BẠN BIẾT Gì VỀ CHỨNG ĐAU THẮT NGỰC?

Cơ chế của đau thắt ngực

Đau thắt ngực là một triệu chứng của bệnh xơ vữa động mạch đang tiến triển - do mức cholesterol cao và nội mạc mạch máu bị viêm, các mảng xơ vữa hình thành trong động mạch, làm hẹp lòng mạch. Hậu quả là lưu lượng máu trong các mạch quan trọng bị giảm - nếu tình trạng hẹp do xơ vữa ảnh hưởng đến động mạch vành, tim không được nuôi dưỡng đầy đủ và hoạt động kém hơn. Nó có thể không được chú ý khi bạn đang nghỉ ngơi hoặc trong các hoạt động bình thường hàng ngày. Nhưng khi gắng sức nhiều hơn (ví dụ như chạy đến xe buýt, dọn tuyết) hoặc bị căng thẳng nghiêm trọng, do động mạch bị thu hẹp, lượng máu đến tim ít hơn nhu cầu của tim. Đây là khi các triệu chứng đặc trưng xuất hiện: đau hoặc khó chịu (ấn, đè, căng, rát) ở vùng xương ức hoặc bụng trên, đôi khi lan đến hàm hoặc cánh tay, đánh trống ngực, khó thở và thở nông (thở gấp), mệt mỏi, đôi khi đổ mồ hôi lạnh, buồn nôn hoặc nôn mửa, và thậm chí ngất xỉu. Các triệu chứng biến mất sau vài phút, khi chúng ta nghỉ ngơi - điều này khác với cơn đau cơ tim, không biến mất khi nghỉ ngơi.

Đừng coi thường các triệu chứng đau thắt ngực

Những triệu chứng này báo hiệu rằng có một sự co thắt trong hệ thống máu gây ra tình trạng thiếu oxy đến các mô tim. Tắc mạch có thể hình thành ở khu vực nhạy cảm này, dẫn đến đóng hoàn toàn một động mạch quan trọng và - hậu quả là hoại tử mô (trong trường hợp tắc động mạch vành, chúng ta nói đến một cơn đau tim, nếu một mạch máu trong não bị tắc nghẽn, đột quỵ do thiếu máu cục bộ xảy ra). Do đó, dù các triệu chứng đau thắt ngực qua đi nhanh chóng nhưng cũng không được coi thường. Các nghiên cứu gần đây cho thấy có tới 43% bệnh nhân thiếu máu cơ tim được chẩn đoán quá muộn do bệnh nhân không nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng chẩn đoán sớm cơn đau thắt ngực có thể cứu khỏi cơn đau tim và đột quỵ. Ở giai đoạn này, có thể làm rất nhiều điều để ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng này, cũng như để giảm các triệu chứng và lấy lại cuộc sống thoải mái. Vì vậy, nếu trong khi tập thể dục hoặc bị căng thẳng, bạn bị khó thở lặp đi lặp lại, mệt mỏi nhanh chóng, cảm thấy khó chịu hoặc áp lực (không chỉ là đau) ở vùng xương ức - đã đến lúc cần được tư vấn y tế khẩn cấp!

Không chỉ thuốc và phương pháp điều trị

Có thể loại bỏ chứng hẹp khu trú kịp thời trong động mạch - bằng thuốc hoặc bằng phương pháp nong mạch (can thiệp mạch vành PCI qua da nhằm mục đích phục hồi động mạch). Kiểm tra thường xuyên với bác sĩ tim mạch là cần thiết, các xét nghiệm - ECG, cholesterol, đường huyết; điều trị các bệnh đi kèm (tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì). Tuy nhiên, điều quan trọng không kém là thay đổi lối sống có ý thức, vĩnh viễn, nhờ đó chúng ta sẽ loại bỏ các yếu tố nguy cơ:

Hoạt động thể chất, ít nhất 30 phút 5 lần một tuần - một chương trình tập thể dục cá nhân nên được điều chỉnh cho phù hợp với khả năng và sức bền của cơ thể. Các hoạt động được đề xuất là bơi lội, thể dục nhịp điệu dưới nước, đi xe đạp, đi bộ, làm vườn và khiêu vũ.

Chế độ ăn uống lành mạnh - 5 phần rau và trái cây mỗi ngày, loại bỏ thực phẩm chế biến nhiều, mỡ động vật (ngoại trừ chất béo có trong thịt cá mà chúng ta nên ăn ít nhất hai lần một tuần)

Bỏ thuốc lá (kể cả thuốc lá điện tử).

Phấn đấu giảm cân (trong trường hợp thừa cân, béo phì).

Kiến thức cứu sống

Hiệu quả của bất kỳ liệu pháp nào phụ thuộc phần lớn vào những gì chúng ta biết về căn bệnh này, cách phòng ngừa và điều trị. Giáo dục trong lĩnh vực đau thắt ngực được cung cấp vào ngày 25 tháng 3 năm nay. Chiến dịch của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu "Sáng kiến Nhận thức về Đau thắt ngực" (AAI), kể từ năm nay cũng đã được thực hiện ở Ba Lan dưới sự bảo trợ của Hiệp hội Tim mạch Ba Lan.

Tên tiếng Ba Lan của chiến dịch là "Gặp gỡ cơn đau thắt ngực". Chiến dịch trong nước được hỗ trợ bởi Servier Polska. Thông tin chi tiết về chiến dịch và bản thân căn bệnh có thể được tìm thấy tại dbajoserce.pl. Video giáo dục giải thích cơ chế đau thắt ngực một cách đơn giản - có tại www.youtube.com/najprosiejmowiac/