Đậu đóng hộp có giá trị dinh dưỡng như đậu tươi không?

Đậu rộng đóng hộp có cùng giá trị dinh dưỡng như đậu tươi (sống) không? Loại nào tốt hơn để ăn?

Nếu đậu rộng đóng hộp được rửa kỹ, giá trị dinh dưỡng của chúng sẽ rất giống với đậu tươi.

Tuy nhiên, tôi chắc chắn khuyên bạn nên ăn đậu rộng sống.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Katarzyna Pryzmont - chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chủ văn phòng chế độ ăn kiêng ATP. Anh ấy chuyên về giảm cân cho người lớn, tổ chức các buổi hội thảo và thuyết trình về động lực khi thay đổi thói quen ăn uống, trong số những người khác. "Làm thế nào để đối phó với những cám dỗ trong khi giảm cân". Thêm tại