Cuộc sống của một người bị dị ứng có thể thực sự khó khăn. Và không chỉ vào mùa xuân, khi mọi thứ bên ngoài đều nở rộ. Mùa thu và mùa đông cũng không có thời gian nghỉ ngơi, mặc dù chúng ta dành phần lớn thời gian ở trong nhà. Nấm, mốc, mạt bụi - tất cả những thứ này ẩn náu trong các ngóc ngách trong nhà. Và những thời điểm khó khăn nhất đối với những người bị dị ứng là khi bạn phải bắt đầu làm sạch. Tuy nhiên, bạn có thể biến ngôi nhà của mình thành một nơi dễ gây dị ứng.
Mục lục:
- Ngôi nhà thân thiện với dị ứng - vị trí
- Một ngôi nhà thân thiện với dị ứng - làm thế nào để sắp xếp nó?
- Ngôi nhà thân thiện với dị ứng - 10 quy tắc dọn dẹp
Ngôi nhà thân thiện với dị ứng - nó có thể? Hầu như bất cứ thứ gì cũng có thể gây dị ứng. Phấn hoa thực vật, lông và lông động vật, nấm, mốc và thức ăn. Những người bị dị ứng hiểu rõ nhất rằng cuộc sống tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng khác nhau cùng một lúc là một cực hình. Thường thì điều đó đơn giản là không thể và sau đó y học sẽ hỗ trợ chúng ta. Tuy nhiên, có những lĩnh vực mà nó có thể chiến thắng dị ứng. Ví dụ, trong nhà riêng của bạn. Làm thế nào để bố trí một căn hộ để thân thiện với dị ứng? Có một số cách đã được chứng minh để làm điều này.
Ngôi nhà thân thiện với dị ứng - vị trí
Quyết định nơi xây dựng hoặc mua nhà là một lựa chọn quan trọng đối với những người bị dị ứng phấn hoa. Nơi cư trú tối ưu phải như thế nào? Trước hết, hãy chú ý đến môi trường xung quanh bạn.
Nếu cây cối, bụi rậm hoặc cỏ gây dị ứng mọc trong khu vực mơ ước của chúng ta, tốt hơn là bạn nên từ bỏ dị ứng. Điều này đặc biệt đúng ở các khu vực nông thôn, gần đất nông nghiệp hoặc khu vực ngoại ô, vì chúng tự động trồng nhiều cây hơn, điều này làm tăng nguy cơ phấn hoa tăng lên trong mùa phấn của những cây này.
Một lựa chọn an toàn hơn nhiều để sống với người bị dị ứng là sống hoặc xây nhà trong khu vực có ít hoặc không có thảm thực vật dị ứng.
Cũng đọc:
- Dị ứng phấn hoa cây. Các triệu chứng của dị ứng phấn hoa
- Dị ứng phấn hoa cỏ - các triệu chứng. Những loại cỏ nào nhạy cảm?
Một ngôi nhà thân thiện với dị ứng - làm thế nào để sắp xếp nó?
- Cách nhiệt chống ẩm
Ngôi nhà nơi người bị dị ứng ở không được là nơi trú ngụ của nấm mốc. Bạn nên nghĩ đến vấn đề này khi thiết lập nền móng và tường. Nó là giá trị đầu tư vào cách nhiệt chống ẩm sẽ bảo vệ nền móng khỏi độ ẩm. Điều này sẽ làm giảm khả năng ẩm ướt trong nhà hoặc tầng hầm của bạn, do đó giảm nguy cơ nấm và mốc phát triển.
- Sưởi
Có thể phân biệt hai kiểu sưởi ấm: sưởi ấm bằng đối lưu và sưởi ấm bằng bức xạ. Đối lưu không gì khác hơn là chuyển động của không khí, tức là trong trường hợp nóng lên, không khí ấm bốc lên và không khí lạnh đi xuống.
Những chuyển động như vậy có thể khiến bụi bay lên, điều này bất lợi cho những người bị dị ứng. Do đó, sẽ an toàn hơn nếu lắp đặt các hệ thống sưởi ấm dựa trên bức xạ tỏa nhiệt cho các đồ vật hoặc sàn nhà, do đó ngăn chặn chuyển động không mong muốn của không khí.
- Thông gió
Hệ thống thông gió tốt là rất quan trọng trong nhà của những người bị dị ứng, điều này sẽ bảo vệ chống lại độ ẩm quá cao hoặc không khí quá khô và cho phép cung cấp không khí trong lành cho các phòng. Nếu ngôi nhà nằm cách xa các chất gây dị ứng tiềm ẩn (dị ứng với phấn hoa của cây hoặc cỏ), có thể lắp đặt hệ thống thông gió truyền thống.
Tuy nhiên, khi ngôi nhà gần mối nguy hiểm do phấn hoa hoặc người bị dị ứng vẫn muốn ngăn chặn phấn hoa có thể xâm nhập vào bên trong, thì nên lắp đặt hệ thống thông gió cơ học. Nó được trang bị các bộ lọc đặc biệt giúp lọc sạch không khí trước khi vào nhà.
- Điều hòa nhiệt độ
Khi quyết định sử dụng máy điều hòa không khí, điều cần lưu ý là nó có thể trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn và nấm. Thường xuyên làm sạch và xông hơi, nó sẽ không có tác động tiêu cực đến sức khỏe của người bị dị ứng, nhưng thậm chí nếu lơ là một chút, nó có thể góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng. Khi quyết định điều hòa không khí, bạn nên sử dụng các thiết bị hiện đại được trang bị máy ion hóa không khí. Chúng cung cấp một vi khí hậu thích hợp cho những người bị dị ứng.
- Giấy dán tường
Trường hợp người bị dị ứng nên trát tường bằng thạch cao. Nó nên được đặt một cách trơn tru, vì tất cả các cấu trúc có thể trở thành nơi cư trú của bụi và ve. Ngoài ra, thạch cao còn hấp thụ quá nhiều hơi ẩm trong không khí.
Sau khi hoàn thiện công trình hoàn thiện, tường nên được sơn bằng các loại sơn đặc biệt dành cho người bị dị ứng, không chứa các chất gây kích ứng đường hô hấp và không gây dị ứng. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn nên từ bỏ giấy dán tường, vì bụi có thể bắt đầu bám vào chúng. Ngoại lệ là những hình nền có bề mặt nhẵn và khá trơn, có thể lau chùi thường xuyên.
- Trải sàn
Sàn nhà của người bị dị ứng nên tạo bề mặt nhẵn bóng để dễ lau chùi. Một giải pháp tốt là tấm, gỗ hoặc gạch men. Thảm hoặc thảm sẽ hoạt động không tốt, vì việc giữ chúng sạch sẽ sẽ khó hơn nhiều. Hơn nữa, ngay cả khi được hút bụi thường xuyên, chúng cũng là một nơi hoàn hảo để bụi lắng đọng.
Ngôi nhà thân thiện với dị ứng - 10 quy tắc dọn dẹp
1. Loại bỏ càng nhiều càng tốt các mục của thiết bị mà bạn không cần nhưng thu thập bụi. Trong bụi chúng sống không thể nhìn thấy bằng mắt thường nhưng là loài bọ ve gây nguy hiểm cho người bị dị ứng. Vì vậy, mọi thứ nên biến mất khỏi nhà bạn: thảm và chăn, màn và rèm, hoa khó giặt, chăn và gối trải khắp đồ đạc.
Đồ nội thất đơn giản, tốt nhất là không bọc và dễ lau chùi, là lựa chọn lý tưởng cho những người bị dị ứng.Khóa sách trong tủ trưng bày và đặt chúng càng xa phòng ngủ càng tốt. Bỏ tất cả đồ lưu niệm, đồ trang sức và đồ nhỏ ra khỏi kệ - những loại đồ này được gọi là "người đi bụi", khó tránh. Thường xuyên giặt đồ chơi sang trọng của bạn trong máy giặt.
2. Thích dọn dẹp, tốt nhất là mở cửa sổ (trừ khi phấn hoa bay ra bên ngoài). Dùng khăn ướt để giữ cho bụi không bay lên. Sàn nhà, ví dụ như trong phòng tắm, phải luôn được lau khô sau khi làm sạch, vì mạt bụi và vi khuẩn ngay lập tức bắt đầu sinh sôi trong các góc ẩm ướt.
PHÒNG TẮM - làm thế nào để làm sạch nó để loại bỏ vi khuẩn nguy hiểm
3. Chú ý đến chất tẩy rửa làm sạch. Nhiều người trong số họ có thể làm tăng phản ứng dị ứng. Để bảo vệ đường hô hấp khỏi hóa chất, hãy đeo khẩu trang đặc biệt (có bán ở hiệu thuốc). Người bị dị ứng nên sử dụng các chất làm sạch nhẹ. Tốt nhất là bạn nên tự làm - bạn có thể ủ chúng với giấm, nước, chanh và muối nở.
4. Thay đổi máy hút bụi. Loại thông thường, với một túi giấy, một mặt hút các chất ô nhiễm, mặt khác thổi bụi và mạt vào không khí. Máy hút bụi ít nhất nên được trang bị bộ lọc HEPA, vì nó có thể giữ lại các tạp chất và chất gây dị ứng nhỏ đến 1 micron, nhỏ hơn đường kính sợi tóc người 15 lần.
Rất đáng để mua một máy hút bụi có bộ lọc nước. Nó hút tất cả các tạp chất vào bể nước và không có gì thoát ra ngoài. Sau mỗi lần hút bụi, bạn phải tháo rời và rửa sạch, có thể là một nhược điểm, nhưng đồ trong thùng lại đổ ra bồn cầu - đây lại là một điểm cộng của thiết bị này, vì bạn không để một túi đầy chất bẩn ở nhà.
5. Thay bộ tản nhiệt bằng bộ tản nhiệt dễ làm sạch. Convector hay lò sưởi dạng tấm có rất nhiều ngóc ngách mà chúng ta không thể tiếp cận bằng mọi cách. Có rất nhiều bụi thu thập ở đó, rất yêu quý bởi bọ ve. Thời điểm các bộ tản nhiệt bắt đầu nóng lên, tất cả các chất ô nhiễm này bốc lên trong không khí.
Lò sưởi bậc thang, thường được lắp đặt trong phòng tắm, và bộ tản nhiệt có gân bằng gang cũ, tốt, sẽ hoạt động tốt nhất trong nhà của người bị dị ứng. Chúng tôi có quyền truy cập vào tất cả các bên để rửa sạch chúng. Nếu bạn không có khả năng thay thế các bộ tản nhiệt, ít nhất hãy che chúng bằng khăn ướt để ngăn bụi thoát ra ngoài.
Ngoài ra, bạn sẽ làm ẩm không khí bằng cách này, điều này cũng rất quan trọng đối với những người bị dị ứng. Tuy nhiên, hãy nhớ giặt những chiếc khăn này thường xuyên.
6. Đầu tư vào một máy lọc không khí - đây là một lựa chọn cho những người có các triệu chứng dị ứng cực kỳ phiền phức. Trên thị trường có các thiết bị được trang bị bộ lọc carbon hoạt tính và HEPA, được thiết kế để loại bỏ phấn hoa, bụi, nấm, vi khuẩn, khói độc và mùi khó chịu từ không khí.
Chúng cũng có thể làm ẩm không khí bổ sung. Một số máy lọc có chức năng ion hóa, giúp chúng ta có được không khí trong lành, giống như sau một cơn bão. Những chiếc khác được trang bị đèn UV-C để tiêu diệt vi khuẩn và ve.
Tùy thuộc vào tất cả các thông số này, cũng như phạm vi, tức là không gian mà chúng có thể làm sạch, mức độ tiếng ồn và nhiều tiện nghi bổ sung, chẳng hạn như bộ hẹn giờ, chỉ báo bộ lọc đầy đủ, nguồn điện (điện hoặc thậm chí từ cổng USB), v.v., giá của chúng khác nhau và dao động từ 200 đến vài nghìn zloty, vì vậy mọi người đều có thể tìm thấy thứ gì đó cho mình.
Cũng đọc: Máy làm ẩm không khí: làm thế nào để sử dụng nó?
7. Gây khó khăn cho cuộc sống của bọ bất cứ khi nào bạn có thể. Không khí trong nhà thường xuyên và giữ độ ẩm không khí dưới 50%. Để nhiệt độ không quá 20 độ C.
8. Thú cưng ... Nếu chó, mèo yêu quý của bạn không được phép sống bên ngoài nhà, ít nhất bạn cũng đừng cho chúng vào phòng ngủ trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Ngay cả khi lông thú cưng không làm bạn nhạy cảm, hãy nhớ rằng cả lông và biểu bì của thú cưng cũng là nơi sinh sản tuyệt vời của ve.
9. Không ngủ trên nệm đặt trực tiếp trên sàn nhà. Khi đó, bạn gần bụi và mạt hơn. Ngoài ra, hãy chú ý xem nệm của bạn có nắp rời hay không. Nếu vậy, tốt - nhưng thỉnh thoảng hãy rửa nó. Nếu không, hãy cân nhắc mua một cái mới. Nhiều công ty cung cấp nệm với lớp vỏ chống dị ứng đặc biệt.
Đọc thêm: Giường ngủ cho người bị dị ứng nên như thế nào
10. Khi bên ngoài lạnh giá, hãy đặt giường, chăn và gối, thậm chí cả thú nhồi bông trên ban công. Bằng cách này, bạn sẽ đông lạnh vi khuẩn và ve. Chúng không thể chịu được nhiệt độ rất thấp và rất cao. Sau khi đông lạnh, bạn vẫn có thể giặt một số đồ ở nhiệt độ 60 độ C, và hiệu quả sẽ tăng lên gấp đôi. Khi nói đến bộ đồ giường, những người bị dị ứng nên từ bỏ len và lông vũ, thay vào đó chọn chất liệu trám tổng hợp. Vỏ chăn này có thể giặt bằng máy giặt.
Cũng đọc:
- Dị ứng với bụi. Bộ đồ giường hoàn hảo cho những người dị ứng với bụi
- MITES trong bộ đồ giường - một nguồn gây dị ứng
- Dị ứng: làm sạch tại nhà của người bị dị ứng
Nguy hiểm đối với những người bị dị ứng là các chất gây kích ứng da và đường hô hấp, ví dụ: nhựa thông, clo, amoniac, benzen, dung môi hữu cơ, hương liệu mạnh. Nên sơn tường bằng sơn chống dị ứng, có thể lau bằng khăn ẩm. Những loại tốt nhất được khuyến nghị bởi Hiệp hội Dị ứng Ba Lan.
Nó có nghĩa là gì? Bạn có thể chắc chắn rằng các loại sơn được đánh dấu bằng biểu tượng đặc biệt đáp ứng các yêu cầu nghiêm ngặt về bảo vệ chống dị ứng. Chúng không chứa bất kỳ chất gây dị ứng, dung môi, amoniac nào và có thể được sử dụng để sơn tường trong nhà trẻ, trường mẫu giáo, bệnh viện, tức là trong các phòng, do mục đích sử dụng của chúng, cần được giám sát đặc biệt.
Giới thiệu về tác giả
Đọc thêm bài viết của tác giả này
---rozpoznanie-i-leczenie.jpg)
