Creatine có đáng dùng không?

Tôi muốn bắt đầu dùng creatine để đạt hiệu quả tốt hơn trong phòng tập. Cách đây nửa năm tôi có kết quả xấu về gan và tôi cũng bị ăn mòn dạ dày và viêm ruột, nếu bây giờ tôi cảm thấy ổn, tôi có thể bắt đầu dùng creatine được không? trân trọng

Hãy thử sử dụng creatine, nhưng nếu có bất kỳ vấn đề nào với đường tiêu hóa, hãy dừng lại và không may, hãy đến bác sĩ để chẩn đoán. Trong số nhiều chế phẩm creatine, hãy chọn loại được các vận động viên sử dụng trong các hợp chất thể thao. Được biết, chúng sẽ 100% không có tạp chất như hormone steroid. Tôi muốn giới thiệu các sản phẩm của Nutrichem và các cửa hàng Strefa Mocy. trân trọng

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.