Cà rốt thay vì khoai tây chiên giòn? Một ly nước thay vì một thức uống ngọt? Làm thế nào để khuyến khích trẻ ăn uống lành mạnh và dành thời gian tích cực? Một trò chơi điện thoại thông minh có tên "Zdrowice" được tạo ra bởi Trung tâm Quốc gia về Giáo dục Dinh dưỡng của Viện Thực phẩm và Dinh dưỡng.
Chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý có tác động rất lớn đến sự phát triển của trẻ em, sức khỏe, thể lực, khả năng miễn dịch cũng như kết quả học tập của trẻ. Giáo dục cho trẻ thói quen ăn uống hợp lý sẽ có được sức khỏe khi trưởng thành. Tuy nhiên, làm thế nào để truyền đạt những kiến thức này cho họ một cách thú vị? Trung tâm Giáo dục Dinh dưỡng Quốc gia của Viện Dinh dưỡng Thực phẩm và các công nghệ mới đã đến giải cứu.
Là một phần của Chương trình Y tế Quốc gia, các chuyên gia của Viện đã phát triển và tạo ra một ứng dụng dành cho trẻ em và thanh thiếu niên có tên "Zdrowice". Đây là một trò chơi trên điện thoại thông minh khuyến khích bạn ăn rau, trái cây và nước thường xuyên cũng như hoạt động thể chất. Anh ấy phát triển những thói quen lành mạnh sẽ ngay lập tức được khen thưởng, và hiệu quả có thể nhìn thấy ngay trên màn hình điện thoại thông minh.
- Sức khỏe của trẻ em bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố - Tiến sĩ Katarzyna Wolnicka, người đứng đầu Phòng thí nghiệm Dinh dưỡng Đại chúng cho Trẻ em và Thanh niên cho biết. - Trong ứng dụng, chúng tôi đặc biệt chú ý đến các yếu tố cần thiết cho sự hoạt động và phát triển của một cơ thể trẻ: rau, trái cây, nước và hoạt động thể chất.
Người chơi đăng nhập vào tiêu đề "Zdrowice" tham gia thử thách. Họ tạo ra một thành phố - họ đặt các tòa nhà và phát triển nó, trồng cây và cung cấp điện. Tuy nhiên, để có thể liên tục phát triển tích tụ, họ cần có lượng tài nguyên phù hợp - điểm năng lượng và tiền xu. Để có được chúng, người chơi nên ăn rau và trái cây, uống nước và tập thể dục mỗi ngày. Hành vi đúng đắn sẽ được thưởng bằng khả năng mở rộng thành phố.
Yếu tố làm tăng giá trị giáo dục cho trò chơi là mô tả về từng loại rau và trái cây. Trẻ em có thể tự mình sử dụng ứng dụng, nhưng đó cũng là một cách tốt để chơi cùng nhau trong gia đình. Kiến trúc của trò chơi và nội dung của trò chơi phù hợp với các khuyến nghị của Kim tự tháp về dinh dưỡng lành mạnh và hoạt động thể chất cho trẻ em và thanh thiếu niên, được phát triển bởi các chuyên gia từ Viện Thực phẩm và Dinh dưỡng.
- Chúng tôi muốn hình thành thái độ và thói quen của giới trẻ về lối sống lành mạnh. Giáo sư Mirosław Jarosz, Giám đốc Viện Thực phẩm và Dinh dưỡng cho biết, giáo dục và các hoạt động của Viện Dinh dưỡng và Thực phẩm trong khuôn khổ Chương trình Keep Balance của Thụy Sĩ đã chứng minh thành công và dẫn đến giảm 3% trọng lượng cơ thể dư thừa ở trẻ em tham gia chương trình. - Ứng dụng "Zdrowice" là một bước tiến khác nhằm cải thiện sức khỏe của xã hội Ba Lan. Sự kết hợp giữa hình thức trò chơi hấp dẫn với thông tin dinh dưỡng đáng tin cậy là một ý tưởng hay để trẻ quan tâm đến lối sống lành mạnh ngay từ khi còn nhỏ. Từ đây, nó chỉ là một bước để thay đổi vĩnh viễn và khởi đầu tốt hơn cho một cuộc sống trưởng thành, khỏe mạnh hơn.
Ứng dụng "Zdrowice" có thể được tải xuống miễn phí trên điện thoại thông minh Android từ trang web: www. http://ncez.pl/zdrowice
-przyczyny.jpg)
---waciwoci-pochodzenie-i-zastosowanie-w-kuchni.jpg)
