĩa là bạn phải chịu toàn bộ gánh nặng trong việc nuôi dạy chúng. Bên cạnh hình mẫu Bà Ba Lan hết lòng vì trẻ thơ, cần phát huy hình mẫu Bà Ba Lan, một người phụ nữ năng động.

Một người phụ nữ trưởng thành có thể hấp dẫn

Hãy tin rằng một người phụ nữ từ 50 tuổi trở lên không cần phải kém hấp dẫn. Điều quan trọng là phải sống hài hòa với chính mình, cảm thấy hài lòng với làn da của chính mình. Được biết, một người 50 tuổi khó có thể cạnh tranh với một người 30 tuổi về ngoại hình. Nhưng có nhu cầu như vậy không? Cố gắng chấp nhận tuổi của bạn và những thay đổi liên quan trong cơ thể.

Rối loạn nội tiết tố dẫn đến tình trạng sức khỏe tinh thần tồi tệ hơn. Tuy nhiên, đừng cho phép suy nghĩ tiêu cực ("Tôi chẳng tốt gì") vì bạn sẽ thực sự tin vào điều đó. Bằng cách này, bạn bắt đầu nhận thức thế giới như một thực tại mà - không cần thiết đối với bất kỳ ai - bạn đã bị gạt sang một bên. Thực tế là những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, khó ngủ, cáu kỉnh có thể gây hại, làm gián đoạn công việc và cuộc sống gia đình của bạn. Nhưng nếu bạn tuân theo liệu pháp hợp lý, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể và bạn sẽ hoạt động bình thường.

Sự hài hòa nội bộ là điều quan trọng

Thật khó để tưởng tượng tâm lý của một người phụ nữ có thể bị tàn phá đến mức nào bởi sự sùng bái tuổi trẻ. Lý tưởng làm đẹp đương đại, được tạo ra bởi những người mẫu trẻ, là nguyên nhân khiến phụ nữ trưởng thành đôi khi gặp vấn đề với việc chấp nhận bản thân. Điều này dẫn đến trạng thái trầm cảm, giống như nỗi ám ảnh về làn da mịn màng và một hình thể hoàn hảo. Vụ việc không chỉ khiến những người trên trang nhất các báo quan tâm. Nhiều phụ nữ thường xuyên làm mịn da bằng laser hoặc quyết định phẫu thuật thẩm mỹ thêm. Họ cho rằng nếu bước sang tuổi hai mươi, ủi phẳng những nếp nhăn hoặc điều trị bằng bộ ngực silicon, cuộc hôn nhân của họ sẽ không đổ vỡ, sự nghiệp sẽ thăng hoa. Một thủ tục như vậy luôn là một chi phí đáng kể và một rủi ro nhất định. Trong khoảnh khắc đầu tiên, nó làm tăng lòng tự trọng, nhưng về lâu dài nó không mang lại điều gì mới mẻ cho cuộc sống. Bởi vì chỉ có vỏ được thay đổi, còn nội thất vẫn như cũ. Cải thiện nhan sắc khi không có sự cân bằng bên trong chẳng có ích lợi gì. Bạn phải sống hài hòa với chính mình, tìm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng tư. Một người không thể đối phó với điều này nên nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý để đảm bảo cuộc sống thoải mái, ổn định.

Đã đến lúc phá vỡ khuôn mẫu

Đàn ông không lừa dối vợ vì tuổi tác mà vì phụ nữ mất hứng thú trong chuyện chăn gối, ít quan tâm đến bản thân. Cùng với tuổi tác, nhiều phụ nữ không còn chú ý đến ngoại hình của mình. Kiểu tóc, trang phục xúng xính từ vài mùa trước, bất kỳ nội y nào chắc chắn là kẻ thù của sự hấp dẫn giới tính. Trong một chiếc váy thời trang hơi vừa vặn, một bộ trang phục cổ điển hoặc quần jean cắt may và dép lê cao gót, bạn sẽ trông thật bắt mắt. Làm chồng ngạc nhiên với kiểu tóc mới, kiểu trang điểm. Nhưng đừng ăn mặc như con gái của bạn, bởi vì ngay cả với một vóc dáng hoàn mỹ, bạn sẽ trông rất lố bịch. Đơn giản và sang trọng là hướng đi bạn nên tuân theo khi lựa chọn tủ quần áo cho mình.

Những lợi thế của quan hệ tình dục với một phụ nữ trưởng thành

Chỉ vì bạn không còn ... mười, không có nghĩa là bạn kém gợi cảm. Đối với nhiều phụ nữ, kết thúc kinh nguyệt có nghĩa là giải phóng bản thân khỏi nhu cầu sử dụng các biện pháp tránh thai và nỗi lo mang thai ngoài ý muốn. Khi đó niềm tin vào bản thân và đối tác tăng lên. Và điều này có tác động tích cực đến hoạt động tình dục, tăng lòng tự trọng và cải thiện thái độ với thế giới. Nó củng cố sự gần gũi, và cũng giúp thư giãn, trẻ hóa và thêm vẻ đẹp. Tình dục trên 50 tuổi - không bị kiềm chế và tự phát - có thể là điều tuyệt vời nhất trên thế giới. Chúng ta không ngừng lao vào vòng tay của Eros như chúng ta đã từng làm trong những năm qua là điều bình thường. Tình dục không phải để làm thường ngày, và việc học hỏi những điều mới rất thú vị. Một chiếc áo phông lụa, một màn dạo đầu kéo dài, nước hoa gợi cảm và một chút điên cuồng sẽ khiến cơn mê kéo dài mãi mãi.

Một người phụ nữ trưởng thành có nhiều khả năng. Anh ấy chỉ cần tin vào chính mình

Bạn có thực sự muốn chiến đấu để được thăng chức tiếp theo, tham gia vào cuộc đua chuột? Theo đuổi sự nghiệp, bạn rất dễ đánh mất ý nghĩa của cuộc sống. Có lẽ nó không đáng để hy sinh như vậy. Hãy tưởng tượng bạn tám mươi tuổi và bạn phân tích cuộc đời của mình. Nếu hóa ra không có việc gì ngoài công việc, mà bạn dành quá ít thời gian cho đối tác của mình, bạn có thể thay đổi điều đó để trong mười năm tới, bảng cân đối kế toán sẽ thuận lợi cho bạn. Ngày nay, nhiều nhà tuyển dụng, được định hướng theo xu hướng thời trang dành cho giới trẻ, không đánh giá cao kiến ​​thức và kinh nghiệm của những người ở độ tuổi của bạn. Họ cho rằng chàng trai hai mươi tuổi có suy nghĩ thoáng hơn và mang đến sự tươi mới. Đôi khi cũng nên phanh thây, lùi một khoảng cách nhất định, vì bạn sẽ không thay đổi được sếp, cuộc sống trong tình trạng căng thẳng triền miên sớm muộn gì cũng ảnh hưởng đến sức khỏe. Mất việc làm luôn đi kèm với căng thẳng to lớn, nhưng đó không phải là ngày tận thế. Mặc dù người 50 tuổi không dễ dàng tìm được một công việc đáp ứng được kỳ vọng và tham vọng, nhưng điều quan trọng là phải tích cực và cởi mở. Đọc thông báo, tham gia cuộc thi. Bạn có thể đăng ký công ty của riêng mình (ngày nay những người điều hành một doanh nghiệp có nhiều khả năng được tuyển dụng hơn), hoàn thành khóa học. Cái chính là tin vào khả năng của bạn. Nếu bạn cố gắng che giấu sự không chắc chắn bằng một nụ cười trong suốt quá trình tuyển dụng, người đối thoại dù thế nào cũng sẽ đoán được sự thật. Một người có lòng tự trọng thấp sẽ không tạo được ấn tượng tốt. Bạn có nhiều lợi thế, vì vậy hãy thể hiện những mặt tốt nhất của mình.

Trưởng thành là thời điểm tốt để chuyển đổi vai trò

Nhu cầu của chúng ta có thể thay đổi theo độ tuổi. Vì vậy, bạn không thể nói với chính mình một lần và mãi mãi, ví dụ, "Tôi đánh cược vào sự nghiệp" hoặc "Tôi sẽ không kết hôn" và lập trình cho mình theo cách này suốt đời. Khi chúng ta ghen tị với bạn bè của mình trong cuộc sống gia đình, một tín hiệu để phản ánh rằng, có lẽ độc thân là không đủ đối với chúng ta. Bất kể lúc đó chúng ta bao nhiêu tuổi, từ năm mươi trở lên. Ngay cả những phụ nữ có nhà là mục tiêu cũng có thể chết ngạt trong đó sau một vài năm. Và những người mà sự nghiệp là quan trọng nhất - khao khát cuộc sống gia đình. Chỉ có một lời khuyên: thay vì nản lòng, bạn phải thích nghi cuộc sống của mình với những nhu cầu hiện tại. Tìm việc, tìm chồng, tình nguyện vì con cái. Không hài lòng với cuộc sống dẫn đến nghiện ngập, nó gây ra sự đố kỵ, giận dữ và hung hăng. Một người phụ nữ thất vọng là một người mẹ tồi, một người vợ không hấp dẫn, một nhân viên tồi và một ông chủ tồi.