Ảnh hưởng đe dọa đến sức khỏe của QUÁ CÂN

Thừa cân tạo gánh nặng quá mức cho cơ thể - nó gây ra các vấn đề về lưng và tổn thương khớp. Nó có thể gây ra bệnh tiểu đường và bệnh tim. Nó cũng gây ra các bệnh khác, nguy hiểm không kém. Những người thừa cân thường bị sỏi mật, trĩ và táo bón.

Người ta từng nghĩ rằng thừa cân một chút không phải là vấn đề. Ngày nay nó được gọi là tiền béo phì hoặc tiền béo phì. Cân nặng dư thừa lúc này được coi như một tín hiệu cho thấy cơ thể đã trải qua những thay đổi nguy hiểm có thể góp phần gây béo phì. Thừa cân không được điều trị thường dẫn đến béo phì độ I, độ II và béo phì. độ lớn hoặc độ ba. Ở mỗi giai đoạn thừa cân và béo phì, anh ta cũng có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và tinh thần khác.

Cân nặng dư thừa thúc đẩy các bệnh về túi mật

Các bệnh về túi mật phổ biến gấp 6 lần ở những người thừa cân. Cholesterol cao trong mật và axit mật thấp làm tăng xu hướng hình thành sỏi. Do mô mỡ thừa ở bụng, gan nhiễm mỡ xảy ra và đường tiêu hóa bị gián đoạn. Thói quen ăn uống không tốt (ăn đồ béo, ngọt) và lười vận động dẫn đến táo bón và thúc đẩy hình thành bệnh trĩ.

Phụ nữ thừa cân thường bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Những quý cô có trọng lượng cơ thể cao thường bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, ra máu kéo dài. Họ phải chịu đựng thời kỳ mang thai vất vả - nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường thai kỳ hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu ở thời điểm này cao hơn so với phụ nữ có cân nặng bình thường. Họ hiếm khi sinh con bằng sức ép của tự nhiên, và sau khi phẫu thuật, họ thường bị biến chứng. Họ có nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố, lông mặt, hội chứng buồng trứng đa nang, vô sinh.

Thừa cân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Nếu bạn bị béo bụng và có ít nhất hai trong số các tiêu chí sau: nồng độ triglycerid máu lớn hơn hoặc bằng 150 mg / dL, mức cholesterol tốt thấp hơn 50 mg / dL (ở nam giới là hơn 40 mg / dL), huyết áp lớn hơn hoặc bằng 130 / 85 mm Hg (hoặc bạn đang được điều trị huyết áp cao) và mức đường huyết lúc đói từ 100 mg / dL trở lên (hoặc bạn đang được điều trị bệnh tiểu đường loại 2) - đây là những gì bạn có. Bạn không được bác sĩ chăm sóc? Bắt đầu điều trị nhanh chóng. Sự kết hợp giữa béo phì, hay nói một cách thông thường - thừa cân cao với tăng huyết áp (tiểu đường) là một yếu tố nguy cơ nghiêm trọng đối với các bệnh tim mạch, bao gồm đau tim và đột quỵ.

Người thừa cân khó thở

Những người "quá cân" có dung tích phổi thấp hơn và nhanh chóng mệt mỏi hơn. Thành ngực nhiều mỡ buộc cơ thể phải làm việc nhiều hơn trong khi hít vào. Lớp mỡ bụng dày gây áp lực lên gan, đẩy gan lên trên và làm giảm không gian trong lồng ngực. Tất cả những điều này làm xấu đi tình trạng hô hấp và làm gián đoạn sự trao đổi khí trong phổi, làm ảnh hưởng đến quá trình oxy hóa của cơ thể. Người mắc bệnh béo phì ngáy to, thức dậy mệt mỏi, khó ngủ vào ban ngày. Đây có thể là các triệu chứng của hội chứng ngưng thở ban đêm (ngừng thở hơn 10 giây hơn 5 lần một giờ).

Làm thế nào để kiểm tra xem bạn đang ở trọng lượng chính xác?

Sử dụng máy tính BMI (chỉ số khối cơ thể). BMI từ 18,5 đến 24,9 là cân nặng bình thường, 25 đến 30 là thừa cân và trên 30 là béo phì.

Poradnikzdrowie.pl hỗ trợ điều trị an toàn và một cuộc sống đàng hoàng của những người bị béo phì.
Bài viết này không có nội dung phân biệt, kỳ thị những người mắc bệnh béo phì.