Tôi muốn được tư vấn nên ăn gì để tăng cân khi bị sỏi thận? Tôi thực sự cần phải tăng cân vì tôi có vấn đề về sức khỏe, các bác sĩ phát hiện thận của tôi di động, họ nói rằng đó là lý do khiến tôi nhẹ cân. (55 kg chiều cao 172). Tôi xin nói rõ là tôi cũng bị sỏi thận, hình thành bóng canxi trong cơ thể. Tôi đang hỏi chế độ ăn kiêng để tăng cân loại trừ tạo sỏi.
Chế độ ăn uống nên chứa nhiều carbohydrate và cung cấp hạn chế protein. Để tăng cân, bạn nên ăn 4-5 bữa một ngày. Bạn nên ăn nhiều hơn các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì nguyên cám, mì ống, tấm, bột ngô, lúa mạch), cũng như các chất béo như bơ, dầu ô liu.
Chế độ ăn uống của bạn cũng nên bao gồm trái cây họ cam quýt, nước ép trái cây (chúng có thể tạm thời thay thế nước), các loại rau như dưa chuột, ngô, hành tây, rau diếp, bắp cải và thịt. Để tăng cân, bạn nên ăn khoảng 2500-3000 kcal mỗi ngày. Nutridrinki có thể hữu ích.
Bạn nên cẩn thận với sữa và các sản phẩm từ sữa. Trong điều trị sỏi canxi, hạn chế cung cấp thức ăn có chứa oxalat cũng có tác dụng tốt. Bạn không nên ăn quả việt quất, nho, các loại đậu, rau bina, đại hoàng, quả lý gai, nho khô, mận, đinh hương, ca cao và cây me chua. Ngoài ra, bạn nên hạn chế ăn đậu, cà chua, cải Brussels, cam, dứa, dâu tây.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
