Gia đình trị liệu là một hình thức trị liệu tâm lý nhằm giải quyết các vấn đề, mâu thuẫn trong gia đình và xây dựng lại mối quan hệ giữa các thành viên. Đó là việc tìm ra nguồn gốc của khủng hoảng và cách vượt qua nó, cần đạt được thông qua một loạt các cuộc họp có sự tham gia của cha mẹ, trẻ em và nhà trị liệu. Liệu pháp gia đình cần thiết trong những trường hợp nào và nó trông như thế nào?
Liệu pháp gia đình dựa trên việc các thành viên trong gia đình trò chuyện với nhà trị liệu về những khó khăn trong mối quan hệ với nhau. Nó dựa trên giả định rằng gia đình giống như một hệ thống các mạch kết nối - khi một trong các thành viên trong gia đình gặp vấn đề, họ có tác động tiêu cực đến những người thân yêu của họ, và điều này lại góp phần dẫn đến hiểu lầm và xung đột. Mục đích của liệu pháp gia đình là khắc phục khó khăn bằng cách xác định các nguồn xung đột, gọi tên chúng và cùng nhau giải quyết.
Liệu pháp gia đình - khi nào là cần thiết?
Liệu pháp gia đình được khuyến khích trong những trường hợp mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình bị xáo trộn, tức là giữa họ thường xuyên xảy ra cãi vã, xung đột, họ khó nhận ra nhu cầu của mình, không cảm thấy gắn kết với nhau, thiếu sự gần gũi, thấu hiểu và hỗ trợ. Nó cũng có thể hữu ích khi gia đình gặp khủng hoảng do một số biến cố đau buồn, quá lớn, chẳng hạn như một trong những thành viên của họ qua đời, mất việc làm, ly thân, ly hôn, thay đổi môi trường, v.v.
Cũng nên đọc: Cãi nhau mang tính xây dựng, hay cách tranh luận bằng đầu
Thông thường, các gia đình đến trị liệu trong những trường hợp sau:
- khi một trong hai cha mẹ có những biểu hiện về tình cảm và nhân cách ảnh hưởng đến các thành viên khác trong gia đình, khiến họ đau khổ về tinh thần. Ví dụ, đây có thể là sự phụ thuộc của mẹ hoặc cha vào rượu, ma túy, cờ bạc, rối loạn nhân cách, không có khả năng đối phó với căng thẳng, cảm xúc, v.v.;
- khi các thành viên trong gia đình không thể giao tiếp ngay cả trong những vấn đề đơn giản hoặc không thể hiện sự sẵn sàng liên lạc với nhau;
- khi các mối quan hệ căng thẳng giữa cha mẹ, chẳng hạn như những cuộc cãi vã thường xuyên, có ảnh hưởng xấu đến con cái, khiến chúng nảy sinh những vấn đề về giáo dục;
- khi cha mẹ nghi ngờ có điều gì đó không ổn xảy ra với con mình, chẳng hạn như cô lập mình với người thân và bạn bè, bị điểm kém hơn ở trường hoặc cư xử khác với bình thường, chẳng hạn như bí mật, kín tiếng hơn;
- khi cả gia đình bị ảnh hưởng bởi một cuộc khủng hoảng cuộc sống (ví dụ như người thân qua đời, bệnh hiểm nghèo, mất việc làm, sự thay đổi đột ngột của môi trường) và các thành viên của họ cảm thấy khó khăn trong việc chấp nhận hoàn cảnh mới;
- khi cha mẹ bắt đầu nhận được tín hiệu từ trường rằng một đứa trẻ không muốn học, trốn học, xung đột với bạn bè cùng trang lứa, cư xử không đúng mực.
Đọc thêm: Vì sao trẻ phỏng bệnh?
Liệu pháp gia đình - nó trông như thế nào?
Cả gia đình nên tham gia trị liệu thì hiệu quả của nó là tốt nhất. Nó được tiến hành bởi một nhà tâm lý học chuyên trị liệu gia đình. Trong cuộc trò chuyện, anh ta không chỉ chú ý đến người có hành vi ảnh hưởng đến các mối quan hệ bị xáo trộn trong gia đình, mà còn đến tất cả các thành viên trong gia đình. Chuyên gia cố gắng giữ thái độ trung lập và không đứng về phía nào trong cuộc xung đột. Mục tiêu của nó là tìm kiếm những người đáng trách nhưng tìm ra giải pháp đáp ứng nhu cầu và mong đợi của tất cả những người tham gia cuộc họp.
Kế hoạch điều trị chi tiết phụ thuộc vào phương pháp điều trị đã chọn, nhưng nó thường bao gồm một cuộc trò chuyện bình tĩnh, trong đó bác sĩ tâm lý khuyến khích các thành viên trong gia đình nói về cảm xúc và nhu cầu của họ. Bằng cách này, ông muốn tìm ra nguyên nhân dẫn đến mối quan hệ không chính xác giữa các thành viên trong hộ gia đình và trên cơ sở đó tìm cách giải quyết vấn đề cho họ.
Trong trị liệu gia đình, quan điểm của cả cha mẹ và con cái là quan trọng, đó là lý do tại sao bác sĩ chuyên khoa coi lý lẽ của hai bên là quan trọng như nhau, không thiên vị người lớn.
Nói chung, các cuộc họp kéo dài 1,5-2 giờ và được tổ chức 2-3 tuần một lần. Để có sự thay đổi trong gia đình, cần ít nhất một vài cuộc gặp gỡ, nhưng số lượng của họ phụ thuộc vào sự tiến triển của liệu pháp. Bạn chắc chắn không nên tính đến những ảnh hưởng ngay sau lần gặp đầu tiên. Thông thường, nó mang tính chất tổ chức, trước hết, nó phục vụ cho bác sĩ chuyên khoa hiểu hoàn cảnh gia đình và lựa chọn một phương pháp điều trị thích hợp.
Cũng nên đọc: Lần đầu tiên đến gặp chuyên gia tâm lý - cuộc gặp gỡ này trông như thế nào và chuẩn bị như thế nào?
Liệu pháp gia đình - tác dụng
Hiệu quả chính của liệu pháp phải là giải quyết vấn đề mà gia đình đến trung tâm điều trị. Nhưng có những lợi ích khác của việc gặp gỡ gia đình với chuyên gia tâm lý:
- nhạy cảm hơn với cảm xúc và nhu cầu của các thành viên khác trong gia đình;
- hiểu rõ hơn về động cơ của bạn và người thân của bạn;
- cải thiện giao tiếp trong gia đình - lắng nghe thường xuyên hơn những gì đối phương truyền đạt, học cách cởi mở nói về bản thân và cảm xúc của bạn;
- nâng cao năng lực của cha mẹ và nhận thức tốt hơn về nhu cầu thể chất và cảm xúc của trẻ.
Liệu pháp gia đình - phương pháp trị liệu
Mỗi gia đình đều khác nhau và có những vấn đề khác nhau. Vì lý do này, không có một phương pháp trị liệu chung nào có hiệu quả trong việc giải quyết tất cả những khó khăn mà các gia đình thường gặp phải nhất. Dưới đây là những cách thường được sử dụng nhất:
- liệu pháp phân tâm gia đình - giúp các thành viên trong gia đình hoàn thành vai trò của mình một cách cởi mở và linh hoạt. Để đạt được mục đích này, nó nhằm mục đích thay đổi hành vi và tâm lý của họ để họ thoát khỏi những xung đột nội tâm, nỗi sợ hãi và phức tạp ảnh hưởng đến các mối quan hệ gia đình.
- Liệu pháp gia đình dựa trên kinh nghiệm - phục vụ để tăng độ nhạy cảm của các thành viên trong gia đình đối với nhu cầu của người thân của họ và phá vỡ các khuôn mẫu ứng xử cứng nhắc. Anh ấy nhận thấy nhu cầu phát triển cá nhân của họ và cởi mở để trải nghiệm. Nhà trị liệu tạo ra mối liên kết rất chặt chẽ với gia đình, hỗ trợ gia đình và do đó đóng vai trò như một hình mẫu tích cực.
- liệu pháp gia đình hành vi - nhấn mạnh vào việc thay đổi hành vi thống trị trong gia đình từ tội phạm sang khen thưởng. Nó dạy cách thông báo rõ ràng nhu cầu của bạn, thể hiện sự hỗ trợ với đối tác của bạn và tìm ra các thỏa hiệp. Nó không đề xuất đoạn tuyệt hoàn toàn với những hành vi hiện tại, mà là sửa đổi chúng (ví dụ như thể hiện bản thân theo cách cụ thể, cụ thể hơn, thay vì "bạn không quan tâm đến tôi" - "bạn đã không hỏi tôi ngày hôm nay của tôi như thế nào").
Đề xuất bài viết:
Một gia đình rối loạn chức năng và bệnh lý - chúng khác nhau như thế nào?
Đề xuất bài viết:
Liệu pháp toàn thân: nó là gì và những giải pháp nào sử dụng?
