Bị gan nhiễm mỡ ít ăn bơ được không?
Đối với trường hợp gan nhiễm mỡ, cần hạn chế đồ chiên rán, khó tiêu và rượu bia. Tuy nhiên, thật sai lầm nếu loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi chế độ ăn uống, vì nó rất cần cho cơ thể. Nó tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ vitamin, được sử dụng để tái tạo tế bào thần kinh và tổng hợp hormone.
Tuy nhiên, nó phải là chất béo dễ tiêu hóa, tức là dầu ô liu, dầu hạt cải dầu, bơ với lượng nhỏ và ví dụ, bơ. Nó có rất nhiều axit béo không bão hòa đơn. Bạn có thể sử dụng nó để phết lên bánh mì, nhưng cũng là một thành phần trong món salad và salad.
Tôi cũng khuyên bạn nên uống các chất bổ sung tạo điều kiện cho gan tái tạo. Dược sĩ sẽ là cố vấn tốt nhất của bạn trong việc lựa chọn.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza Czajka
Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
