Bạn tôi lo lắng về cân nặng của mình, bạn ấy rất gầy và không thể lên cân như bình thường. Anh ấy đã đọc trên Internet rằng steroid có thể giúp anh ấy tăng cân. Có đúng không? Và nó có an toàn không? Và có cách nào để tăng cân an toàn không?
Steroid là loại thuốc kê đơn mà bạn tuyệt đối không được tự ý dùng. Trên thực tế, một số steroid đồng hóa hoạt động bằng cách kích thích sự phát triển của khối lượng cơ bằng cách kích thích tổng hợp protein. Hiệu ứng này được sử dụng trong doping thể thao và đã được hoa hồng chống doping ngăn chặn thành công. Thật không may, steroid đồng hóa có nhiều tác dụng phụ vì chúng ảnh hưởng mạnh đến sự cân bằng nội tiết tố tổng thể của cơ thể. Để tăng cân, đồng nghiệp của bạn nên tập trung vào việc ăn uống. Chủ yếu là tạo ra sự cân bằng năng lượng tích cực, lựa chọn hợp lý các chất dinh dưỡng đa lượng và sắp xếp một kế hoạch đào tạo đầy đủ.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
