ĂN Gì ĐỂ TĂNG CâN?

Ăn gì để tăng cân?



Editor Choice
Làm thế nào để chữa lành vết thương rỉ dịch dưới bầu ngực?
Làm thế nào để chữa lành vết thương rỉ dịch dưới bầu ngực?
Tôi gầy (173 cm, 50 kg) và tôi sẽ tăng cân khỏe mạnh. Tôi nên ăn những sản phẩm nào để đạt được mục tiêu? Nguyên tắc chung của chế độ ăn kiêng giúp bạn tăng vài kg cũng giống như nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng hợp lý: ăn 4-5 bữa một ngày, đều đặn