Ở tuần thai thứ 36, bạn đã bắt đầu bước vào tháng cuối cùng của thai kỳ. Đây thực sự là thời điểm cuối cùng để lên kế hoạch sinh ở bệnh viện nào - nếu mọi việc diễn ra theo đúng kế hoạch, bạn sẽ chào đón em bé của mình trong vài tuần tới. Nhưng hãy cẩn thận - nếu bạn đang mang thai đôi, rất có thể bạn sẽ sinh sớm nhất là khi thai được 36 tuần.
Mục lục:
- Mang thai 36 tuần: Em bé phát triển như thế nào?
- Mang thai 36 tuần: Chuyện gì đang xảy ra với bạn?
- Mang thai 36 tuần: những khuyến nghị quan trọng nhất
Mang thai 36 tuần: Em bé phát triển như thế nào?
Thai nhi ở tuần thai thứ 36 nặng 2700-3000 g, số đo khoảng 50 cm (khoảng cách đỉnh - ghế là 34 cm). Đứa trẻ đã được hình thành đầy đủ, vì vậy hầu như không có bất kỳ thay đổi nào diễn ra trong cơ thể. Ngoại trừ một điều: thai nhi tiếp tục tích tụ nhiều chất béo để bảo vệ mình khỏi cái lạnh ngay sau khi sinh. Cho đến thời điểm sinh nở, nó cũng sẽ lớn lên một chút - bao nhiêu là vấn đề cá nhân.
- Thai nhi phát triển như thế nào?
Thai nhi ngày càng trông giống trẻ sơ sinh. Trong một thời gian, da của bé không còn trong suốt nữa, có màu hồng, bóng đẹp và ngày càng ít lông ối trên đó - những sợi lông li ti lưu thông trong nước ối và được em bé nuốt vào - ví dụ: nó tạo ra phân su, em bé sẽ thải ra ngoài ngay sau khi sinh. Cơ thể mỏng manh được bao phủ bởi lớp vỏ bào thai màu trắng, không chỉ bảo vệ da khỏi độ ẩm quá mức mà còn cung cấp cho da những chất béo có giá trị.
- Tính ngày đến hạn của bạn!
Xương sọ hơi cứng (so với tuần thứ 35 của thai kỳ), nhưng vẫn đủ mềm để đầu có thể chui qua ống sinh.
Thai nhi phát triển các phản xạ cần thiết sau khi sinh. Ở tuần thứ 36 của thai kỳ, mẹ chủ yếu tập trung vào các bài tập cầm nắm - bắt và buông dây, chạm vào mũi và tai, thậm chí chơi với các cơ quan thân mật của con.
- Các vấn đề với dây rốn có thể gây ra các biến chứng trong chuyển dạ
Làm thế nào để sắp xếp một em bé tắm?
Mang thai 36 tuần: Chuyện gì đang xảy ra với bạn?
Vào tuần thứ 36 của thai kỳ, việc thở thường dễ dàng hơn một chút - so với những tuần cuối cùng - vì đầu của em bé đang dần di chuyển về phía ống sinh. Điều này làm hạ thấp sàn tử cung và cho phép phổi giãn nở dễ dàng hơn.
Vì lý do tương tự, ở tuần thứ 36 của thai kỳ, bạn có thể tạm biệt cảm giác nóng rát khó chịu ở thực quản, hay còn gọi là ợ chua. Sự hạ thấp của tử cung báo trước chuyển dạ, nhưng không phải ngay lập tức - điều này thường xảy ra trước khi sinh một tháng. Bụng của bạn đã có kích thước bằng một quả dưa hấu lớn, điều này có thể khiến bạn khó đi lại, thức dậy hoặc ngủ.
- Đau dạ dày khi mang thai có bình thường không?
Việc đi vệ sinh ở tuần thứ 36 của thai kỳ có thể còn thường xuyên hơn trước và bạn có thể cảm thấy đau dữ dội xung quanh đáy chậu. Tất cả đều liên quan đến việc hạ thấp tử cung. Tuy nhiên, đừng hạn chế lượng nước của bạn - tốt hơn là chỉ nên từ bỏ những thức uống lợi tiểu như cà phê hoặc trà.
Cân nặng của bạn sẽ không còn thay đổi mạnh không có nghĩa là em bé sẽ không còn phát triển nữa - từ đầu tuần thai thứ 36, lượng nước ối trong tử cung sẽ giảm xuống. Vào cuối tuần thứ 36 của thai kỳ, khoảng một nửa trong số chúng sẽ còn lại.
- Cân nặng thay đổi như thế nào trong thai kỳ?
Mang thai 36 tuần: những khuyến nghị quan trọng nhất
Từ tuần thứ 36 trở đi, bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình hàng tuần. Khi thăm khám, BS sẽ kiểm tra nhịp tim thai, tính chiều cao tử cung, cổ tử cung đã bắt đầu giãn và mềm chưa.
Đây là những tuần cuối cùng tương đối bình yên - hãy tận hưởng trạng thái này, vì khi em bé chào đời, bạn sẽ phải thấy mình trong một vai trò hoàn toàn mới. Nó là giá trị nghỉ ngơi và thư giãn thường xuyên nhất có thể.
- Khi mang thai, bạn có quyền nằm sấp
Đừng tham gia bất kỳ chuyến đi nào, đặc biệt là trong một hành trình dài. Tuần thứ 36 của thai kỳ là một ranh giới kỳ diệu đối với hầu hết các hãng hàng không - kể từ thời điểm đó, hầu hết các hãng không còn cho phụ nữ mang thai lên máy bay nữa, vì lo cho sức khỏe của họ và thai nhi. Bản thân chuyến bay không phải là một mối đe dọa, nhưng sự khác biệt về áp suất xảy ra trong nó, cũng như căng thẳng tiềm thức, có thể gây ra sinh non.
Vào tuần thứ 36 của thai kỳ, cần kiểm tra với bác sĩ phụ khoa rằng không có chống chỉ định sinh con tự nhiên. Nếu đúng như vậy, và bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến một ca sinh mổ tự chọn, bạn có thể sẽ biết ngày dự sinh của nó ngay bây giờ.
- Dưỡng sức sau mổ lấy thai
Nếu bạn đã có một đứa con lớn, điều đáng để chuẩn bị cho chúng ngay bây giờ là bạn sẽ không ở nhà một thời gian trong vài tuần, và sau đó bạn sẽ trở về với em trai hoặc em gái của mình.
Khi mang thai tuần thứ 36, bàn chân của bạn có thể đã khá sưng. Ở trạng thái này là bình thường, nhưng nếu tình trạng sưng tấy không biến mất sau một đêm hoặc nghỉ ngơi, hoặc nếu không chỉ chân mà cả bàn tay hoặc mặt đều bị sưng, hãy nói với bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn.
Bạn vẫn nên tập cơ Kegel - điều này sẽ giúp bạn tránh bị rạch tầng sinh môn. Bạn cũng có thể xoa bóp đáy chậu - quy trình này cũng sẽ giúp tránh vết mổ.
Cũng đọc:
- Ba tháng cuối của thai kỳ
- Tuần thứ 35 của thai kỳ
- Thai 37 tuần
- Thai 38 tuần
