Thiếu công việc, tình hình chuyên môn không đảm bảo, và thậm chí cả quan điểm cứng rắn của sếp có thể là lý do khiến chúng ta mất răng. Những người Ba Lan tại nơi làm việc ngày càng nghiến răng một cách lo lắng, kết quả là chúng bị mòn hoặc nứt. Nó chỉ ra rằng công việc trong lĩnh vực tài chính là nguy hiểm nhất cho răng của chúng tôi.
Nghiến răng và căng thẳng trong công việc đã được theo dõi bởi Tổ chức Y tế Anh trong vài năm. Nghiên cứu cho thấy căng thẳng trong công việc là lý do chính khiến bạn nghiến răng, nghiến răng một cách căng thẳng. Theo các bác sĩ chuyên khoa, trong 18 tháng qua số lượng bệnh nhân nghiến răng do căng thẳng trong công việc đã tăng từ 10 - 20%. - Trong suốt 8 tiếng làm việc căng thẳng, chúng ta thường nghiến răng, cắn vật cứng, nghiến răng vì tức giận, từ đó giải phóng lực rất lớn trong miệng khiến chúng ta nghiến răng. Vấn đề nghiêm trọng đến mức làn sóng nghiến răng lần thứ hai thường diễn ra ở nhà khi chúng ta ngủ. Cùng một lý do, căng thẳng trong công việc - Mariusz Duda, MD, Tiến sĩ từ Phòng khám Duda ở Katowice cho biết.
Cũng đọc: Bạn có thể kiểm soát căng thẳng? Chế độ ăn uống chống căng thẳng. Chế độ ăn cho những người sống trong tình trạng căng thẳng thường xuyên KIỂM SOÁT TẠI CÔNG VIỆC: Làm thế nào để đối phó với một tên trùm bạo ngược?
8 tiếng căng thẳng, 8 tiếng nghiến răng
Trong vòng 5 năm tới, số người bị căng thẳng trong công việc sẽ tăng đột biến. Hôm nay, lên tới 79%. các nhà quản lý tin rằng đó là một vấn đề nghiêm trọng trong công việc. Ở Ba Lan, lên tới 73%. Theo báo cáo của Cơ quan An toàn và Sức khỏe tại nơi làm việc (EU-OSHA), mức độ căng thẳng gia tăng hàng năm tại nơi làm việc. Lý do là cả sợ mất việc làm và thiếu các sản phẩm chào bán trên thị trường. Không có gì lạ khi sự căng thẳng kéo dài 8 tiếng sau bàn làm việc ngày càng hủy hoại sức khỏe của chúng ta. Hôm nay là 85 phần trăm. Ba Lan tuyên bố rằng cô ấy bị căng thẳng mỗi ngày. Vấn đề này ngày càng được chú ý bởi các nha khoa đối với những bệnh nhân bị mòn cổ răng.
- Thần kinh nghiến hàm ngày càng trở nên phổ biến. Chỉ trong 2 năm qua, chúng tôi đã ghi nhận gần 20%. sự gia tăng bệnh nhân phàn nàn về chứng nghiến răng, tức là nghiến răng. Hầu hết họ đều nói rằng họ bị căng thẳng trong công việc. Nhóm này bao gồm các nhà quản lý, nhà tài chính, chủ ngân hàng, luật sư và quan chức, nhưng cũng có đại diện của các ngành nghề truyền thống liên quan đến căng thẳng - phi công, tiếp viên hàng không và thậm chí cả bác sĩ phẫu thuật, Tiến sĩ Mariusz Duda từ Phòng khám Duda Implantologia và Nha khoa thẩm mỹ ở Katowice cho biết.
Chúng tôi làm việc kém hơn vì đau đầu
Vấn đề nghiến răng được chú ý ngày nay bởi 57% nhân viên. 87 phần trăm có ý kiến rằng nó làm như vậy dưới sự căng thẳng. 41 phần trăm nó diễn ra trong cuộc họp với sếp, trong 23% Lý do nghiến răng là khách hàng, theo cuộc thăm dò của Phòng khám Duda được thực hiện trên một nhóm 500 nhân viên của các công ty tư nhân. Có tới 71 phần trăm đã có vấn đề về răng miệng trong năm qua. Nhưng không dừng lại ở đó, vì nghiến răng ban ngày và nghiến răng ban đêm còn gây ra nhiều hậu quả khác.
Nghiến răng, tức là nghiến răng, thường xảy ra vào ban đêm. Ở nhiều người, nó gây mất ngủ và mệt mỏi vào ban ngày. Thông thường, hậu quả của việc nghiến răng là đau mãn tính ở đầu, khớp và cơ bắp, không cho phép bạn tập trung vào các công việc được thực hiện. Suy giảm thính lực và thậm chí rối loạn thần kinh là một kết quả khác. Mỗi căn bệnh này không chỉ gây suy yếu khả năng tập trung trong ngày mà còn làm tăng thêm sự mệt mỏi xảy ra trước 10 giờ sáng. Những người như vậy cũng thường lạm dụng thuốc giảm đau và thuốc chống trầm cảm tại nơi làm việc, do đó có thể gây nguy hiểm trong những công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ - nha sĩ giải thích.
Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo đầy tham vọng sẽ rụng răng nhanh hơn
Theo các nhà tâm lý học, trong số những người tiếp xúc nhiều nhất với chứng nghiến răng và hậu quả của nó là những người mắc chứng bệnh này Một tính cách, tức là những người đầy tham vọng và những người cầu toàn liên quan đến kinh doanh. Thông thường vì lý do này, các nhà quản lý cấp cao và cấp trung kết thúc bằng ghế nha khoa. Nhân viên trên 50 tuổi thuộc nhóm có nguy cơ cao, mặc dù như các bác sĩ nha khoa chỉ ra, số lượng bệnh nhân ở nhóm 30-40 tuổi ngày càng tăng. Chứng nghiến răng do thần kinh, cũng như chứng nghiến răng, xảy ra khi có căng thẳng và không chắc chắn, đó là lý do tại sao có những trường hợp đáng lo ngại ngay cả trong số 20 người, những người mà căng thẳng ăn mòn răng của họ.
Vậy làm thế nào để chúng ta thoát khỏi căn bệnh làm phiền chúng ta trong công việc? Theo các bác sĩ chuyên khoa, vấn đề phức tạp hơn nhiều. - Tất cả phụ thuộc vào nguyên nhân. Những ảnh hưởng có thể được giảm thiểu bằng cách đeo bảo vệ răng đặc biệt qua đêm, nhưng nó không loại bỏ được nguyên nhân.Tiến sĩ Duda cho biết điều này thường được loại bỏ bằng các kỹ thuật thư giãn và thậm chí cả liệu pháp tâm lý, trong những trường hợp cực đoan khi chứng loạn thần kinh hoặc trầm cảm do căng thẳng xuất hiện.
