Tôi uống viên nén beta caroten 10 mg. Bạn có thể uống thuốc như vậy trong bao lâu?
Thông tin chi tiết về việc sử dụng phần bổ sung này nên được tìm thấy trên tờ hướng dẫn sử dụng. Tại sao bạn bổ sung thành phần này: bạn đã thấy thiếu sót chưa? Để tắm nắng dễ dàng hơn? Nếu không có lý do nào ở trên phù hợp với bạn, tôi khuyên bạn nên tìm đến các nguồn tự nhiên của thành phần này, ví dụ: cà rốt và các sản phẩm của nó, bí ngô, tất cả các loại rau màu vàng, xanh lá cây và đỏ. Ngoài hàm lượng cao carotenoid, chúng còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ khác, đồng thời ít calo và làm no.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iwonna NiegowskaTốt nghiệp Khoa Dinh dưỡng Con người tại Đại học Khoa học Đời sống Warsaw. Thành viên của Hiệp hội Khoa học Dinh dưỡng Ba Lan và Nhóm các nhà dinh dưỡng Châu Âu Viện Y tế Unilever ở Hà Lan. Trong hơn 3 năm, cô đã làm việc cho Unilever, nơi cô chịu trách nhiệm về các khía cạnh dinh dưỡng, trong số các sản phẩm Knorr và hỗ trợ cho chương trình "Jem màu".
