Ông nội bị tiểu đường. Những quy tắc ăn kiêng nào để tuân theo?

Tôi bắt đầu chăm sóc ông nội bị tiểu đường và uống insulin ngày 2 lần, mỗi lần 7 đơn vị. Tôi nên làm gì tiếp theo? Làm thế nào để chăm sóc anh ta? Chế độ ăn của một người như vậy phải như thế nào?

Bác sĩ tiểu đường nên duy trì chế độ ăn kiêng của người dùng insulin. Ông nội nên ghi nhật ký ăn uống với số lượng đường đã nhập. Nhờ những hồ sơ như vậy, có thể nhanh chóng xác định liệu liều lượng có được lựa chọn thích hợp hay không và sửa đổi chế độ ăn uống và liệu pháp điều trị xa.

• Bệnh tiểu đường - Những điều bạn cần biết

Thông thường, bạn nên ăn 5-7 bữa mỗi ngày, tức là bữa sáng, bữa sáng thứ hai, bữa trưa, bữa trà chiều, bữa tối đầu tiên và đôi khi cả bữa thứ hai. Đôi khi bạn thậm chí phải ăn thêm thứ gì đó ngay trước khi đi ngủ. Giờ ăn phải không đổi và được điều chỉnh theo thời gian sử dụng insulin, cũng như các hoạt động thể chất có kế hoạch.

Điều quan trọng nữa là khi sử dụng insulin tác dụng nhanh, bữa ăn phải được tiêu thụ sau khi tiêm 30 phút. Nếu insulin được sử dụng với thời gian tác dụng trung gian, chúng ta sẽ ăn nó khoảng 40 phút sau khi tiêm. Với insulin tác dụng kéo dài, một bữa ăn có thể mất đến 1 giờ. sau khi tiêm.

Trên thị trường cũng có các hỗn hợp insulin với thời gian tác dụng khác nhau, sau đó thời gian ăn phụ thuộc vào loại insulin có tác dụng nhanh nhất trong chế phẩm.

• Insulin - các loại và quy tắc quản lý

Điều quan trọng là ông nên tránh chất béo bão hòa (động vật); loại bỏ cacbohydrat đơn giản bằng cách thay thế chúng bằng những cacbohydrat phức tạp. Chúng nên cung cấp 50% năng lượng từ khẩu phần ăn. Các nguồn tốt nhất là tấm, ngũ cốc nguyên hạt, mì ống nguyên cám, bánh mì nguyên hạt và các loại đậu.

Ông nội nên ăn nhiều rau và lượng trái cây có kiểm soát. Nên ăn rau trong mỗi bữa ăn, tốt nhất là ăn sống. Mặc dù tôi không biết liệu ông tôi có dung nạp tốt thức ăn thô hay không.

Thịt và thịt nguội nên ít chất béo và cholesterol. Điều này rất quan trọng đối với việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch, mà bệnh tiểu đường tiếp xúc nhiều hơn những người khỏe mạnh. Cá và hải sản tốt hơn, nên thay thịt 2-3 lần một tuần.

Tuyệt đối không được phép cho ông đồ ăn đồ ngọt, bánh ngọt, bánh kẹo. Hạn chế cho ông của bạn lượng muối và thực phẩm có hàm lượng muối cao, chẳng hạn như pho mát vàng, đồ hộp và đồ bảo quản hun khói.

trân trọng

Cũng đọc

• Chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường
• Kiểm soát đường huyết

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Chủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl